山风吹过，你刚踏出通往悬崖对面的第一步。吊桥被风吹过，摇晃得让站在上面的人感觉随时会掉下来。这时，你会选择退后回到平地，还是继续往前走呢？
你可能会犹豫选择什么。
但如果这时突然一道闪电落下，直直打在悬崖上，石块不断落下，吊桥开始着火，除了往前没有别的路径，你会怎么做呢？
这时，身体会代替大脑，毫不犹豫地往前跑。
人在没有退路时，自然而然就会勇往直前了。
年初的时候，你是不是制定了新年计划，现在一年已经过了四分之一，你的计划实现了吗？
我就是那个只制定计划，从来没有实现过的人。
但在2017年，我的生活发生了改变，我实现了在年初制定的一个计划，减肥18斤。
那我是如何做到的呢？可以用一个词概括——“断舍离”。
1.断 断绝后路 我在开始减肥前在朋友圈发了一条宣言，要在4个月瘦18斤，没有达成目标就给每个点赞的人发100元红包；
2.舍 舍得付出付出时间和金钱。正式开始减肥时，我付费购买了教如何健身的课程；每天保证至少半个小时的运动时间；
3.离 远离零食 我很喜欢吃零食，开始减肥后，我就不再购买零食，从渠道上控制吃零食的机会。保证三餐都正常吃，然后以前买零食的钱就买水果和坚果，想吃零食时就用水果或坚果替代。
减肥成功后，我复盘我成功的原因，我发现是因为我做到了以下几点：
1.确定优先级目标。
每个人可能都有很多想实现的目标，但如果全部在同一时间去做，最后的结果就是什么都做不好。在周末，给自己一段独处的时间，把所有你想实现的目标都写下来，然后选择你最想做的那件事，单独用一张纸写下来，放在你随处可见的地方。接下来，当你面对几件事同时要做事，你就选择与目标有关的事情优先去完成。
2.不留退路，不找借口
当你选择好目标后，最后把这个目标公布出来，公布在朋友圈，或者告诉你最亲近的家人。有了外界的督促，会让你在做事时能更有动力，毕竟做不好可是会丢脸的。
3.全力以赴积极主动
确定了目标，有了动力，接下来就是全力以赴地去实现目标了。在这里一定要注意，不要只是埋头拉车，也要注意抬头看路，多去和这方面的专家交流，找不到专家就去找专家开的课，或者专家写的书，跟着书上去学、去练、去实践。
如果你的人生和我一样，还没有根据自己的意愿成功的做成过一件事，不如试试这一招“段舍离”，找到目标，断绝退路，舍得付出，远离诱惑。
祝你成功。
