一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己,早上5点出发去找李老师和学友们一起习练混元养生法。
2.我赞美自己,中午继续习练混元养生法1个半小时,排汗排湿。
3.我赞美自己,下午清洁部分柜子,更换除湿袋。
4.我赞美爱人,在老家好好陪公公过节。
5.我赞美孩子,整理用过的旅行箱。
二、感恩日记
1.我太幸福了!我很感恩,早上李老师和小星带了早餐,大家一起分享一起交流,谢谢谢谢谢谢!
2.我太幸福了!我很感恩,今天早上天气晴朗,让我可以跟李老师和学友们在广场尽情习练和交流,谢谢谢谢谢谢!
3.我太幸福了!我很感恩,上午在市场买到了我喜欢的紫苏叶和艾叶,谢谢谢谢谢谢!
4.我太幸福了!我很感恩,李老师送的她亲手包的肉粽料足味香,一个够我吃一顿午餐,谢谢谢谢谢谢!
5.我太幸福了!我很感恩,快递员把我买的农家菜及时放到菜鸟驿站,让我今晚煮了好吃的紫苏焖茄子,谢谢谢谢谢谢!
6.我太幸福了!我很感恩,今天时雨时晴,时热时凉,变化多端,让我们看到大自然的力量,产生敬畏之心,谢谢谢谢谢谢!
7.我太幸福了!我很感恩,万能的淘宝让我足不出户可以买到想买的东西,谢谢谢谢谢谢!
8.我太幸福了!我很感恩,我生活的各个方面正在变得越来越好,谢谢谢谢谢谢!