《最好的告别》是一位医生，阿图.葛文德的作品，他也是白宫最年轻的健康政策顾问，而作者的这一身份也是我对这本书产生兴趣的根源。
说实话，在阅读这本书的过程中我的心情是沉重的，因为书中大量描写的都是作者所接触的那些濒临死亡的人们的状态，以及作者和他们的对话与交流。但是读完之后感受更深的却是“活着真的是一件很幸福的事，我们应该好好珍惜，珍惜当下。下面我就选取一些书中对我有启发的地方与大家分享。
1
我们如何使用时间可能取决于我们觉得自己还有多少时间。当你年轻、身体健康的时候，你相信自己会长生不老，从不担心自己失去任何能力，周围的一切都在提示你“一切皆有可能”。你愿意延迟享受，当未来以几十年计算的时候，你最想要的是马斯洛金字塔顶端的那些东西——成就、创造力以及自我实现。但随着你的视野收缩，当你开始觉得未来是有限的时候，你的关注点开始转向此时此地，放在了日常生活的愉悦和最亲近的人身上。
也许这就是人们常说的什么年龄就应该做什么年龄该做的事吧，生命剩余时间的长短在很大程度上影响着每个人的世界观和价值观，或许年轻的我们还没有深入思考过这个问题，但事实确实如此。
2
在书中我看到了很多老年人在住进医院或者是疗养院之后，他们的最大需求是“自主”，也就是能够自己决定吃什么、几点睡觉、几点起床、参加什么集体活动等等，而不是被护士或者护工规定好各种严格的日程表，即使这是为了他们的健康考虑，但是老人们还是会觉得“自主”更重要。
自主使得我们每个人负责根据某种连贯的独特的个性感、信任感和兴趣，塑造自己的生活。它允许我们过自己的生活，而不是被生活所驱使，这样，我们每个人都能够在权利框架允许的范围内，成为他塑造的那个自己。
3
对疾病和老年的恐惧不仅仅是被迫忍受对种种丧失的恐惧，同样也是对孤独的恐惧。当人意识到生命的有限，他们就不再要求太多。他们不再寻求更多财富，不再寻求更多权利。他们只要求，在可能的情况下，被允许保留塑造自己在这个世界的生命故事的权利——根据自己的优先顺序作出选择，维持与他人的联系。
在书中，我看到了太多这样的例子，在他们生命最后的时间里，一切功名利禄对于他们来说都已成为过眼云烟，他们只想成为自己故事的书写者，能够决定自己的生活方式。
4
在年老和患病的时候，人至少需要两种勇气。第一种勇气是面对人终有一死的事实的勇气——寻思真正应该害怕什么、可以希望什么的勇气。这种勇气已经够难了，我们有很多理由回避它。但是令人却步的却是第二种勇气——依照我们发现的事实采取行动的勇气。
这两种勇气确实是难能可贵，尤其是后者，在书中所举的例子中，有很多人在知道自己患有绝症并且时日不多之时，仍然能够用心的去生活，追寻自己所热爱的东西。这对我们健康的人来说何尝不是一次强大的激励？拥有健康的身体，真的是一件值得骄傲的事情，我们更需要珍惜它，并且尽量长时间地保持健康，这样才有底气去实现我们的目标和抱负。
书中作者举得例子很多，能够直击我们心灵的话语也不可胜举，虽然这本书大量的描写的是关于死亡和衰老的事情，但是思考死亡是为了更好的活着，用“死”来激发我们内心“活”的力量，此时此刻，我脑海中浮现出一个成语，“向死而生”，这难道不是一种值得我们借鉴的生活之道吗？
