冯静老师
全程独创《技法&心法》10年精华体系
4980/期 6800/2期
【0基础教练班】➕【魔训教练提升班】
【基础班教练班】4周
课程内容：
东方舞热身&拉伸系统
学习东方舞思维框架
六大基本功系统：
1、东方舞体态与手臂
站姿，体态，静态手臂，动态手臂，流动手臂及发力讲解
2、胸部系统
运动空间，9种基本胸部点动，发力方式及其变化
3、臀胯系统
运动空间，9基本胯部点动，发力方式及其变化
4、揉动系统
水平揉动，门平揉动，8字揉动，骆驼的超级运用
5、shimmy系统
4种常用西米，及8种进阶西米
6、技巧系统
4种旋转方式及4种甩发方式
10大东方舞常用步伐及组合步伐运用️
10个原创经典健身房专用组合训练
东方舞起源，分类，及音乐节奏运用
冯老师授课“秘籍”让你如何教好东方舞
东方舞组合创编方式达到无限可能️
2～3支教学舞蹈
考试合格，颁发东方舞执业资格认证，赠送音乐
我们温暖的大家庭
【魔训教练提升班】4周
课程内容：️
1、10大胯臀腹肌肉群强化训练
2、点动技巧提升：
单爆点、双爆点、多爆点，点动复合叠加训练
3、线性流动强化训练：
手臂，8字美感，camel连贯及移动
4、东方舞进阶步伐转训及常用动作配合
5、胸腰技巧、技巧甩发，技巧旋转
6、舞感提升（表情、肢体、情绪）舞台表现力
7、即兴训练及片段创作
8、高级成品舞3～4支
考试：教学&创编&舞蹈
单独视频拍摄考核过关颁发【全能导师证书】
可爱的同学们
心法为体 技法为用️
我们不论年龄差别，不论基础好坏，不论舞龄多久！你负责有一颗热爱舞蹈的❤️，我们负责把东西全盘付出给你
一起蜕变成女神
希望爱生活 爱舞蹈的你加入我们
未来的舞蹈之路 期待与你同行
融舞氏欢迎您
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图片发自简书App
