转眼间，2017年只剩下最后十余天了。趁着单位总结的机会也梳理了一下自己今年的所得，总体还是比较满意，实现了不少年初设立的指标。而这本书，《最重要的事，只有一件》，是我2017年精神动力的源泉，这篇文章是我对全书所做笔记，分享给大家。
人的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的是都不值得一提。你必须自己找到它。
本周最重要的一项工作是什么？只要完成这一项工作，其他工作都会变得简单或者不重要了。
成功就在于聚焦目标。聚焦目标意味着你要拜托所有可以做单不是必须做的事情，专注于你应该做的事情。
尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。
少做多得而非多做少得。
做好一件恰当的事情，岂能量足以推动数件事，甚至更多。
你若要成功，就要把目标定的高一点儿，即使是上天摘月亮也不为过。如果凡事都能分清轻重缓急，只着力于最重要的事情，那么摘月便指日可待。追求卓越的方法就是在你的额人生中制造出多米诺效应。
每天为当天要处理的事情排好优先次序，完成最近要的事情就像推倒第一块多米诺骨牌，接着剩下的问题都会迎刃而解。
卓越的成就，是靠一步步积累而来，而不是将积极暗示的成绩累积起来就可以一蹴而就的。量变终会引起质变，走好当下的一步，为下一步打好基础，警示累月，质变便可蓄势而发。
博学的人会花时间学习，技艺精湛的人绘画实践锤炼技术，成功的人会花时间做事，富有的人会花时间赚钱。
仅有勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的，要看你为什么而忙。——亨利.戴维.梭罗
以主要任务为轴心去做其他事。
大部分的待办清单其实是“存活清单”，只能帮你应付日子，对迈向成功毫无帮助。
你更需要一个“成功清单”，上面所有的内容都围绕着你的终极目标。
不要纠缠在烦乱的忙碌之中，要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极的目标而展开。
一旦你意识到什么是重要的，就要继续追问更重要的是什么，直到找到那件更重要的事。将主要精力放在成功清单的第一项上。
区别对待每件事，而且要真正做到。千万不要认为所有事情都需要做完才行......划掉清单上的琐事绝不能有助你成功。
切换任务是要消耗成本的。研究人员戴维.迈耶称，多消耗的时间视任务的难易程度而定，就简单任务而言，时间成本小于等于25%，而复杂任务的成本则高于100%或以上。许多人根本没有意识到他们为此付出了这么大的代价。
你若不珍惜，那么每天三分之一的时间日积月累起来，对自己、对他人、对事业的损失将会多么大。
作家戴夫.克伦肖这样写道：日常生活中，我们接触最多的事最值得我们重视。如果你志愿付出一部分关心及零碎的时间，若即若离，那么你失去的不仅仅是时间，还有与他人的联结。
获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。
成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。
你本人就是你所做的事情的集合，如果你不断重复正确的行为，那么成功就不再只是一个动作，而是一个你亲手打造的习惯。控制好你的自制力，选对习惯，你无需向外索取，卓越的成就自会找上门来。
意志力是一种需要较长时间来恢复人性的韧性肌肉。你在一件事上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，那门表现就不会令人满意。
平衡只是无稽之谈，它是一个遥不可及的梦想。生活中看似处于平衡状态的事物，无论多么不易察觉，其实都处在另一种状态——努力平衡中。“平衡”实际上是以动词的形式存在的。
如果平衡是一个谎言，怎么做才是正确的？答案是：制衡。一位芭蕾舞演员踮起脚尖起舞，轻盈地在空中跳跃，成为平衡和优雅的典范。但若是细心观看，你会发现她的舞鞋在快速移动，用微小的调整来保持平衡。由此可见，完美的制衡会给人以平衡的错觉。
在最重要的事情没有做好之前，你总会觉得事情还没有结束——这就是失衡感。要去的非凡的成就，你就必须在一些无关紧要的事情上有所取舍，这是制衡就派上了用场。制衡的作用，就是在你走的太远之前把你拉回来，使你不至于迷失；在你呆滞时敲响警钟让你回过神来，毕竟时不我待。
取得事业成功的制胜法宝是时间上的无比专注和钻研，跟加班时间没有必然关系。必须在繁杂事务中去粗取精，选择最重要的事情、并为之付出足够的时间。
至于个人生活，制衡的秘诀则是关注。关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需求——如果你想要幸福的生活，上述要素缺一不可。
真正的问题是，你需要短线调整还是长线调整？在生活中，你应随时保持短线调整，避免长时间处于失衡状态。短线调整能够让你顾及所有重要的因素，不至于顾此失彼。在事业中，你需要长线调整。
要记住：若要做出一番成就，你就会长期处于失衡的状态。长效调整能确保你专注于最重要的事，即使其代价是牺牲那些相比之下没那么重要的事情。
在生活中，所有的要素一个都不能少，都需要顾及；而对于工作来说，取舍是常态。
”如果把生活想象成一场五球杂耍游戏，这五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和诚信。你把球抛到空中，游戏就开始了。有一天，你会发现工作是一个橡皮球，如果掉到地上，它会弹回来；而其他四个球——家庭、健康、朋友、诚信——都是玻璃做的，一旦掉了下来，就会磨损、破裂甚至摔个粉碎，到时再后悔已来不及了。”——詹姆斯。帕特森《苏珊日记》
平衡的问题实际上涉及优先顺序。与其说我们在寻求平衡，不如说在选择事情的优先排序。
要想获得成功就需要将事情分出轻重缓急，并以此作为行动指南。
现在的挑战是你要为重要的事情分配多长时间。你应该找到工作之外的优先事务，也要清楚那件事是工作中的重中之重。
生活是有很多内容组成的。如要拥有幸福的生活，则需要你付出一定的时间来用心经营。一旦忽视了生活的细节，你就会尝到苦果。
如果你恐惧巨大的成功，你就会回避它或故意懈怠下来。
科学不是猜测，而是一种进步的艺术。你的生活也是。没有人指导自己的极限在哪里。
每个人都不知道自己在追求进步方面的极限在哪里，所以担心自己在浪费时间。如果有人告诉你，你永远无法超越某一水平，或者要求你打到一个你自认为永远无法超越的上线，你会怎么选择？选择低目标还是高目标？在这种情况之下，我们都会做出同样的选择——选择更大的目标。为什么？因为你不想给自己设限。
大目标为你思想上的飞跃提供了一种可能性。
志存高远对获得非凡的结果非常重要。因为取得成功要求有所行动，而采取行动需要你首先有想法。但关键问题是，那些成为成功跳板的行动都始于远大的理想。
你在工作时间中所做的事情决定了你能收获什么。你做的事情取决于你的思考，这样你的梦想就会成为一个发射台，它将决定了你能取得多高的成就。
每一个成就都是你的行动、行动的方式和你的合作伙伴共同决定的。问题在于，做什么、怎么做、和谁做共同决定了你所获得的成功的程度，而这种程度的成功并不会自然而然地发展成一种更好的组合，来取得下一阶段的成功。
尽可能地为自己设立远大的理想，为实现更高的目标而规划做什么、怎么做以及和谁做。
你现在获得的成功将使你更强大，或者会让受到限制。它要么成为你下一阶段成功的平台，要么就会将你困入其中。
梯子的横木并不是用来休息的，只是为了在一只脚迈向更高一格时，另一只脚可以落一下脚。——托马斯.亨利.赫胥黎
你要意识到在成就高远目标的旅途中，你将被历练得更为强大。强大要求成长，当你成长了，也就强大了。看上去不可翻越的高山，但你站在山顶时就发现它肯能只是一个小山丘——按照你的能力看是如此。你的思维、你的技能、你的人际关系、你对于未来的追求以及要付出的代价都将在这次伟大的旅途中得到发展。
和拥有固定模式的儿童比起来，拥有发展模式的儿童能够更好地掌握学习方法，他们很少感到无助，并会做出更积极的努力，在课堂上学习到更多知识。他们不给自己设限，而且更有可能发掘出自己的潜力。
思维模式能够而且确实在改变我们的人生。
追求一种拥有大局观的生活，就意味着你可能拥有最好的生活。为此，你必须从大局出发思考问题，相信自己将拥有成功与幸福。你要坚信，只要人生不设限，成就和富足终会到来。
你不要畏惧志存高远，而要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴地活过。
停止追尾自己“接下来我要做什么”？这至多是取得成功的慢车道甚至是出口匝道。你要问自己更宏大的问题。一条很棒的经验法则，就是在你生活中的每一处都双倍下注。如果你的目标是10，那么就要问自己：“我怎样才能达到20？”为自己制定一个远超过自己期待的目标，那么你将做出能保障你原本目标的计划。
我真的认为成功的秘诀就是每天都尽最大可能给自己上紧发条，然后打开房门，冲向新的一天——直到把自己烧成了灰烬。（错误的认识）
如果你能诚实地说“我目前所处的位置就是我应该达到的地方，我正在做我应该做的事情”，那么你的生命将充满无限的可能性。
超过别人的秘诀在于开始行动。怎样开始呢？要把复杂而浩大的工程分解成小的、能够处理的事情，然后选准其中一件事下手。——马克.吐温
生活本身就是一个问题，如何生活就是这个问题的答案。我们如何对自己提出问题，决定了我们未来将如何生活的答案。
你必须按照每件事情的重要程度来安排你的生活。
关键问题将所有的问题都归纳为一个问题：“我能做的最重要的事是什么？为何做了这件事就会让其他事都变得更简单或是不必要了呢？”
关键问题包括两个方面：大局（我要做的那件最重要的事是什么）及焦点。大局观会帮助你找到正确的方向，而焦点则能指引你采取正确的行动。
最好的问题，或者说最佳的目标，都是大而明确的："大”是因为你想获得非凡的成就；“明确”则可以让你在前进的道路上找到方向、全力以赴。一个达尔明确的问题，尤其是重点问题，可以帮助你找到最佳的答案。
成功其实很简单。你只要在正确的时间，用正确的方法，做正确的事情。——阿诺德.H.格拉索
我认为生活中最重要的几个方面：精神生活、健康状况、私人生活、重要的圈子、工作、生意、财富等。给每个问题都框定一个时间，最后还要加上“做了这件最重要的事之后就会让其填事情都变得更简单或不必要了。”
以工作为例，我做了哪件最重要的事，才能曾倩竞争力？/才能使我的事业更上一层楼？
每天早上醒来问自己：今天，我做了哪件最重要的事之后，就会让其他事变的更简单或不必要了？
和伟大的目标一样，好问题也要大而具体。这些问题会推动你前进，拓展你的思路，从而带你找到大而具体的答案。
延伸答案——仍是在你的知识、技能和经验范围之内，但你需要花很大力气才能获得。你可能要做一些研究，看看别人如何获得这样的答案。在这个过程中，你可能会感到一种不确定性，因为你需要拓展自己，以达到你的能力极限。
设立基准、跟随趋势，找到最佳答案。时间在预知未来事物方面具有超凡的作用。
明智的做法事先研究他人的学习成果，然后基于他们的经验教训行动。
拓展可能性是一件极富挑战性的事，也是一件极具价值的事——当我们在最大限度地拓展我们的能力时，我们也是在最大限度地丰富我们的生活。
生活中有这样一个自然规律，它就像一个简单的公式，引领我们从是自己的事业，继而取得卓越的成就，用三个词概括便是：目标、优先实务以及生产力。这三种元素如齿轮版嵌在一起，并不断彰显各自存在的价值。他们之间的联系将是最重要的一件事分化为两种——一件大事记一件小事。一件大事，是指你的目标，一件事小时则是指行动过程中做事的轻重缓急。
一个人做事越有效率，实际上就有越多的目标和优先事务来鞭策他。
生活的目的不在于找到自己，而在于创造自己。——萧伯纳
获得非凡人生的极简法则就是：人生要有目标，有规划，有所成就。
我们一生当中最重大的挑战之一，便是确保自己的生活目标不要想那个乞丐的碗一样，如欲望弥漫的无底深渊，不停滴侵蚀着每一件令我们开心的事物。
钱财永远不可能带领我们驶向幸福的彼岸。
境遇如何影响我们，取决于我们怎样诠释它在我们的生活中扮演的角色。
幸福就诞生于圆梦的征途中。
拥有幸福的5个关键要素：正面情绪与愉悦的心情、获得的成就、人际关系、投入及意义。——美国心理协会前主席马丁.塞利格曼博士
他最看重的是后两个，全身心投入到我们的事业中，从而使我们的生活更有意义，是获取持久幸福最可靠的方法。
取得卓越成就的方法就是了解什么对自己最重要，并通过一点一滴的积累逐渐实现它。
生活难免有心酸，让你手足无措。若胸怀大志，好好生活，那么困难终将被稀释。是的，我们都是这么走过来的。
统计发现，将既定目标写出的人更有可能完成任务。
注重效率意味着要明白何为优先事务，何为计划，并且要捍卫自己的私人时间。
我的目标不是做的更多，而是让自己需要的事情更少。——弗朗辛.杰伊
预留时间段能够把我们的精力集中在最重要的工作上，它是高效生活最有力的工具。
最成功的人仅仅将自己的工作时间堪称是两段假期的间隔；而最不成功的人则认为自己不应该休息，因为他们觉得自己不值得或没时间休息。
最高效的人是以“事件”计时的，他们会一直努力，直到完成优先实务。
完成优先事务的最好方式就是和自己约定，把一天中较早、较充分的时间留给它，不要低于4个小时。
成大事者不是在拉长工作时间，而是在有限的时间内做得更多。
总将最好的一面展示出来的人，从不会后悔。——乔治.哈拉斯
通过预留时间的办法达到理想效果需要三个承诺。第一，必须达到精通的程度。精通就是做最好的自己。如果希望获得最佳的效果，就要明白你需要最大努力。第二，要不断寻找最佳的解决方案。令人最沮丧的事情莫过于自己尽最大努力却无法达到最好的结果。第三，主动反思自己为完成最重要的一件事所做的一切。
对于精通的客观看法是，你必须在最重要的工作中做到最好。
目标明确的人仅有一条原则，即“不同的结果需要不同的过程”。将这个原则作为自己的座右铭，你的人生或许就会有所突破。
精通者在未来更愿意寻找相关的老师来指导他们，而门外汉则很少做类似的练习
在理想状况下，人生导师可以让你把自己的表现最大化，这也是你做得最好的原因。
若想成功就不能做生活的牺牲品，只有对自己负责才能成功。所以，不要以乘客的眼光而是要以司机的角度来看待问题。
当我们为最重要的一件事留出时间、保护这些预留时间，并且尽最大努力在预留时间内高效工作时，你一定会达到最高效率。你将在人生最重要的那件事中发现勇气与力量。
降低效率的4个小偷
1. 不会说“不”
2. 害怕混乱
3. 糟糕的健康习惯
4. 逆境
“你若想要明白自己需要什么，就要明白自己必须放弃些什么。”
每多一份工作，你在每份工作上的效率就会降低一些。因此，做的事情越多，就越不容易成功。你不可能取悦所有人，事实上，在做这类尝试的时候，最不可能取悦的大概就是你自己。
我并不知道成功的秘诀，但失败的关键却是因为你想取悦所有人
高效能人士的每日能量计划
1. 冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。
2. 吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。
3. 与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。
4. 确立目标、制订计划。
5. 为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。
确保你身边都是能让你得到提高的人。——奥普拉·温弗瑞
你的母亲会提醒你注意交友对象，她是对的。交友不善很可能会破坏你的效率，但益友则相反。没有人会独自取得成功。注意观察你周围的人，让他们支持你，为你指明方向。你生命中的很多人都会影响你，这种影响力或许比你想象的大得多，你要尽可能去寻求正向的影响力。
若要取得卓越的成果，你就要从小处着手。
尽可能地专注于小事，它能简化你的思绪，让你更清楚自己必须做什么。
选择权就握在你的手中。你若选择了更宽广的生活，就必须从点滴做起。审视自己的决定，压缩可能的选项，按轻重缓急排序，做最重要的那件事。从小处着手，找到自己要坚守的那一个目标。
没有什么事会注定成功，但总有些事情——你要坚守的那个目标，会从所有事情中脱颖而出，比其他事情更重要。我不是说只有一件事，甚至永远也只有同一件事，我的意思是，不管何时，最后剩下的只是那一件最重要的事。假如这件事与你的目标相符，也最紧要，那么它将有效地促使你获得最好的结果。
唯有那些冒险走远路的人才有可能发现他们能走多远。——艾略特
一天晚上，一名切罗基族的老人与他的孙子讲起了人类内心都会有的一场斗争：“孩子，这场恶斗发生在我们内心的两只狼之间——一只狼代表胆怯，胆怯带来了焦虑、不安、不确定、犹豫不前、优柔寡断以及不作为。另一只狼代表信念，信念使我们冷静、坚定、自信、充满热情、果敢、有激情和行动力。”孙子思索了一会儿，乖巧地问他爷爷：“那么，哪只狼会赢呢？”这名老切罗基人回答：“你喂养的那只会赢。”
通向非凡成果的旅程都建立在信念之上。只有坚信自己的目标和优先事务，你才能找到最重要的那件事。一旦知道它是什么，你就会充满力量，促使你毫不犹豫地实现它。信念最终带来行动，一旦有所行动，我们就避免了那个会破坏甚至损害我们奋斗目标的东西——后悔。
如何才能使你的人生毫无遗憾呢？与追求非凡结果的旅程一样，你首先要有目标、有优先事务、有效率。要将你坚持的那个目标放在最重要的位置，迈出最简单的第一步。
记住，成就卓越的秘诀就是提出一个大而具体的问题，再给出细微的、紧凑而专注的回答。
