我知道点开这篇文章的你的所有的不开心，因为我们都是这个地球上普通而又平凡的姑娘，一样的矫情，一样的多愁善感，一样的想法太多行动太少。

          开心的人的故事千篇一律，不开心的人的原因也大同小异。

        你总是期待太高，想法太多。

        你想减肥，然后晚上没有吃晚餐，还跑了五公里，你还在b站上收藏了很多健身视频，例如周六野，例如美丽芭蕾；就这么想着自己会瘦。

          你想学个技能，然后打开知乎或者各种公众号，开始搜索各种需要的准备好的东西放在文件夹里，然后它们就永远在文件夹里。

          你嫌弃自己不好看，想着学化妆，然后打开淘宝，小红书，知乎去找各种教学视频，然后收藏，然后就没有然后了。

          你有一个喜欢的人，好不容易有了他的微信，你很有热情的和男神打招呼，结果男神简洁和淡淡的回复，让你觉得不可能，你就每天没出息的刷着人家的朋友圈，微博，还在纠结要不要点赞，还担心评论对方不会回复。

          有一句话最近很多人说：没有人永远年轻，但是萧亚轩的男朋友可以。你内心感叹，也想成为这样潇洒而独立的姑娘，无论是精神还是物质上，然后低头继续刷微博，继续啃各种八卦。

          你想暴富，你想成为一个富有的姑娘，但是你每个月拿着几千块钱的工资，下了班所在凌乱的房间里吃着高热量的食物刷着电视剧和各种综艺，还默默感叹生活没有新意，未来没有期望。然后再去找各种鸡汤，然后把自己安慰好。

        之前不知道哪里看到的一段话，一直保存在我的记事本里：

我告诫自己，你话说的太多，你听别人倾诉的太多；你咖啡喝得太多，你在陌生的房间里坐的时间太长；你的睡眠质量太差，你醒着的时间太长；你平庸的事想的太多，你希望过多，你安慰自己太频繁。

这是我最近最喜欢的一段话。

          我的公众号“自闭女孩的公开日记”，是我在我最艰难的日子里申请的，里面一度充斥着我所有的不开心和负面情绪。

          最初建立公众号的时候，只是抱着期待可以有和我一样的姑娘，可以看到我的不开心，或许幸运的话，我可以收到来自另一个城市的关心。

          但是我发现根本没用，那些矫情的心情和文字，并不能治愈我。

        那段时间的我低落，患得患失，一堆可以去做的事我都选择逃避。每天躲在宿舍一遍又一遍的刷着各种综艺和电视剧。甚至连《炊事班的故事》几部全部看完，紧接着《武林外传》《东北一家人》《超人马大姐》等这一系列我都看完了，外加几百集的《名侦探柯南》《樱桃小丸子》和各大热门综艺电视剧。

          连晚上睡觉听着的都是喜马拉雅王自健的相声和脱口秀才能睡着。

        但是我一直坚持着十一点前听相声睡觉，七八点起床吃早餐，然后看视频。

        大概这是我那段时间唯一坚持的就是早起早睡，别人熬夜看剧，我早起看剧，做的最有行动力的事就是教育五天上午十点去健身房跑步五公里，然后回到宿舍洗漱午睡。

          因为我想着，已经这么没出息了，不能再熬夜变的气色不好，不能变胖。

        没能力和变丑两个总不能兼具吧。

        这是我那段时间的底线。

        后来发生了一些事。

          那段时间可能内心郁结太久，我的身体不是很好，总感觉自己身体不正常，然后拖了好几个星期，鼓起勇气去体检。

          在去体检的那个晚上我做了一个梦，梦里的我得了癌症，只剩下一个月的生命。这个梦无比真实，真实到仿佛真切的发生过，真实到我醒来以为我是在病房。

        之后几天，我的朋友圈就真的一个朋友被查出癌症，生命真的就剩一个月。

        之后我的老师发朋友圈悼念一个音乐领悟很有名的老师猝死去世的消息。

        我最好的闺蜜她姐姐住院做手术，如果手术不成功很可能会瘫痪。

      闺蜜也被查出有乳腺增生。

        我不知道你们明不明白这样一系列的事情发生，对我有多大的影响。

        我开始很认真的和闺蜜思考，人生的意义和价值在哪里，我不想要这样继续下去过我颓废而焦虑的生活。

          最后我有了我暂时的答案，因为未来不可知，所以这个答案是我目前最好的答案。

          1.身边的人生命的逝去，让我感觉到生命的珍贵；所以如果你目前很满足你现在我口中那种“颓废”的生活状态，那就请保持下去。因为没有可以确定说每天刷剧，吃美食，轻松而又单调的生活不是一种幸福，只要你爱你现在的状态，并且不为此感到焦虑，那你就继续下去。

          毕竟你的这样的生活可能是那些生病的人奢望的生活呢。

          2.如果你不喜欢你现在的状态，你想让自己开心一点有趣一点那就试着去做一些改变吧。毕竟人穷尽一生最大的价值在我眼里就是健康快乐而又有趣才好。

          首先，如果你真的还没有能力去远方的时候，多看看书吧，买一本漂亮的本子和一支漂亮的笔，或许还可以准备好一个布置好的写作台，记录下你现在的心情，摘抄下你喜欢的文字，多读几遍。

        第二，周末也好，平时也好，不要宅在房间啦，去逛逛你一直想去逛的地方，或许去看一场电影，给许久没打电话的小伙伴打一个电话，参加一场读书会也好，或许会遇见新的有趣的人呢。

      第三，深思熟虑后，想一个你一直想做的事情，例如学一门乐器或者唱歌，去跳舞，芭蕾、拉丁、民族，什么都好，看看自己穿上舞蹈服和舞蹈鞋的样子，真的或许你会喜欢上。

        当然最重要的一点是，你先要接受自己现在的状态，上面我说的这些你不要太用力去做，因为太用力去做的事，太用力去喜欢的人，最后都坚持不下去。

        每个人愉快的方式都不一样，开心的方法也很多。

        例如我中午去饭堂打饭，我帮一个卡被锁住的同学刷了饭卡，去琴行上课的公交上给一个爷爷让了座。

          这些都会让我感到开心。

        所以，如果姑娘你感到不开心，还没有发现小确幸的眼睛，还不会去行动，那我只能说，活该。

          我们女孩应该是这个世界上最需要的开心的物种了，不开心是会死掉的。