【今日肯定清单】
1，今日大部分时间给了多多。感冒了累哦，感受了老公的作用：去帮我买药和倒我的呕吐物。很有存在感。
2，我应该坚持瑜伽，就像坚持写肯定清单，就像坚持看书，坚持提高专业水平。下定决心后。觉得自己很棒！
3，周末的休息对我来说是强心针，和心理安慰。生活对我来说太棒了！
【感恩】
1，感谢富足的食物。
2，感谢有我喜爱的物质生活。
3，感谢不断在提高的精神生活。
【感受】
1，原来带孩子是一件这么辛苦的事情。当我不断的了解那些过来人的苦难。我渐渐理解了她们。但是我更想做好我自己。就像我在船长疗愈营的申请书中回答的问题：航线上有没有小伙伴给你留下了深刻的映像？为什么？答：我自己。对自己关注较多，还没有关注别人。在回答的时候，我是有迟疑的。我关注过别人，但是是过眼云烟，我没有印象特别深的。我更多的是在剖析自己，更了解自己，别人是我的镜子，只是更清楚的让我看到了自己。所以我填了，只有对自己印象深刻。
2，我很在意自己的一点进步，也很在意自己的伤口。更多的时候我想抚平自己的伤。我又很希望自己是一个天生有什么都有的人。小时候我常常会幻想自己美丽，有钱，家里和睦，有能力，没人欺负我，而且自由。心理有一种自己是仙子的美好感。谁要来破坏我这种感觉，只会激起我的反感。但是现在觉得原来那样的幼稚的想象帮我逃避了很多伤害和风险。
3，原来读书是一件如此漫长的事情。原来我计算我现在考研考博，成为顶尖，最快也要四十多岁了，而且出来还未必顶尖。我觉得自己愚笨。现在我发现自己要去看那么多书，花那么多的钱，无论是生活还是学习。真的不是愚笨，要去做这么多，就是要这么多的时间。我觉得读好书，不仅是专注力的事，还要有决心，有毅力，有耐心。常常动摇的我，难怪学不好。我也在想当我意识到这些，其实是进步。保持自己的独立，我就不会深陷群体中不断付出。我不断提醒自己独立！
4，找到工作的意义，不仅仅是因为钱。肤浅！工作是为了让我接近目标，成为达人，为了更加独立的自己！工作是不断的锻炼我。让不完美的我渐渐完善，让完善的人更加精进，让精进的人能够有作品，让有作品的人名留千古。生命中遇不到的人，下辈子，下下辈子，一定能遇见！今天的苦难是为了明天的好生活！
【多多点滴】
1，早上和婆婆带多多上早教。多多被老师表扬，个子小小的，运动能力很好！哈哈哈。艺术课做了冰棒，我内心在嘲笑冬天吃冰棒✧٩(ˊωˋ*)و✧。
2，下午和婆婆带多多去打疫苗。2只，手臂一边一针。多多哇哇哭，很用力哭哦。然后我带了银耳羹，打完针吃了些，多多立刻平缓了。对付小朋友还是要准备点东西。才有用哦！
3，晚间哄睡，现在已经变成了难题！爸爸哄睡高手，不过多多看到我出去了，哭的很厉害。没有进去管她。分钟后。还是爸爸成功了。男人的怀抱就是安全啊。我们女人哄女人只能玩乐(๑ºั╰╯ºั๑)。
【今日精进】
1，听书
2，读实体书
3，学习《经济法》
4，日更
5，学习营
