最近早晚天气较凉，五点钟起床晨跑的习惯中断了，闹铃响起时，我顶多起床去下卫生间，然后按掉闹铃继续睡，经常一觉睡到七点。当初信誓旦旦，说要每天要坚持跑上五十分钟，不到三个月的时间，随着天气变凉，被窝里显得更暖和，于是我渐渐地把这个目标抛到脑后了，以前觉得出门锻炼是理所当然的事，哪天没跑的话，心里都有点过意不去。而现在觉得睡眠充裕更重要，除了上午有急事，否则就睡到自然醒，这对于一直想通过珍惜注意力从而改变自己的我来说，实在是太奢侈了，现在我真正感受到了什么叫“由奢入俭难，由简入奢易"。当发现自己还在原地踏步时，心里莫不懊悔。真不应该给自己找一个看似合适的理由让自己开始变懒，因为这样会导致自己一点一点的废掉。一个人没有追求的活着，并且甘愿平庸，就等于是”废了"! 我不想这样，可总是一不小心就回到过去的原点，甚至是过去状态。人总是走着走着，就忘记了初心，忘记了最初的梦想。外界环境变化，生存的压力，及生活和工作的各种“插曲”时不时会干扰你，甚至拖着你拽着你，阻止你前进。可因为这些，我们就应该消极和抱怨，然后停止前行？ 不去主动积极改变，被生活牵着鼻子走，不仅活的“憋屈”，而且得到的往往是平庸的结果！
没有早起是表象，实际是自己对懒惰的妥协，不愿意运动后，我发现看书也少了，写作更别提了，要不是“不写就出局”的压力，我也不知道什么时候才会像今天这样Σ静下心来写这篇文章。从这个层面来说，压力是有利的，是能促进个人成长和蜕变的。当自己不给自己目标和压力时，最终生活给你带来更大的压力逼着你做出改变，而不考虑你愿不愿意。我过去十年的工作经历很现实的反映了一点。不愿意费脑子思考未来，不愿意持续的学习和进步，不敢为了一个目标坚持到底，这些都是逃避压力的表现，摆脱了压力的束缚，人是轻松了，可成长停止了，长期看是退步了，于是跟身边的人比差距产生了，人变得焦虑，容易敏感，碰到一点不顺心的时就变得暴躁。人在这种消极的状态下，是很难静下心来学习和思考的。可是时间不等人，不会等到你状态回转时才开始流动。把时间浪费在抱怨和消极的情绪上，是最没有价值的事情。人无论何时都应该选择积极的看待过去和未来，因为这会一直给你带来希望，而每个人都必需要有希望！因为希望会带来激情和动力，让我们勇敢的面对生活中的困难与挫折，向着目标，不断前行！
想清楚了，就是立即践行了，践行才是改变的开始！从明天开始，我要晨跑，我要读书，我要写作..., 我要成为更好的自己！
