三十来岁，称不上年轻，也还算不上老。

但是各种心理情绪的复杂程度绝对是领跑全年龄段的存在。

每当收到信用卡或者花呗的账单。

每当接到久未联系的同学、朋友打来的参加婚礼的邀请电话。

每当漂泊在外收到父母安排相亲催婚的圣旨。

每当看到很多昔日通宵鏖战的好基友，买了车，有了房，在外混得风生水起，在家老婆孩子热炕头的时候。

三十来岁的你是一种什么心情？

为什么别人日子都过得那么滋润？

为什么别人的生活都一帆风顺？

为什么别人都能找到心仪的另一半？

种种问题油然而生。

再回头看看自己，除了显现出的已经初具雏形的中年油腻以外，其他好像一无所有。

心里着急实际上却又无可奈何。

无可奈何之后就开始想着逃避，可越是逃避越是坐立不安。

久而久之便形成了一种超级负面的情绪——焦虑。

焦虑的情绪，大部分人都无法避免。

但是我们要勇敢地尝试去战胜焦虑。

我们只看到了别人的成功，却没有看到别人背后的努力。

试看那些励志的成功故事，哪一个是轻轻松松获得的成就？

就以我们耳熟能详的「风雨哈佛路」、「追梦赤子心」、「肖申克的救赎」来说吧。

他们都和浑浑噩噩的我们不一样。

首先，他们都有自己的目标。

没有目标，又那里来的成功？

「风雨哈佛路」中，主角女孩丽兹。

随着慢慢的成长，认识到只有读书才能够改变自己的命运，走出困难的现状。

将读书进入哈佛定位目标。

「追梦赤子心」中的主角鲁迪。

认识到工厂工人并不是自己的梦，圣母大学的橄榄球队才是一生的理想。

便不顾反对，为了进入圣母大学，毅然踏上了艰苦的求学之路。

「肖申克的救赎」中的主角安迪。

含冤入狱之后，一心希望重获自由，便开始寻找各种离开这里的方式。

当然，除了目标之外，还要有为目标发挥拼命三郎精神的觉悟。

要有脚踏实地拼命到底的干劲。

难道「风雨哈佛路」中其他和丽兹境遇相似的女孩们，就没有想过用读书来改变自己的命运吗？

「追梦赤子心」中鲁迪的好友也曾经羡慕那些进入圣母学院橄榄球队的学生们。

「肖申克的救赎」中安迪的其他狱友也曾经幻想过逃跑。

为什么他们都没有完成自己的心愿。

说到底这些人都犯了一个相同的错误——空想。

他们并没有付诸行动。

即使是有了目标，付出了努力，当遭遇挫折时也不免产生焦虑的情绪。

当我们焦虑的时候，不如戴上一副太阳镜望一望天空，好好看一看天上那个刺眼的太阳。

早上升起，傍晚落下，周而复始。

在至高点不会停留一刹那，落下之后的第二天又会照常升起。

日有起落，月有盈亏，人生又何尝不是如此？

每个人都会经历专属于自己人生的“灵魂黑夜”，也同样会有专属于自己的“至高点”。

那么我们又何必用自己的人生低谷去和势头正旺的那些人去比较呢？

除了自寻烦恼让自己变得焦虑以外，不会有其他什么实质性的作用。

每个人都会经历灵魂黑夜，关键就在于如何面对。

「风雨哈佛路」中的丽兹。

本来是一个出生在美国平民窟的孩子，家庭千疮百孔，父亲酗酒吸毒，母亲精神分裂。

饱受同龄人的嘲笑和排斥，吃不上饭就要去乞讨。

流浪在城市阴暗的角落，生活根本看不到一丝光明。

而「追梦赤子心」中的鲁迪。

从小就要比同龄人矮一头。

同样受尽了身边同龄人的冷落与嘲讽。

追梦途上，遭遇了唯一知心朋友的离世，女友给带绿帽的痛苦。

顶着全家人的反对，孤身一人漂泊在外，连续三年三次考试失败。

「肖申克的救赎」中的安迪。

先是遭遇了老婆出轨的打击，随后又背负上杀人的罪名。

受到狱警的打压，还被两个大男人找茬当做性发泄的对象。

但是他们都没有倒下。

正因为他们没有被生活击倒，才能够成就他们的成功。

丽兹顺利的考上了哈佛，安迪顺利逃出监狱，资产丰盈。

而鲁迪不仅成功的进入了圣母大学橄榄球队，还在圣母大学创造了“在众人的欢呼声中被抬着离开赛场”这个前无古人后无来者的神话。

相较属于少数人的“得意忘形”来说，“失意忘形”或许才是大多数人在成长路上最常遇到的问题。

当无数困难、挫折横亘在你的面前时。

尤其是当一次次的尝试或者努力全部付诸东流的时候。

很容易生出焦躁的情绪，甚至会自我否定。

这时候，有一个类似「追梦赤子心」中球场大爷的人来上一记当头棒喝是极好的。

鲁迪在接连考试失利之后，开始抱怨这些年所做的无用功。

球场大爷的一席话，才让他明白，这些年的努力并没有白费

没有“好大爷”提醒，我们也要在心里装下一面明镜。

坎坷是必然的，付出是必须的，如果随便就能成功的话，“成功”也就不会显得那么珍贵了。

没有成功不可怕，看不到希望也并不可怕。

可怕的是你已经忘记了你经历了些什么，可怕的是你把这些好东西转化成了极其负面的焦虑。

我们只是急于求成，却时常忘记我们从中途的失败中得到了什么，从挫折中获取了什么。

通向光明的路必然是黑暗的。

不要气馁，不要灰心，燃起你的斗志。

正如鲁迪在训练场上一次次被撞倒，一次次的被撞到流血，依然坚持的重新站起。

正如丽兹在教室日复一日的通宵达旦，坚持不懈。

正如安迪在监狱一次次被击倒，又一次次站起之后有力的还击。

有理想，不能认输，没有理想，同样不能认输。

就算一时间还没有找到人生的方向，也不要过于着急，弄昏掉自己的头脑。

别忘了，马云三十来岁的时候还是个英语老师。

村上春树三十来岁的时候刚刚开始写作。

没有找到方向，也可以去选择读书，健身，学习技能来不断的充实自己等待机会。

总要比那些躺在泥地里不断自怨自艾的人强上百倍。

把「肖申克的救赎」中的一句话送给大家：

强者自救，圣者渡人

希望我们都能够成为生活中的强者。