首先，确实有压力，你们有三大压力源：

1、工作。‌‌90年代的年龄介于20－30岁之间，一批较早踏入社会的人，已经工作了好几年。‌‌现代社会，如果没有一技之长，很难找到相对满意的工作。要么岗位不稳定，要么薪水不够高，要么时间太长了。

特别是许多从农村到城市就业人群，从事快递员、外卖小哥、网约车司机等职业的占很大比例。‌‌虽然就业时间灵活，但收入不稳定，‌‌后续保障差。除了除了富二代，谁没有压力呢。‌‌

2、生活。钱不是万能的，‌‌但没有钱是万万不能的。‌‌生活中的开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，‌‌个个都需要花钱。‌‌况且90后面临谈婚论嫁，谈个朋友吃个饭、看个电影、送个礼物都需要开支。‌‌

刷“花呗”看起来一次才几十、几百块不起眼，累积起来也是一笔不小的数字。而且这几年房价一路看涨，没买房子感觉没有归宿感。‌‌买房以后当上“房奴”，按月要安排一笔不小的支出，压力就更大了。‌‌

3、学习。90年代还有一些在学校求学的，考四、六级，考研、考博，熬了多少不眠之夜，总希望自己更优秀一些。‌‌那些已经工作的，‌‌也想考个证，给自己增加点含金量，‌‌总想着“多个证书多条路”，所以，‌‌学习的压力也是无形的。‌‌

其次，其实也没有压力，因为你们有三大优势

正如前面说的，90后其实也可以说没有压力。因为，‌‌90后有两个别人不可比拟的优势。‌‌

优势一，90后有60后的爹妈。60后号称“中国黄金一代”，所有人生阶段都赶上最好的时候，现在也积攒了一定的物质财富，有较强的人脉关系，能够给90后子女提供一定的物质和精神支持。‌‌

优势二，90后有大把的青春。‌‌哪有比青春更可贵的东西呢？90后的世界，‌‌具有无限的想象空间。‌‌一切的奇迹皆有可能发生，‌‌所以说，‌‌90后不要有任何压力。‌

优势三，90后生于美好时代。赶上了信息革命这场风口，现在70、80年代是中流砥柱，接下来就是90后。世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的。

第一条，调整心态。‌‌有句名言说，‌‌幸福不是得到的多，‌‌而是索取的少。‌‌生活需要诗和远方，需要目标和愿望，但千万不要好高骛，目标不切实际。必须把自己的心态放平一些，不以物喜，‌‌不以己悲，也许压力就会变小。‌‌

第二条，提高素质。‌‌假如没有金刚钻，‌‌你也揽不了瓷器活。‌‌要想有好的报酬，需要要有相匹配的能力素质，‌‌需要给公司做出相应的业绩，否则就是德不配位。‌‌所以要提高自己的能力素质，以跳一跳、才能够得着的“摘桃子“精神，塑造更加完美的自我。‌‌

第三条，锻炼身体。‌‌有一个强健的体魄。‌‌是干好事业的基础。有空打打球、游游泳、散散步，‌‌爬爬山，‌‌这些有意义的健康运动，‌‌都能够释放压力。出一身汗，洗个澡，睡个好觉，压力都跑光了。‌‌

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