--简书中有着许多关于自律的文章--
自律，是一种自我约束并且结果是可以让自己感到舒适的状态，而不是强迫自己去活成另外一个不成人样的样子
自律二字
出自《左传·哀公十六年》“旻天不吊，不慭遗一老。俾屏余一人以在位，茕茕余在疚。呜呼哀哉！呜呼哀哉，尼父，无自律。”这是孔子去世后鲁哀公亲诔致的悼词，意思是上天不公，不肯留下一位国老。让寡人孤零零居于君位，忧愁内疚成疾。失去尼父，再无自律的榜样。在中文语境的自律，是指在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律与自控的区别
虽然两个词经常通用，实际上还是有细小的差异。自控，指避免不理想的行为，抵制拒绝诱惑。它带有被动性，以消极的抵制为出发点；自律指主动采取努力去争取实现理想的行为。它具有主动性，积极地引导动机和行为。举个例子，吃过晚饭后，抵制住吃甜点的诱惑这是自控。下班后主动到健身房去锻炼就具有自律的特征。
个人经历
想要正真做到自律即自由，首先要考虑到你想要的是一个什么样的生活状态，才好去制定计划并一点一点的遵循去做，人都是比较懒惰的动物，我不知道诸位读者有没有尝试着改变自己的性格，我曾经是一个脾气相对暴躁的人，当我决定改掉自己的性格的时候，我在网上找了许多文章，也接受了不少的意见，当我做好了计划去实行的时候，我自信满满，但却一点也不顺利，我在不断尝试什么方法适合我，找到适合自己的方法并不容易但却非常值得，最终我选择利用心理分散注意力来改变，可是想要真正做到可不容易，我必须时时刻刻提醒自己：“我必须要改变”，我当时做的最多的一件事就是当我的脾气上来的时候我就会想尽办法转移自己的注意力，这个方法百试百灵，后来一点一点的改掉这个性格，变得会思考，会讲道理的性格，现在我的性格算是亲和类型的把，反正很多人都说我变得温柔了，我之前的性格只会招惹到别人的不满与憎恨，现在，我感受到了，其实这个世界对你是否友好取决于你怎么看待/对待这个世界。
自律/建议
我开始在简书上看了不少关于自律的文章，很多人总是在告诉你自律的人应该是怎样怎样，潜意识里总是认为应该这样，但其实不是的，自律，就像你对食物的喜好一样，有的人不喜欢吃苦瓜，有的人天生对海鲜过敏等等，有一些规律对某一些人有效，但是并不能对所有人都有效，上次我看到一篇文章，有人说很讨厌自律这两个字，说我按照一些自律文章做了，但是不但没起到效果，反而还把自己搞的非常累，这其实是自己没有找到合适自己的方法，想要找到合适自己的方法，不妨先静下心来问问自己，到底想要怎样的生活状态？然后再决定怎么做。
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