起床：7:00
昨日就寝：10:00
天气：晴
心情：有一丝担忧
昨日回顾：
1、听话听重点，说话说重点。昨天早上，我爸去钓鱼，没带小板凳，要我送去。一开始，他说了一个地方（我一直认为那是一片区域，而不是单单只一座桥），我就已经查地图，知道怎么去了。但他后来却偏要告诉我怎么怎么走，然后我记得的关键词就变成了他后来说的需要经过的公园。然后我就在公园附近找他，实在找不到，我们通了几次电话，他一直在抱怨我怎么找不到，我一直在问你到底在哪里。最后一通电话，我说你在说一次完整的，在哪里？然后他把第一次电话里讲的话完整说了一遍，我问他，你说的是一个桥叫xx，而不是一个地方，你就在这个桥底下。他说是的。接着，我就很快找到了他，把小板凳给他。
爸钓鱼回来后，我就和他说，以后我们只要确切的说你在哪里，然后不要告诉我怎么去，因为每个人考虑的不一样。电话里时间短，又不能回听，需要记住关键词。
2、不要讳疾忌医，发现一些问题就要去医院查查，不要存侥幸心理。昨天纠结再三，做了一个重大决定，剃了光头。斑秃面积比较大了，不过医生说还是会好的，坚持每天涂药吃药，隔天打针（身体原因，有些药还不能吃，只能打针），涂的话，所有地方都要涂，不光是没有头发的地方，因为现在有头发的地方也说不定后面会掉。昨天上午涂了一次，发现涂的不是太好，需要涂发根，好多都涂头发上了。而且后面自己还不好弄。于是狠狠心，把头发全剃了。希望可以让药更好的渗透，发挥最好疗效。相信很快就会好起来的。
3、保持好的心态很重要，每天听书，读书，改变自己，潜移默化的改变家人。昨天和父母聊了一下，说了一些想法，只为大家可以更好。
每日坚持：早睡早起，按时按医嘱吃药抹药，每天跳绳500个，坚持读书听书，坚持朗读。
