一个女孩子在知乎上问一个问题，引来很多人来围观。这个问题是：我是个特别内向的人，在大学中几乎不怎么跟别人有所联系，现在我快毕业了，到时候找工作怎么办？进去职场又该怎么办？

为什么这个话题这么火？无非是因为关乎到一个大家都关心和感兴趣的话题——社交。提到“社交”二字，相信很多人的脑海里就已经脑补出各自在社交时的状态：在人群中要么当个小透明，要么当“明星”。那你呢，你会是哪种类型的人格？

以前，我也是一种内向型人格，不喜欢社交，认为社交就是一群人说一堆没有营养的话和做没意义的事，我觉得很浪费我的时间，我只想把我的时间放在创造价值上，其他的与我无关。

后来才意识到自己的想法是多么错误。如果我早点认识这个错误，或许我不管是在生活中、学习上抑或是工作中能创造价值的机会就会更多。

《奴隶社会》说了一句话：“人生有少数几种“元能力”，而元能力就是“能力之母”，它们是做任何事情的根基。社交就是其中的一种。”

麦凯曾言：人际交往不是科学，但是研究结果表明，它对科学家很有用处。所以，不论你做任何工作都会和社交挂钩，搞科研的、敲代码的，还是文字工作者，都是需要社交来链接，去推动你的工作更顺利地进行。

对于外向型的人而言，社交就是“小菜一碟”。但是对于内向型的人而言却是一座难以逾越的大山，越过去就是“春暖花开，面朝大海”，越不过去就只能把自己困在自己的个人的内心世界，自己不想出去，外面的人也进不来。

因此，这篇文章，主要给偏内向的人来看，我会用案例经历来助你挑战内心恐惧，突破你内心的心理堡垒。让你也能在簇拥的人群里昂扬地绽放！

需要提醒的是，外向型和内向型人格，不在于语言表达能力，而在于内心获得能量的方式。

外向型人格的人喜欢和很多人一起玩和沟通交流，也就是喜欢外在对他们的刺激；而内向型人格喜欢自己独处充电，对于他们而言，和很多人社交是一种放电的过程。

为什么要我们需要社交？

很多内向者的想法是：自己独处，没有任何人还打扰自己，这样的生活过得平平静静的自己很喜欢。

但是，我对于这种想法却不敢苟同。没有人能活成一座孤岛，独立于社会的。

有人说：“不论多么聪明，多么有天分，你还是无法独自成就一切，因为人都是社会关系的总和。”

因此，我们需要建立一个属于自己的人际网络，不是只有在危难的时候才需要，而是每一天都需要。建立个人的社交网络，不管是对于我们的学习、生活、事业抑或是人生都有巨大的便利性。因为运输网络才让人际交往频繁、因为血管才让血液得到循环也因为人际网络才让我们心连心。

在《口渴之前先挖井》这本书中看到一篇故事。 西北航空公司营运部门的主管查尔斯·艾伦先生必须解雇某分公司3位职员中的一位。

他选择了其中表现最好、但人际关系最差的那位女职员。“我知道她表现得很好”他说，但是她没有人缘。 所以我不得不告诉她，她被解雇了。

当时，她含着眼泪看着我说:'杏尔斯，你心里明白，凭我的表现，被解雇的人不应该是我。我永远无法忘记那天她说话时脸上的表情。”

当我读到这个故事时，我突然明白：在现代社会，仅凭智慧和能力是还不够的，还需要良好的人际交往关系。

所以，在日常生活中还有什么与社交不挂钩的吗？ 几乎没有。

因此，培养我们的社交能力是非常有必要的。

社交的本质是什么？

社交的本质就是等价交换。听着很功利，但确是事实。

价值交换有2种形式。

第一种

以利益为前提的交往。 古人云：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”在古代是如此，现代亦是如此。在人类社会生活中以利换利的人际交往方式是最正常不过了。

比如在一些高质量的社交场合或是社群里，很多人都想链接“牛人”，想在“牛人”身上找价值，让“牛人”成为自己的人脉。不过大家有没有想过，你身上有哪些长处让“牛人”觉得链接你是值得的？如果没有，当两人的能力不平衡时，只能称之为巴结，不能叫拓展自己的人脉。

所以，每个人都应该找到适合自己的交际圈。链接“牛人”没有错，但是前提是自己有能力。假如一味地扎进不属于自己的交际圈，这样不仅会让别人看不起，自己也很心累。在以利为交往前提的圈子里就很现实。

第二种

利用情感来提供精神价值。 可能在现实生活中很多内向者不敢去社交的一个原因是：怕自己没有特长对于别人没有价值。

但是这个是不用担心的，每个人对他人都有价值，关键是自己有想法有动机。因为如果自己没有特长和技能，在他人面前扮演一个鼓励着，倾听者，给予别人精神慰藉，你对别人就是有价值。特别是内向者更需要身边有支持自己，陪伴自己的人，因为假如都没有的话，长此以往有可能会陷入“抑郁”的状态。

成为“社交高手”的3个方法

避免无谓的社交，提高社交质量

很多内向者会觉得社交是很多没有意义的，那就寻找自己认为比较高质量的社交。比如和朋友出去玩让你身心放松就是一个有效的社交；在一个社群里和一大群志同道合的人做自己喜欢做的事就是有意义的。

在和别人进行社交时，一定要礼貌和懂得“让利”，比如需要别人帮忙时，说谢谢有时候意义不大，发个小红包会让人看到你的诚意。“谈钱伤感情，但是没有的话，人家什么都不想和你谈！”

很显然有了一个好的开头，你们的社交就可以顺其自然地进行下去了。这样也会提高社交的质量。

提高自己的学习能力

为什么很多外向者会在人群中侃侃而谈，很多原因是因为他们的知识范围涉及面广。

看到某个故事，一个孩子很喜欢模型，但是家人都不喜欢，所以他都没有可以谈论模型的人。 有一天，他爸爸的朋友来他家做客，这位朋友不单单说话让男孩家人开心，跟他谈论模型也谈得津津有味的，男孩就视这位朋友为知己。

后来男孩问他爸爸是不是这位朋友是做有关模型的工作时，他爸爸说他是律师。 后来男孩才明白：他心里的“知己”，不过是人家知识面广而已。

这种人在现实生活中也会得到很多人喜欢。因为什么话题都能聊就很容易融入社交圈。

努力拓宽自己的交际圈

冲叔说：“如果你主动去结交朋友，你在两个月内交的朋友，可能比你两年内交的朋友还多。只有当你的朋友够多，你才不会只在乎你一个朋友对自己的看法。”

不管是处于恋爱中的人还是朋友只有一个或者很少时，自己的情绪就很容易被他影响，如果身边朋友是积极型人格那好，假如他人品不过关时，自己就很容易被他“pua”。

所以要不断扩大自己的交往圈，人际网越大，能力就越大。“以人为镜，可以得明失”当朋友够多时，自己也可以学他们身上的优点。正所谓：“三人行，必有我师焉。”

朋友有时候也是我们看世界的一个“窗口”，多了，有时候，眼界也就宽了。

前面说了这么多方法，最后再谈一个“心法”。“学会感恩他人，施慧莫念，受恩勿忘”。一个有感恩之心的人，懂得用善意的眼光看待世界，这个世界也会偿还于她。

这个世界没有谁说要真的迫害我们自己，我们用感恩之心对待他人，相信他人亦会如此。

希望内向的人拥有感恩之心，在遇到人际交往挑战时，仍相信彼方尚有荣光在！