最近这两个月我最大的感受是顺畅，怎么让自己舒服就怎么来。
现在想做什么事就会去做，身体就会动起来，没有太多的思考与纠结。这种感觉就像是有什么力量在推着你往前走，而当我做的时候它呈现出来的就是开心，舒服，喜悦。
七月孩子上幼小衔接班，现再想想我之所以让他上的真正原因是我不知道我是否能一个人带好他，我要做三顿饭，而他又每次吃的很少，这让我心里很不舒服，同时我还要陪他玩，我不确定自己能想出好点子，能让他玩的开心，写到这里我知道我是在逃避，是在为自己找借口，但事实就是他去上幼小衔接班了，在这事情中我也有很大的进步与收获，每天早上面对他的感受与情绪我学会陪伴与引导，就像陪伴内心缺少力量的自己一样，我知道孩子完全有能力去面对新的挑战，只是他需要时间与空间去充分感受那份不安，那份担心，那份紧张，那份不确定，我能做的就是看到这些，给他一个安全平和的环境去陪伴他经历这些。我明白了什么是孩子的独特性，明白了什么是情绪没有正负，负面情绪存在的意义，什么是不迎不 拒。
七月有几天我连看几天电视剧，看之前告诉自己看完一集就关电视，可从没有做到，等我要不得不去做一些事情时，我感到自责内疚时，我明显觉得这对我接下来要做的事情一点好处都没有。这时的我就面对镜子告诉自己我很享受看电视的过程，我允许自己去享受这个过程，我惊喜的发现我又有力量去做接下来的事情，心情平和的去对待周围的一切人与事。想到孩子当他真的做了错事时，批评真的没什么用处，这个时候的他更需要我的看见与理解，什么才是真正帮助他，效果比对错重要。
八月我每天都五点半最晚六点起床走路，拉伸，跳绳。一天没有错过，身体明显比以往好，当我做到早起锻炼时，我觉得自己好棒，在我锻炼时，我时刻与呼吸连接，我的内心充满力量，一呼一吸之间感受自己的存在，感受自己的珍贵与美好，心中不由自主的充满了感动与感恩。
八月面临了工作时间上的重大改变，打乱了原本的计划，心里一方面很清楚的感受到我的不舒服，计划被打乱的懊恼，想要发脾气，想要骂人，另一方面我也清楚的知道形势就是这个形势，我要清晰知道我要什么，我能做什么，我选择做什么，我为我的选择负责。在工作，孩子和老人之间找到平衡，不抗拒不妥协，坚定而又平和。
八月以后孩子就进入小学阶段了，已经参加了两天的小学生家长的培训，培训中我感受到自己的骄傲，自己担心与焦虑，当我意识到我把手指目光指向别人时，我知道那是我内心的投射，深吸一口气，平和的看自己这两个方面，把自己放在这两个方面的力量之中，我意识到这些都是我真实的感受，是我敏锐感受自己的表现，我要给自己赞一个，同时这两方面也让我看到什么自己真正想要的，是自己真正需要的，是真正对自己好的，听从这两方面的声音，听从内心的指引，想起一句话，前几天一个测试游戏的结果有一句话我感触颇深，我的任务就是与宇宙保持和谐。原话记不得了。
回顾这两个月以来的经历，越发感受到让自己与外在和谐顺溜，每天给爱自己的银行里存点钱，积累自己的内在力量，这种体验真的很喜欢。就像我每天都给我内心的一颗小树，每天给他浇水，施肥，看着他一天天成长，那感觉真好。
