从经验主义到行为主义，到建构主义，心理学家们不断探讨什么是学习，从开始的接受，到之后的认知结构，自己的感知等，出现了变构建构主义，认为学习与情景、感知、社会等有些复杂的关系。
通过动机，不断梳理自己的先有概念，不断丰富自己的推理，不断重组自己的知识。
学习是对自我的发问；学习是对现实的对质；学习是和他人的对质；学习是自我的表达；学习是争辩；学习是建立网络。学习是一个解构的过程。学习的解构也是一个建构的过程，学习者必须跳出习以为常的习惯。
意识到自己的不足，从而接受新知识，接受学习。
工具包：图示，模型（与概念和概念的直观感受联系起来），从模型化到记忆，三段式记忆→分散记忆→记忆调用→学习是反馈性现象→方法的掌握→学习有四个维度即认知，情感，元认知和社会→看世界的方式需要有所改变，才会学习→概念与情脉的结合，使得整个学习更为合适
信息获取→运用思辨对信息解析→失稳阶段→打赌（冒险去证实，情景）→个体与环境的互动→思维助手（工具包）→知识的调用（复杂化，精致化）→组织性概念网络（重组，加工）→利用反差和干扰（刺激和强化）→概念的相互干扰→教学平衡
1.我们为什么学习
学习让我们抓住自己的生存本能；
学习让我们走出惯习、依赖和自命真理；
学习让我们从成功和失败中汲取经验和力量，并在新的情境中再次运用这些经验；
学习让我们理解自己和他人；
对于不同的人来说，它可能是一种乐趣、一种热情、一种激动、一种愿望、一种喜悦、一种冒险、一种承认，或是它们的不同组合。
我说，学习，是为了遇见更好的自己。那么，你呢？
2.学习的本质
1）学习者
学习者的首要地位：学习者是其自身教育真正的“创造者”。
学习者通过他的所是和他的所知，借由自身进行学习。
学习者找到自己期望的存在状态：即想要做什么，想要知道什么——学习动机
意识到自己的需求；
意识到所学知识对自己的用处；
首先，如果学习者能够了解他用这些新知识能做什么事（最好是短期内能做到的事），他就会去学习。其次，如果学习者能够改变原初的心智结构，甚至彻底重塑心智结构，他就能学习。最后，如果新知识或对知识的新表达能给学习者带来“好处”，并让他在解释、预测或行动时感受到（元认知的）这种好处，他就能学习。
如果学习能满足学习者自身的不足，并能让学习者意识到自己的发展变化，而且这样的发展变化正是自己想要的，那么，学习是自然会发生的。
学习者意识到自己在学习过程中要付出努力的，当然，也能找到乐趣。
2）学习过程
学习是个体的知识炼制过程，学习者将新信息和调用的先有概念进行对质，制造出新的意义（能够回答自己的疑问）——学习的本质。
注：先有概念指自己拥有的解图网络，并能操控一整套阐释模式。而概念是个人的思维组织方式和个人身份的支撑，这表明它们不是单纯依靠学习情境而产生的一种人造现象（概念不是学习者被引导着说出的任何东西），也不是孤立的观念。它们是学习者认知网络的组成部分，这一网络是概念的基础，并赋予其意义。
如，学生（学生的需求：为什么有些植物向着光的方向生长，植物与光有什么关系）要理解光合作用（获取新知识），就要调用自己已知知识，即植物只从土壤里吸收水喝矿物盐（先有概念），获知植物特定营养的主要成分（二氧化碳和光）都是通过暴露在空气中的叶子获取的。对质并制造新的意义：为了“消化”这一概念，学生必须同过去对养分的观点、对二氧化碳和光的观点决裂，必须承认养分不一定是“固体”（气体也可以是养分），不一定要通过嘴巴摄取，二氧化碳不一定是有害的，光不是一种“补品”或“维他命”，但它能带来能量，这种能量会被储藏起来（储藏在根部、块茎、果实等部位），或被植物用于满足自身的能量需求。
所以，学习既是解构，也是建构。学习者必须跳出习以为常的标线，必须放弃他的习惯，然后在对质中，在自我发问中炼制新的知识。
3.如何更好地学习
1）拥有强烈的学习欲望
没有兴趣、没有动力、没有需求，人们是不会去学习的。你的兴趣、动力和需求促成你的学习欲望。不断挖掘、培养自身的兴趣；在反差和干扰中发现自身的不足，促成学习动力；寻找各种手段或是自己“创造”必要的情境来满足学习欲望。（兴趣、动力和需求不足，都容易导致学不进去和学不下去）
2）制定提升自己的学习目标
学习目标要明确，且要分清长期目标和短期目标，短期目标不能制定太高，无法完成，会挫伤自己继续学习的信心。这也是为什么有人学习没有坚持下来的重要原因。
3）找到适合自身的学习方法
学习方法非常丰富，但一定要找到适合自己的。如有人喜欢独自学习，有人喜欢团体分享学习；有人喜欢传统的学习方法（纸和笔），有人利用新情境、新信息来学习（手机、电脑等电子设备）。在不断尝试中找到属于自己的学习方法。（方法不对也会导致学了很多，但没记住的现象）
4）只学对自己有用的内容
对学习者影响最大的因素是学习者关于自己将要涉足的知识领域的先有认知。也就是说，学习者会学习与自己原有知识相关的内容，并认为这些知识是对自己有用的。所以，我们要在自己擅长的领域去深入学习（更容易学进去），容易获取成就感和价值感。
接下来，为了更好地促进学习，我们首先要做的就是：改变！
改变自身头脑中的自命真理，这些自命真理限制自身，甚至阻止自身去理解学习这一行为。
因为，学习是由学习开始的
