从一个人出生开始，到他（她）80周岁生日那天：
一共80年。
一共960个月。（80*12 ）29220
若按每月30天计，共28800天。（80*12*30）
而实际天数为：29220天。（80*365+80/4）
实际小时数：701280小时。（80*365+80/4）*24
每一普通年的小时数：8760小时。（365*24)
假设平均每天睡眠时间8小时（7小时睡眠，1小时休息准备时间），每天就餐、娱乐、休闲6小时。留给工作和学习的时间不到10小时。（24-8-6）
假设你能保证每天10小时学习工作的时间，每一普通年就是：3650小时。（365*10）
30岁到80岁实际天数（50年）：18262天或18263天 （50*365+12或50*365+13）
40岁到80岁实际天数（40年）：14610天 （29220／2）
50岁到80岁实际天数（30年）：10957天或10958天 （30*365+7或30*365+8）
60岁到80岁实际天数（20年）：7305天 （29220／4）
70岁到80岁实际天数（10年）：3652天或3653天 （10*365+2或10*365+3）
75岁到80岁实际天数（ 5年） : 1826天或1827天 （5*365+1或5*365+2）
我用了2个小时，专门计算罗列了一个人从出生到80岁的人生时间：你进步、锻炼、成长的时间，就在每一天的10小时。 如何高效专注的利用每天10小时，将决定了你学习、工作、成长、进步的质量。每个人都可以用表单，详细记录下自己的时间。请相信，你会为自己的计算感到震惊：因为世界上的大多数人都没好好审视下自己的时间。当你开始行动，为自己做时间统计时，你就会更加珍视生命的进步和成长。
我为自己统计人生的时间数据，我们的一切行动和经历，都会被框在这样的时间格局中。常常回顾这些时间数据，用于自己的写作和演讲，设置一些精妙的提问和情节，可以激发人们积极生活的意识。
附：
截止2018年，世界上共有233个国家和地区，其中国家有195个，地区有38个。（数据来源百度百科词条“世界各国”）
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平均每日三顿饭， 80年共计：87660顿饭。（80*365+80/4）*3。
30岁到80岁还有：54786顿或54789顿。 （ 50*365+12）*3 或（ 50*365+13）*3 。
40岁到80岁还有：43830顿饭。（80*365+80/4）*3/2。
60岁到80岁后还有：21915顿。
70岁到80岁还有：10956或10959顿。（10*365+2）*3 或（ 10*365+3）*3
