❤️调伏身心：2017年最后一天，早上起床站桩半个钟，晚上坚持站桩、泡脚、热敷。希望2018年，我还可以坚持每天写种子日记。
回首2017有过开心，有过失落，有过彷徨，有过抉择，希望在新的一年里自己可以抛开一些阴霾，每天都可以开开心心，放松心情，看淡一切，笑面人生，过好每一个当下！
❤️持续醒觉：不争就是慈悲，不辨就是智慧，不贪就是布施
记得有这么一段文字：“极尽三千繁华，不过弹指一刹那，百年云烟过后，不过是一捧黄沙。不争就是慈悲，不辨就是智慧，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足便是放下，利人就是利已......”这简短却又哲理的文字，阐述的只有一个道理：人生其实就是一场修行，修的是一颗心，修的是一颗，不污不垢，淡看浮华的，平淡，平和，宁静之心。
学会平淡，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让清淡的日子活出精彩;学会平和，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈，享受诗意人生。在我们人生的这趟旅行中，若能让心时时不被灰暗的烟尘所覆盖，若能以平和宁静的心态上路，得不到的物质引起的重负就自然变轻了。如此，人生的这趟旅行，我们走得岂能不更轻快愉悦?
简单的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活，自然从容，丰润底蕴，洗尽铅华，这才是人生大智慧。风也好，雨也罢，坎坷泥泞，委屈忧伤，寂寞痛苦，欢喜惆怅，始终怀着一颗平和的心，微笑着去面对，苦乐人生，不卑不亢，亦不彷徨。人生看淡的诱惑越多，或许会缺少许多做人的欢乐，却因心境的简单，平和而少去更多的烦恼。
平淡使人简单;简单又使人快乐。只有活得平淡，心平气和地对待自己的有无，珍惜上天的赐予，做好自己该做的事，我们的内心才能装下满满的幸福。人生路上，静静的敞开内心，保持内心的平淡，平和与宁静，不贪，不妒，不谄，不骄，不去苛求别人什么，心中有爱世界就会充满爱。急于追求，只会把自己弄得身心疲惫;攻于心计，只会把自己变得世俗平庸。学会平淡，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让清淡的日子活出精彩;学会平和，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈，心在路上，永远不会疲惫;学会宁静，便会闲看庭前花开花落，淡看天边云卷云舒，盈一份洒脱，享受诗意的人生。
如此，何不看淡，看透，锁一份平和于生命处，然后于人生路上且歌且行?若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然就会落得清闲自在。如水人生，单纯见底;云海烟波，飘拂于心。
人活一世，心态比什么都重要。要做自己人生的主人，就得要有一颗阳光的心态。懂得进退，方能成就人生。功名利禄来来往往，炎凉荣辱浮浮沉沉。
❤️每天感恩：每天感恩三分钟，安乐生活一辈子！
1、感恩我的父母、老公、女儿、婶婶、家人、邻居和陌生人；
2、感恩大自然给予的种种关怀和体贴，感恩暖暖的阳光！
3、感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。
4、感恩我的同事，他们让我又学会了分享，学会了取舍，带来的快乐。
感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的轮回。感恩有多少，爱就有多少;爱有多少，幸福就有多少。
