图卡：一个医务工作者，白衣白帽。表情似乎不高兴。她微眯着双眼，嘴巴闭着。
字卡：痛苦。
由此我想到了：生活不易。没有谁的生活总是阳光明媚，快乐与痛苦如影相随。痛苦时多想普希金的《假如生活欺骗了你》，给自己生的希望和力量。快乐时做好本职工作的同时，要正心正念，多做善事。善举多了，福报自然来到。
痛苦时，多关爱一下自己；快乐时，关爱别人的同时，也要关爱自己。自己活好了，才有余力去影响别人、帮助别人。
留点时间好好爱自己
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