📚非暴力沟通(作业️2)区分观察和评论📝

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阅读完第二第三章,选择以下题中的2题回答。
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2-1 鲁思•贝本梅尔的这首诗歌,你有什么体会?(P29)
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鲁斯用诗一样的语言,表达了理性客观的观点,澄清了观察和评论的不同。

“懒惰”“愚蠢”都是一厢情愿的评论,并不是观察到的客观事实,事实只是“下午睡觉”“雨天不出门”“不按我的吩咐做事”等,这些事实,不足以推导出、并直接贴上“懒惰”“愚蠢”的标签️!

因为,这个因果关系/逻辑关系并不直接成立:“有时在下午睡觉”,也许是“懒惰的行为”,也有人说他们“与世无争”,不同的角度会有不同的看法~重点是,无论是什么观点,都没有必要说出来,因为这个结论未必准确,很可能是误导!

——因此,最后得出的结论理性而精准:

“如果不把事实

和意见混为一谈,

我们将不再困惑。”

——要牢牢记住!

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2-2 完成区分观察或评论的练习(P34)
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——请标出哪些只是描述观察结果而不含任何评论的句子。

1.哥哥昨天对我……

2.昨晚妹妹在看电视时啃指甲。

3.开会时,经理没有问我的意见。

4.我父亲是个人……

5.麦克的工作时间长了。

6.亨利……

7.本周彼得每天都排在最前面。

8.我儿子不刷牙……

9.里奇告诉我,我穿黄色衣服不好看。

10.姑姑在和我说话时……

2-3阅读表格,写一写你对某1条的理解。并记录一条生活中的观察,看看是哪一种观察类型,试着分析(P31)
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理解一下第3条:“如果你的饮食不均衡,你的健康就会出问题。”这是把观察和评论混为一谈了,”把预测当作了事实”。区分观察和评论的说法应该是“如果你的饮食不均衡,我就会担心你的健康会出问题。”

这是我们经常容易犯的错误,把预测当作事实来说,其实,这个“预测”可能对,也可能不对,不必然推导出这个结果,还会有更多的其他可能。

在现实生活中,我们很容易说出这样的一串话:如果你现在不好好学习,你就会考不上大学,你就找不到好工作,你就过不好你的人生……很容易陷入“把预测当作事实”的误区和怪圈!

较好的说法也许是:你现在没有完成作业,我担心你没有及时掌握知识……不知对否?

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