时间：2020年7月26日下午1：00到4：30

地点：西木餐厅

带领人：如鹏

记录整理：春亚

照片：琴娜

计时：燕子

参加人员：1.琴娜 2.张腾 3.谢燕波4.虞如鹏5.黄玲燕 6.赵春亚7.谢艳8.玉凤 共8人。线上友情“出演”：剑英

如鹏领读

        这本《学习的格局》讲的是有关父母育儿过程中助力学习方面的帮扶工具书，序里作者阐述了如何培养优等生，需要从小关注和培养孩子的良好的作息和学习习惯，鼓励孩子从小学开始自主设定学习目标，到了初高中，创造环境逐步引导孩子了解自己的兴趣和优劣势，帮忙孩子找到学习的内在驱动力，以及如何提升未来竞争力高阶能力。

      第一章分享几个我觉得比较好的观点：

1.主动性多维学习法：见P14,:文中所说“多维的，互动式的学习+实践”的模式才是最有效的，关注孩子近期课堂学习的主题或内容，然后配合课堂学习主题，在课余和孩子一起去做拓展活动，一起上网找相关图片，视频,这个比较简单也很有效。

2.“有效犯错”p22这个观点也新颖，以前只看到书里是允许孩子犯错，这次帮助孩子有价值去思考哪些错是有效和无效，让孩子更加理性、更加辩证的看待自己犯错这个问题，大大增强孩子的分析逻辑思维，父母在家可以和孩子玩下这个思维模型下。

3.“目标与关键成果法”P37:目标化管理在日常生活中很常见，公司有业绩考核，老师有教学目标，而孩子学习也必须要定个目标！首先给孩子定个现阶段学习目标，然后需要我们帮忙孩子把大目标拆解开来，拆就是大目标拆成小目标，分步骤实现一个个小目标，给孩子定的目标不能太难太大，一定量化(具体完成多少数据)细化到每天要必须做的事件里，最好让孩子自己来定每天需要做的事。

4:内驱力:如何培养孩子的自主学习力呢？自主学习力是本学的核心点,书中P11,孩子生来是爱学习的,否则他怎么主动学会讲话,走路和自己吃饭 先找到学习的价值感\成就感，<学习的格局>P53,：从厌学到爱学的质变，作者小儿子参加乐团夏令营案例提到了CHC（孩子帮孩子）这主题吸引了他，让他内心长出内驱力，找到自己的价值感。自我价值感的实现不但左右孩子的学习成绩，也左右着他们的人生，它来源于父母老师还有同伴的肯定和鼓励，让孩子相信自己能做好每件事。

      自主学习的三种内驱力.<学习的格局>中提出三种内驱力理论:

第一种是认知内驱力,也就是源于兴趣的内驱力.孩子天生容易被与生俱来的好奇心驱使,想要获得自己感兴趣的知识,技能或能力.

第二种是自我提高内驱力,与认知内驱力不同的是,前者完全来自内心和自我的兴趣,后者则来自外界环境的正面反馈,也就是别人对自己的赞扬和认可.文中也举例了作者儿子从美国转学到上海的,从开始难融入集体,因受到赞扬具有领袖潜力而激发了自我提高内驱力收获了荣誉感和自信心.

第三种是附属内驱力,也就是依附于某些条件的驱动力,不如说,当老师和家长给孩子制定一些学习或者行为的目标后,告诉孩子只要他达到这些目标,就能得到表扬甚至物质奖励.于是孩子的内心生长出一种求认同,求奖励的心理,这种是以目标为导向,奖励为吸引方式的驱动力.

以上三个层次的内驱力很多孩子需要混合使用才能有效果。

5.以人生观,世界观为驱动力,指引孩子走向更大的人生目标,在<父母的格局>中提到”第三种力量”,帮助把亲情和知识有效转化成孩子内动力的一种推动作用,从养育的源头关注孩子的胸怀,从生活和书中选择楷模和榜样,让孩子去追随心中的样子, 也可以让不同年龄段的孩子把自己想象成英雄,作者黄静洁就比较推崇让孩子去世界各地寻找答案,比如说书中走进非洲给孩子带来精神和心灵上的感动和蜕变,推动孩子向着更高的人生境界攀爬奋进.

第二章引出了第一维度的与学习效率相关的六项能力的组合，也是学习的基础能力：记忆策略、时间管理、学习策略、提问力、理解力和分析力。

1.根据“艾宾浩斯遗忘曲线”的描述：每个学习者会以极快的速度（大约是48小时内）遗忘掉70%左右刚读过或刚听过的东西。而剩下30%的内容则以稍慢的速度逐渐缓慢的被遗忘。了解了这个记忆规律，这就决定了我们在课后一般24小时内需要复习巩固，阻断遗忘。

2.知识链和记忆结：在《认知天性》中指出学习的本质就是解决好知识链和记忆结的关系，知识链是考验学习者把学习内容组织成环环相扣的知识链条和信息网络的能力，而记忆结就像在知识的链条或信息网络上打捞一个个属于自己的记忆烙印，来帮助每个学习者快速检索和准确地提取所学的内容。

3.刻意学习锻炼记忆力。

第三章：有关 第二维度的学习自控力（责任感、自律、专注力、批判性思维，阅读力和内驱力）。

1.“自我担责”清单：见P128,他的原则就是不做保姆型父母，一定要做懒父母。P130“责任阶梯法”培养孩子的生活和学习上的责任心都可以用的到！我觉得也非常好用，就是和孩子一起为把完成某件事设定从0-10的责任标准，把1设定责任底线，顺着阶梯一步一步爬到10,。这样可能听起来有点抽象，在后面P243写作业有提到过“责任阶梯法”。 第一级责任难度是鼓励孩子做出作业难度分类，第二级责任难度是按既定的难度顺序完成作业，第三级责任难度就是按时按量地完成作业，交给父母检查。

2.自律清单。孩子的成长是从他律走向自律的漫长过程。通俗讲，就是孩子小时候按父母设定的规矩来做事，然后逐渐过渡到自我约束和自我管理阶段。

3.专注力:小学一年级也是改善和培养孩子专注力最关键的一年.

4.培养批判性思维:是一种大于分析思维的能力.就是再解决一个问题时,不仅是收集和了解相关信息和资料,梳理各部分的关系,分析其中的因果关系,还深挖下去对采用的信息形成自己独立的判断,通过评估,质疑,验证,推理和诠释,一步步找出假设或评估可能存在的偏差.

第四章 终生竞争力:打开孩子的终极格局.(第三维度 包括适应力,情商力,协作力,抗挫力和交友力)

这5大能力中互补穿插,你中有我,我中有你.虽然看起来与孩子当下学科学习没直接关系,但却是帮助孩子保持终生学习动力的底层能力.那也就是底色.

1.学习适应力:175主要讲的是变通思维,<周易.系辞下>讲过:静则思,思则变,变则通,通则达,用在学习也是一样,就是学习需要静下来思考,有了思考才能有思想,有了思想才会想如何变通,很多问题也都会迎刃而解.那自然也就什么环节都通顺了.<学习的格局>文中提出2个关键词,一是改变预设,二是变为思考.教孩子面对未知的不确定性和不熟悉的状况时,懂的自我调节,有能力放弃固有的思维方式,换个角度多思维的看待问题,积极寻找新的解决方式.

如何锻炼孩子的适应力.书中也有提到几点比较好的实操办法:

a.引导孩子自我对话,这是能思考的第一步,

b.亲子游戏上可以不按照真正的游戏规则,让孩子自己改变并设定规则,还有比如出门旅游可以让孩子了解,一起制定出运路线规划图,并和孩子一起随时应对突来的出游变化,多问问孩子遇到的事应该如何做?

2.情商力和协作力:书中的P188介绍控制情绪小工具满有意思,还有P191的亲测解决方案:如何让孩子学会控制自己的情绪?介绍了5个要点.

3.抗挫力:主要培养孩子逆商方面. 文中P206对逆商的解释是反映出抵御逆境和战胜逆境的能力.书中阐述了四个如何帮助孩子战胜逆境方法:见P207.

①培养掌握感,不制造恐惧:逆商的第一大维度是掌控感,就是父母在孩子遇到的时候,帮助孩子看到希望,提升他对现实逆境的掌控感,说简单点就是为孩子先创造自信心.

②养担当力,不过度使用惩罚:逆商的第二大维度是担当力.文中指出先存在家庭教育的一对矛盾:孩子多做多错,错了要责罚,迫使孩子少做少错,逃避责任免担当.所以父母首先先改变自己的观念,如前面说的,允许孩子犯错,引导孩子思考改正.比如说缺点一条条列在小本子上,鼓足干劲去改正.这里也讲到给孩子讲绘本书或者名人故事传,就有说到名人在遇到失败低谷时,如何解决问题逆势破局而出的一些例子可以启迪孩子.

③用小事帮孩子身心变强大:逆商的第三和第四维度是影响度和持续性.用身边的各种小事来强化孩子对待失败,放错的正确理解和理智接纳,用生活小事帮孩子身心锻炼的更强大,等孩子年龄大点后,放手让孩子独立去面对和体验失去和失败的滋味,而不要在他遇到小小的失败就过早介入,提供帮助.最重要的一点就是让他理解没有什么事是无法改变的,只要你有行动和诚意去改变,一切有可能.

亲测解决方案,如何训练孩子的逆商P212,我觉得这5个点也很好用!

最后我讲理解的格局：格局其实是很虚的概念。怎么来定义都觉得不够完美，眼界，气度，思维，胸怀，意志，人格等等都可以成为一个人的格局，马东说过：我们的人生往往因为看见一条船而忽略了一条河。一个人眼界有多宽，决定他能看到人生路上有多少的风景。另外我引用<精进>一书的一段描写视角维度的片段。零度格局,看不见.一度格局:看自己.二度格局:看天地,三度格局:看众生.我们的强大取决于我们视角的格局,从哪个格局看问题,就能获得哪个格局的智慧和财富 .重点不是你看见什么,而是你站在哪个格局上.育儿过程如当是,黄静洁的<父母的格局>一段话:孩子借由我们来到这个世界,但他们不属于我们,而属于他们自己,属于这个世界. 把世界带到孩子面前,让孩子成为世界的财富.这格局多少大阿?下本书是父母的格局,大家一起找找自己想要的格局,下本书再见.

琴娜分享思维导图的应用

一、概念思维导图是一种可视化的思维工具。它适用于任何思考与表达的情境下。重点在思维两个字。培养孩子的情商、时间管理、阅读理解、旅行计划……都可以借助思维导图进行开启。表达的方式多样，不会画画照样可以创作。告诉孩子有哪些表达方式，尊重他自己的选择自由！

必备：人、白纸、笔、橡皮。

选用：彩笔、工具、画板……

二、意义是一个能够帮助孩子提高思考能力、表达能力的工具。亲子沟通、亲子教育中用到思维导图除了这一层意义外，还会有亲子围绕同一个主题进行探讨与分析，合作完成一张图。使得双方得以探讨一些平常很少涉及的话题，过程中，不仅有思维的碰撞、经验的交流、还有知识的分享，有情感、情绪的流淌。通过思维导图，让父母开始尝试与孩子能过画图的方式共同解决问题。 

三、思维导图的分类

1.圆圈图（相关）如：自我介绍

2.气泡图（描述）【观察】如：描述一种水果

3.双气泡图（对比）如：比较救护车和消防车

4.树形图（分类或分组）如：我的书包分类5.括号图（表达整体与部分）如：土豆的各部分名称。

6.流程图（顺序或步骤）如：观察日记或旅游线路

7.复流图（多重因果）如：闯红灯。

8.桥形图（类比，体现关系之间的相似性）如：树叶找妈妈

四、拉拉的应用

很喜欢。

去年暑假，一个阶段线上的王娜老师的课。每种都过了一遍，是有意识地学。当时去了西北他就应用，也打发了很多路上坐车的时间。印像最深的是酸梅汤（引导的）和恐龙（自发的）。然后现在有时候会提出来。比如上次就提出来用双气泡图来进行飞机与火箭的分析。

分享：我认为的学习格局是什么？结合实操分享。

琴娜：这本书的副标题是“孩子自主学习的秘密”，其实书中所讲的学习技巧，不只是孩子学习的秘诀，也是我们成人学习时需要掌握的技巧。如果孩子能够掌握学习技巧，那么分数提高是自然的事。书中介绍的学习技巧很多，也很系统，那么哪些是有效的呢？我们自己可以先实践起来，之前有指导学生进行项目式学习，感觉效果不错。书中关于责任的理解，记忆曲线的应用，康奈尔笔记等学习技巧都是不错的实践点子。但是，是附属内驱率，不建议常用。

张腾：这本书的写作技巧并不深奥，但是很佩服作者能够把关于学习技巧的那些知识点进行罗列，而且有一系列的实践操作来支撑理论，65个学习技巧，比较系统地解决了我们学习中所遇到的一些问题。所以，看了这本书，在我们遇到问题的时候，不用太心慌

书中从四个维度来剖析了学习的技巧。

一，以身作则。作为父母，要以身作则，先提升自己，再去指导孩子学习。书中介绍很多学习技巧的，我们应该根据自己孩子的特质，选择相应的学习技巧。这些技巧最好父母自己先实践一遍。

二.价值观的引导，以正确的价值观来激发学习内驱力，带着学习使命感去学习。

三.学习大局观，每一个学习的阶段，把它放在整个终身学习的生涯中来看待。

四.自身实践力的培养和提升，建议读完以后要进行实操打卡总结反思。

燕子：对学习有了新的认识，关于终身学习，我有一个智慧的奶奶，小时候记得奶奶养猪养鸭，从来都难不倒奶奶，奶奶总是说“学到老，活到老”。那时候，对这句话的感受还不是那么深刻，后来在琴娜的带领下，感受到了一句话就是终身学习，希望将来孩子也能够养成终身学习的这种观念，书中的学习技巧，感觉用起来很难，实践吸收的过程很慢，希望自己能够做到贵在坚持！

谢艳：放假以来，针对儿子英语学习方面的欠缺点，报了网课，陪儿子一起网课学习打卡，学习儿子的兴趣也被带动起来。反思兴趣，需要家长带动，陪伴孩子学习，共同成长。

玉凤：最近关注悠悠的幼小衔接的学习，有些焦虑，感觉精力不够，不能兼顾二宝。对悠悠的事情包办的比较多，意识到自己这样做不对，开始提醒孩子，自己管理自己，感觉孩子已经有意识了，引导得还算成功。关于孩子字写得不够好，自己又焦虑，当了“橡皮擦妈妈”。反思还是要想办法激发孩子的学习内驱力。

集体头脑风暴：当孩子的学习出现问题时，家长会产生焦虑情绪，那么我们该如何做才能减少这种焦虑情绪呢？

复习书中“有效犯错”p22页；

如鹏分享学习技巧的应用；

燕子分享关于时间管理的应用；

琴娜以哥哥的经历分享如何调整自己的心态；

……

致谢：

琴娜：感谢如盆推荐了这本好书，并进行了带领，引领大家共同进步！

如鹏：感谢娜姐在育儿方面给予的建议，坦然接受，或许改变，或许保留。尽量为孩子多做些，激发孩子学习兴趣，让孩子学得有乐趣。

燕子：感谢如鹏的精心准备和读书分享！

张腾：感谢大家，能有这样一个场，可以帮助我们夫妻沟通育儿理念，感谢如鹏推荐了这么好的一本书，理念能跟上实操，慢慢跟上！为了特别感谢如鹏，下次带领《父母的格局》。

玉凤：谢谢如鹏的邀请，能来这个场学习，让我开始转变对孩子学习方面的教育理念，也感谢老公，感谢自己的努力！

谢燕波：感谢大家，感谢徐老师的“引诱”，能够促成我这次赶来学习！

春亚：感谢大家的分享，并能够给我机会记录本次活动过程，在这这次场中虽然作为旁听生，但我受益良多！

作业：读完《学习的格局》的小伙伴，用书中的学习技巧，结合日常教育进行实操，把过程和反思进行打卡分享，每周不少于一次。卡主：如鹏，玉凤。

书目《父母的格局》【中国      黄静洁】

时长：1个月。

线上读书沙龙带领者：剑英。

8月线下读书沙龙带领者：张腾。