03.21.2017

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今日早餐，丰盛有营养。

最近与女儿总是生气，计划也没有跟她谈，女儿说我不尊重她，是啊，看见她玩，想想琴还没有弹就生气，话语也生硬，女儿的眼泪就出来了，我得改一改的毛病，可能是我自己没有做好，所以迁怒孩子身上。

最近减重速度慢，有点吃的多，有回弹趋势，是不是掉20斤肉沾自喜了，不可以掉以轻心，向着心中目标继续学会自控和锻炼。

晚上陪伴去广场孩子玩，我则广场走圈，感觉不如在家跑操舒服，大汗淋漓，身上有酸爽的感觉，回来后又跑操1小时，真舒服。

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