宽容自己

      这几天工作上的事情特别多,整个人很疲惫,忙到六点半我才走,下楼梯的时候一个不留神,就从楼梯上滚了下来。都说没有伞的孩子更要拼命奔跑,同样,没有人可以让我矫情,所以也不觉得摔那一跤有什么,虽然很痛,但并没有觉得有什么不一样。只是反思了一下自己这几天的工作状态。

最近我手里事情确实很多,也很杂乱,我表现的也很淡定,一步一步走,但是我没意识到其实我的潜意识里,还是一种很焦躁的状态,虽然没有了之前那种情绪上表现出来的焦虑,但是我整个人的状态其实已经是焦躁不安的了。只是我自己没有意识到,我以为我做到了用平常心对待工作,不焦不躁。行动上,我确实让自己有了一个更好的提升,我没有了之前一面对繁杂事物那种焦躁甚至暴躁的情绪,而且这种情绪不在我控制之中。极其不稳定,这种情绪让我工作更加杂乱,很容易对别人发脾气,对自己的伤害起最大的。经过一段时间,我安抚了自己这种焦躁的情绪,让自己控制了情绪,也设法让自己安静了下来,事情也在有条不紊中进行。

但是,昨晚睡觉前,翻阅订阅号,看到了昨晚推送的晚安文章《心,一半流泪,一半宽容》,看到了“宽容自己”时,我有种茅塞顿开的感觉。我想我为什么不宽容自己呢?明明这些事情我已经尽力在做了,并且效果也不错,明明有的事情不用那么着急我为什么一定要追求“快”,一定要拼命追赶自己加快完成,明明知道自己已经在尽力做了,为什么不告诉自己你已经在尽力做了,不用这么赶,还有时间,在这个时间期限内完成就好,何必那么着急的一定就要在已经预定的时间内完成?出现了很多突发状况,你也不想,但是它就是出现了,而且这不是你一个人能解决的事情,为什么不能用平和的心态去处理?为什么一定要那么着急的去催促别人?为什么不给自己在定一个合理的时间?出现突发状况不是我的错,清考这件事,本来就有很多意想不到的事情会发生,我知道你想要做好,谁都想要做好,把意料不到的事情处理好,那也是在很好的完成这件事情,不是吗?所以我没必要自责,很多事情要多给自己一点时间,因为这件事它会有一个意料不到的事情发生,发生了好好处理就是,这并不是我的错,我应该宽容自己。并且要开阔自己的心胸,不能因为一点小事就去抱怨,责怪,责怪别人不可取,但是责怪自己同样也是不可取的。

宽容自己,从自己的内心去反思自己,从内心去安抚自己不安的情绪,用公正的态度去对待事情对待别人,更要用这种态度对待自己。

总结一下,经常反思,开阔自己的心胸,顿看书,多与书里世界交流,充盈自己,宽容自己,内心花盛开,芬芳自然来。谢谢准时早起的自己✌,早安(^O^)!

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