前些日子,和朋友聊了一个话题,为什么很多时候我们都很难去坚持,
回想自己的简书坚持,也是默默地一直在更新,虽然可能没有什么大的成绩,但是感觉好像坚持起来并没有那么难。朋友圈从最早一条不发,也开始慢慢地养成了日更的习惯。
包括早睡早起,这个习惯更是养成了几十年了,很多习惯感觉看起来并不是很难,但是为什么坚持的人是少数。
朋友说:源于两个原因,一是想要的太多,二是不清楚自己想要什么。
想想很多时候,我们不能坚持不就是源于如此吗。我们总是想要一次性就把文章写好,所以我们很难做到。若是你一次性去完成多个模块的话,那我每天写东西会很累,我可能坚持个10天我就累死了。这个也是为什么不能坚持的第一个原因。
第二个原因是源于不清楚自己想要什么。因为不清楚自己想要啥,在坚持的时候会特别盲目。坚持着坚持着就会觉得坚持的没有意义,就会很茫然。所以在坚持的时候我们一定要明白,我坚持是为了什么。
比如我坚持日更和朋友圈是为了更好地记录生活,去发现自己进步的点滴,我不会去追求太多其他东西,我清楚我为了什么。我能够发现我自己每天的一个改变,我也允许自己的不完美,所以我坚持下来了。
所以,想清楚,微习惯,让自己的坚持更轻松。