自在一点。
午间吃完午饭，准备去门口倒垃圾，顺便带上水杯就在想经过门口顺便打开水，然后大脑下意识的就在飞速地旋转：我是先打开水，然后出去倒垃圾，然后回来开水就满了，顺路就回来了，想了一下不行，由于杯子比较小，倒垃圾的时间一定会溢出来，所以当即否了这个方案。接下就在想，是出门先打开水在去倒垃圾，还是到了垃圾再打开水，大脑飞速旋转后告诉我，虽然时间路程都一样，但是先打开水就可以不用带水杯出去和回来，节省了拿水杯进出的环节…最后的操作和决定就是：带着水杯和垃圾一起出发，到了饮水机处打开水，然后将水杯放在饮水机处，出门倒垃圾，回来带上水杯，回到座位。
出门的一瞬间，顿悟了：发现自己这么多年的严苛要求自己，每件事都要求尽善尽美，让自己已经处于一个高度紧绷的状态，凡事都要求自己用最高的效率去完成，尽量少走回头路，无意间给自己加了很多的盔甲和枷锁，一旦有不尽善尽美的情况出现，就会苛责自己。从某种意义上来讲，在大多的事情上也是想多了，把事情想的仔细认真是一个好的行为习惯和思维模式，很多关键的事情确实需要缜密的思维，同时更多的生活小事是没有必要这样去算计的。这样不仅会耗费自己的心神，同时也会让自己始终处于紧绷的状态，随时随地心有挂碍，难得自在。 另一方面，严格要求自己，就会导致自己用要求自己的标准去要求和评判别人，尤其是身边的同事和朋友，工作中重要的是没有问题，一这生活小事也这样就会影响到喝大家的相处，自己很累，别人也会觉得有压力，不舒服。
得出一个结论：这是病，得改！
种下一颗种子：让自己活的逐渐“自性无所挂碍”起来。让这种品质的双刃剑，都朝着利好的方向发展。
——痴人老匡/20210520随笔
