内耗，这个词是不是很流行，生活中是不是很多人在内耗呢。
每个人的能量总量是差不多，内耗多了，绽放的能量就少，能量低就不能吸引人和感染人，说白了做什么都难，尤其线上，这种靠能量吸引关注才会去深度了解你。
经常有人说，我缺能量，需要补能量。确实，能量等于影响力等于财富力。
如何补，把内耗的能量减少，外放的能量自然就高了，现在来看看内耗的几大因素。
01
对自己没自信
很多人自己没有自信，自信才能绽放能量。创业就是反人性，我们如果自己都不自信，其他人怎么相信你，所以我们要无条件相信自己。
相信相信的力量，这也是吸引力法则。很多人还喜欢说：我试试，以试试的态度做事没有力量，试试就是做不成。
初心做事，野心成事
唯有自己笃定要做一件事情的时候遇见困难才会去想办法解决，当自己愿力足够大的时候宇宙才会才帮你。
我们就是干大事的人，吸引力法则，无条件相信自己，给自己力量，这是创业者的心法。
每个人都有潜力，有些人被点燃了所以活成一道光，我们每个人找到自己能量开关潜力都是无限的，如何找？就是在行动中找自己的热爱。前提要足够相信自己。
保育阿姨写日记逆袭故事，大家听说吧，她就是我日记星球推荐人，因为保育阿姨通过写日记逆袭，我相信我也可以，我就这样加入日记星球大家庭，100篇日记变现9万并完成书稿8万字，我就这样发展IP。
02
内心戏太多
太在乎别人想法，玻璃心。经常想一些不会出现的荒谬的结果来烦恼自己。比如，我写得不好怕人家笑话我。
如今网络信息如此庞大，你写的人家能不能看到还是一个疑问。大家如此忙碌，哪有时间去关注其他人，尤其在成名之前，根本没有人关注。
再说，笑话人的人也是无聊的人，真的有这种情况屏蔽就好。优秀的人都是学习提升自己，没空去关注乱七八糟的长短。
成长肯定要破圈，很多人不敢链接优秀的人，总感觉自己不够优秀，怕人家不待见。其实优秀的人格局都是大，因为做大事靠品行，成为榜样的学员靠近他，何妨不是双赢呢？
03
自我价值观低
受到传统思想的影响，很多女性很省，什么都想省给孩子和老公用，省着省着自我价值感及配得感越来越低。
女人要无条件爱自己才能绽放，时刻要对自己好，让自己开心，我就是配得上世界上所有美好的事情，你觉得你配得就配得，因为你想了才会努力去获取。
经常看到很多女性伙伴给孩子报课无比舍得，自己投资就卡住了，心想：这个钱留给孩子花吧，自己就算了，一次又一次地忽略自己......。
传统思想的影响，女人就应该教夫相子，忘记投资自己的成长，时代在变化，自己的认识没有提升，越来越配得感低。女人的状态是一个家庭的风水，我们自己绽放，其他才会精彩。
04
想太多，做太少
想太多，做太少是最典型的。很多人还没开始就想后面怎么办。任何事情只有你介入其中才能了解后续，你没有到下一阶段，想不出什么所以然。
在可控风险内，又是必须要做的事情，就大胆去尝试，先完成再完美，追求完美就容易完蛋。想都是问题，做才能一步步解决问题。
很多人新年有想法要改变，但是睡一觉醒来想法又变成做梦了。然后天天想又天天做梦没有行动，这种内耗是很可怕的。
很多人还没开始就想失败了怎么办，失败也是经验呀，谁学骑车不要摔跤呢？最终还不是要学会吗？人生本来就是不会一帆风顺，一次次的磨练才能成长自己。
人生每一步都算数，困难也是一个人的财宝。在失败中成长自己，就是价值。自己摔跤了或掉坑了更能与他人共鸣。
我们看身边有结果的人是不是基本都是行动派，你是什么样的人吸引什么样的人，这也是吸引力发展，你如果一直在想，就算你开始也是吸引墨迹的人，高能量行动派是无法吸引。
有句话说得好“行动快的人活该赚钱。”如果你想改变就立马行动，行动背后才是能量，有了能量还怕不变现吗？
停止内耗，这种给国家和家庭做贡献，从当下可以做的事情开始做，动起来你就战胜80%的人，其他交给努力和时间。
留个钩子吸引别人来找你
