为什么有的孩子无法集中注意力，为什么我们会失控？
稀缺会不断地把你的注意力吸引到这个管子当中，形成带宽负担。因为它在你的大脑当中盘旋，占用了你的心智，就会形成所谓的带宽负担。就是你的带宽已经被占用一部分了，由此会抑制你的各项基本能力。
001.稀缺会导致我们的认知能力下降，削弱我们分析判断和逻辑推理的能力。
[我的思考]：
纪录片《翻山涉水上学路》尼泊尔篇中，昆普村，年纪稍长的孩子每一天要自我踩在架空的钢索上，赤手推挂着的铁框，框里坐着低年级同村小孩，一步一步穿过水流湍急的河流，然后在马路边搭顺风车去学校。
他们每天到达学校至少要两个小时，老师对此很忧虑，来自河对岸的孩子上课时不能集中注意力。在课上还在思考回家的路，因而不能集中注意力，成绩很差。
回家依然需要两个小时，他们太累了，没有精力去认真写作业。
阿吉特原来的梦想是当一名飞行员，可是最后他希望能有一座桥，已经没有精力去想自己的梦想了。
002.稀缺会导致我们的执行控制力下降，削弱我们控制自己冲动的能力，它会让你冲动。
[我的思考]：
强迫自己不去关注自己的事物，不去想自己稀缺的问题（工作），做专注于跟稀缺事物没有关系的事情（陪孩子）。结果是心不在焉。容易失控。
单位的工作没有完成，哪怕回到家，脑中依然在想。孩子让我陪他玩，玩了一会儿就累了，晚上孩子让我给他热奶，我竟然失控，对他吼叫了。
虽然告诉自己不能把工作带到家，但是注意力不由自主地就被吸引过去了。
明白了原因，我争取做到在单位完成工作，回家向他道歉，专心陪孩子。
003.情感稀缺会影响对他人的认知
[我的思考]：
听樊登读书会《恰如其分的自尊》时，里面提到，一个特别爱孩子的母亲却总是对孩子进行言语虐待，这是这个母亲低自尊的表现，那是不是也可以理解为这位母亲自己缺爱呢？虽然想去爱自己的孩子，但是因为自己稀缺，因而也没有表达的能力。
小结
因为路途导致上课无法专心的学生。对孩子发火的家长，其实这些都不是能力不足、不是懒惰，都是带着沉重的带宽负担的结果，这些都是稀缺引起的结果，问题不在于当事人。
所以我们一定要警惕：因为有所稀缺，不管是缺钱还是缺时间还是缺爱，最终导致我们大脑被稀缺的事物占据了太多的心智；我们的带宽被占用了很多之后，就会导致我们的执行能力、控制力还有智力都被削弱。
对我来说，最大的价值，让我去审视问题背后的原因，而不是被情绪牵着走，只有知道原理。才有机会跳出漩涡。
