最近，几个明星的去世，引发朋友圈的刷屏，似乎引发大家前所未有的对健康的关注。

先上个名单（看过的请忽略）：

1.著名的演员郭旭，50岁  胃癌

2.歌手M•杰克逊，50岁  心脏停搏

3.著名艺人柯受良，50岁  哮喘病

。。。列表太长省略。。。

29.著名女演员李婷，43岁  乳腺癌

30.通宇集团王庆来，43岁  脑溢血

31.南都王钧副总编，43岁  乳房癌

32.生态学家潘晓玲，43岁  癌症

33.深证券总裁杨骏，42岁  肝癌

34.田畴身家三十亿，43岁  心肌梗

35.著名的演员傅彪，42岁  肝癌

36.著名演员陈晓旭，42岁  乳腺癌

37.台湾歌星邓丽君，42岁  哮喘病

38.喜剧导演丁霄汉，42岁  心脏病

39.绿木公董许伟林，42岁  心肌梗

40.综艺主持陆英姿，42岁  淋巴瘤

41.百花奖主李媛媛，41岁  宫颈癌

42.中国健美人马华，41岁  白血病

43.央视主持人王欢，41岁  癌症

44.均瑶集团王均瑶，38岁  直肠癌

45.著名歌手姚贝娜，33岁  乳腺癌

46.央视著名主持人李咏，50岁  患癌去世

当时看到这个名单时，心里莫名咯噔了一下，可以看到40岁的人很多。

现在还经常看公众号的年龄段都属于偏大一些的了，毕竟年轻人都去刷抖音B站小红书那些去了啊。

相信奔三的很多人瞥一眼，说：40岁，老子（老娘）还远着呢。

是的，回想俺当年也这么想，那时候觉得大自己10岁的姐姐已经40了，感觉好老，难怪有代沟！

但是狗日的时间就是走得那么快，biubiu~，老子也奔4了。

时光荏苒，日月如梭，眼看着自己的年纪都比硬盘里的小姐姐岁数大了，不由得摸摸自己头顶。还好，没有被岁月自头发以下截肢。

但是有些人就没有那么幸运了。

没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。

——余华《活着》

奔三的人聚会，总会有人感叹：“某某变化好大，快认不出了。”

而奔四的人聚会，总会有人惊讶：“你怎么这么多年，一直没怎么变？”

你属于前者还是后者？遗传是一个原因，更大的原因之一是你的生活习惯！

奔五奔六的人聚会，会感叹什么？不敢想！

“十年以前癌症还是个稀有名词，但是我们相信十年以后中国三大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。肝癌，很多可能是因为水；肺癌是因为我们的空气；胃癌，是我们的食物。”

——马云

幸运的是，越来越多的九零后开始主张养生，睡眠时间和质量都明显比七零八零要高一个档次，九零后在23：00-0:30区间入睡的占比高达75.8%，剩余25.2%都是凌晨1点后入睡的，而不相信眼泪的北上广深等大城市，则占据了这25.2%的大部分。

没有人统计过创业者们的睡眠质量，无需统计，你也猜得到。

中国的创业者们很苦！中国的高收入打工者也苦！

为什么？

早睡太奢侈！

还有事没完成，还有知识点没看，还差几条资讯得看完，还有些货在赶，还有明天的计划没做完，还有合同没审稿，商场明天要做活动，网店最近生意差怎么办，明天还要和闹情绪的员工谈心。。。等等。。。

做老板的早上一起床，脑海一激灵，哦，员工要发工资了，要存钱扣社保了，要交租了，要催货款了，要想办法还贷了，赶紧起床。

路边小摊吃完早餐，一抹嘴开着车人模狗样的进了写字楼停车场。停车场保安用那仇富的眼神瞥着你走近了，挤出一个笑来：早啊，老板。

这要是换个心情烦躁的，肯定得回一句：你才是老板，你全家都是老板！

现在创业者窝一起打招呼“老板”，那语调怎么听都有戏谑的味道。还是广东人先知先觉叫“老细”，就知道老板这职业不是什么好鸟。

回到公司雄韬大略的你找几个高管开会：“咱们这项目这么这么发展，很快可以冲击几个亿的销售额，公司决定给高管每人送点股份，迟些公司估值上亿的时候大家都翻身了。”

开完会，其中某位自告奋勇地留下语重心长地说：感谢公司栽培，我打算辞职了。

没钱弥补你犯下的错误，

就得靠自己创造奇迹。

——《破产姐妹》

可是，还有那么多人喝多了鸡汤没事干预谋着创业。做老板？你是有多想不开？

你行吗？

你真行吗？

你有资源吗？

你会做计划吗？

你有客户积累吗？

你尝过烧自己钱吗？

你独自操盘过项目吗？

你试过管理小白团队吗？

你会做计划并按时完成吗？

你会应付工商税务劳动局吗？

你能忍受716全年无休没午觉吗？

你能忍受未老先衰长期缺乏性生活吗？

你能在员工犯错后还要照顾团队情绪吗？

你能工作家庭两不误还能兼顾问题员工吗？

你打工时试过没人监管还能持续完成计划吗？

哦，你说你想学马云十八罗汉找小伙伴猫在自己家里面创业，你以为现在还是房产均价不超三千的唐宋元明清吗？个个工资就像例假，一个月不来集体傻眼。头上全都标着价格加五险一金年终奖呢，你去找找小伙伴试试呗，说不定能达成共识呢。

中国历史上，共同创业的人大都逃不过“四同”的结局—同舟共济—同床异梦—同室操戈—同归于尽。

——当年明月《明朝那些事儿》

创业的在今年很多都犯了嘀咕，开始看不懂行情，看不太清方向，连两位马爸爸都在2018年十月宣布要调整要改变，而犯嘀咕的多半是奔四的，奔三的大多还在低头赶路，因为遇到的坑不多，持续乐观中。

没创业的到了奔四的年纪也开始犯嘀咕，这时间过得怎么嗖嗖的，儿女叛逆期还没过完老子就已经奔四了？老子还有梦想没完成怎么办？还这样靠这份死工资，那不是没有出头之日了？这都过了半辈子了！

所以孔子的“四十不惑”到了今天得改了，四十岁成了最令人迷惑的年纪。

于是“某某思维”火了，各种培训火了，为什么火，因为焦虑啊，好像看完那些有什么暖用似的。

盲目按培训指导去实践的往往由此坑入彼坑！

因为不论你实际条件如何，指导老师都会让你感觉自己的项目肯定成功，因为坑了你的入场费起码得让你自嗨。

就像之前有个培训一样，还在教大家写公众号，现在写公众号已经不可能成功了，红利期已过，新开的公众号就算你写出花来，还是没人看，看了也没人转。

为了避免对人性失望，我们必须首先放弃对人性的幻想。

——马斯洛《动机与人格》

但是在这人人自媒体的时代，不写出点什么你拿什么证明我们不一样？

不写点什么等你退休的时候拿什么出来秀给晚辈们装B？

所以我写东西一为装B，二为自嗨。

说到退休，听说延迟退休的政策出台了，老百姓奔走相告，咱们可以拿多几年工资再领养老金了！

在这种利好消息刺激下，我们不活长命点对得起自己吗？我们还能忽视自己的健康吗？

与天斗，胜天半子！

——矫健《天局》

我们别无选择，要与天斗，在拥抱正宗激素鸡鸭鱼、新鲜重金属瓜果蔬、源产地化工牛奶以及各种美味添加剂的美好生活中，尽量建立起良好的生活习惯，并且采用科学的、健康的方法去延续自己的生命奔小康。

毕竟，这个世界太精彩，还有很多没体验；

毕竟，年轻用健康来买钱，年老想把家人来陪伴；

毕竟，创业时错过了太多，成功后还想金枪不倒耍威风。

所以有钱的学学健康，没钱的也多看看健康。人最怕，工作时刷着老命换银纸，生病时花着钞票当草纸。你如要执迷不悟想创业，那就创健康的业，成不成功且不说，至少你学会了爱惜自己。

创业的学会多歇歇，打工的也停一停骚动的心，要知道革命尚未成功，先把身体保住！

毕竟——

荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走。