脑子里面有一个声音对我说，要化繁为简，纯粹点，简单点，就像炒菜花上两个小时买菜洗菜炒菜，最后累到都没食欲吃了，就吃那么一点点，休息片刻，又得要洗碗洗锅了，还要把剩下的饭菜汤收起来放冰箱，美其名曰，明天当早饭，我大概算了下，做一顿要花三个小时左右，好在我不经常做饭，其实做饭挺麻烦又耗时的事，有没有什么菜品是做起来比较简单味道也不错又有营养的，我所知道的就是熬汤煮粥了，我还发现说留着第二天当早饭，第二天早上根本就不想吃，一想起和昨天吃的一样的东西，那股饭菜熟悉的味道，就充斥着整个大脑，使大脑产生一种排斥和厌恶感，瞬间就没有食欲了，不想吃了，想想昨天那么费心费力的把饭菜收藏起来，预备着明天，结果第二天却不想吃，感觉做了好多无用功，时间就是被这样浪费掉的吗？
有时候我发现我特别迫切想吃某一样食物，许久不做饭了，会想做一顿好吃的犒劳下自己的，就开始买菜做饭，在方寸之地，倒腾半天，当我把饭菜做好端上桌子时，却发现对着自己原本想吃的某样菜没有那么大的食欲了，是享受做饭的过程吗？并没有，那是食物带给自己的满足感？也并没有，买菜，洗菜，切菜，炒菜，到吃，以及饭后洗锅洗碗，再到收拾剩饭剩菜，一整个过程下来，我早已累觉不爱了，吃饭的力气和心情都没了，我怎么感觉不是我在享受美食，而是美食在奴役我啊，又洗又切又炒，还得收拾剩饭剩菜，怎么想怎么看都像是我被食物绑架了呢。
以后想吃自己做的饭菜了，挑简单的做，复杂耗时的一概不做，除非有人帮忙，煮粥熬汤是个不错的选择，有时候，我觉得没了那些个调料，我好似不会做菜了是的，这不是一个好现象，调料吃多了，对身体不好。我有时还在想，一切让自己内耗，苦不堪言，疲惫，浪费时间和生命的，我都该好好的去斟酌和思考，有没有其他的办法和途径，满足自己的需求。除了做饭本身步骤繁琐和菜品复杂外，也有我自己手脚不够麻利，洗菜切菜比较精细的原因，从而导致做一顿饭菜耗时较长。
我觉得不要想着去改造和控制及干预别人的生活和人生，当别人咨询你的意见时，可以给出你的建议和看法，以及自己遇到类似事情是如何处理的，但也仅限于建议，只是供他人参考，不要想着让别人一定要赞同或采纳你的建议，人与人之间本身就存在着很大差异，为什么一定要去说服人家呢，可以去引导，去分享，不要妄想去改变别人，被压迫的改变，迟早会反弹，改变这件事只可能是个人主动做出的选择。我终于知道了，从人口里讲出来的话，与从书上看到的文字，有什么区别了，人讲的话充满了企图和压迫与控制，而书上的文字则不会，要温和些，对人的影响是润物细无声，潜移默化的。
也许我可以做一个观察者。
