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爱是什么？一种能量的流动。当爱一个人会有心动的感觉。我们常说你对这个人有感觉吗？有心动的感觉吗？
我有，但我从不愿意承认，也从不表露出来。这是我压抑自己最深的地方。这次三阶中我看到了自己压抑自己一对一的面相。群里有人聊一对一，粘人，纠缠，为情所困......我一概没有。成人礼上老师说我不再要求你为我在这里。我说了几遍完全找不到感觉。因为没有对象。我从不期待或要求任何人为我在这里。我继续分辨后看到并不是我不期待，而是我根本没找到那个可以为我在这里的人。我问自己你想有人为你在这里吗？希望。那一刻，我看到了自己害怕与人建立关系，害怕亲密，害怕纠缠，害怕受伤。如果没有关系我是谁？这个常常被问到的话题我总觉得很容易回答。孤家寡人这么多年，我一直逃避建立关系。我活在自己的世界里。我宁可选择自己面对，假装坚强，保持孤独，也不想要建立一份用心的关系。爱已不在，我已经没有了爱人之心。
关于情，我看到了自己并不匮乏。我对老公、孩子、家庭是有情的。我会落泪伤心只因有情，但已无爱。包括对父母的。今天在萨提亚的课堂上看老师处理一个父女关系的个案，老师说你30岁他60岁，你想谁改变更容易一些？你想等到人不在你再改变？我听这句话毫无感觉。毫无感觉。
我知道原来爱与情是可以分开的。
曾经因为不会爱，不会示弱，不会温柔，我跟女儿的关系糟透了。如此想去爱的人我却在伤害她。那一刻我知道我不会爱。经过一年多的成长，我可以爱我的女儿。最近发现自己可以不用努力的温柔待她。走在外面我也会想念她，担心她会不会想我。下周要出差一周，我很舍不得她，我抱着她知道她心里多想和妈妈在一起，和我的内在小孩一样。现在陪伴女儿就是陪伴自己的内在小孩了，想好好待她，把自己曾经期待的爱给她。
