上篇文章我们说到对孩子进行审美教育的必要性，不过也引发一些家长的担忧：自己的女儿即将步入青春期，最近突然开始注意自己的长相，天天揣着小镜子，也常常偷用妈妈的粉底和口红，不小心就打扮过头，童稚未脱的清澈双眼，配上浓重的假睫毛和黑眼线，真是让人好气又好笑。

的确，我们只说到家长应该教会孩子正确装扮自己，但对于青春期这个特殊阶段的孩子，还真应该特事特办。

这是因为，几乎每个孩子进入青春期，由于生理、大脑、心理都会发生较大变化，因此会多多少少出现对长相的在意，以及对变美的向往。家长此时的处置对策，也应该比较小心谨慎，压制过猛容易伤到孩子此时的敏感自尊，而不管不问又怕孩子误入歧途。

所以，为了帮广大青春期孩子的家长弄明白，为什么孩子一到青春期就开始注重外貌，以及如何妥善处理这样的情况，我们决定出一篇关于青春期的文章。

希望能帮到为青春期焦头烂额的父母。

来看文章吧。

如果你喜欢看美剧，尤其是欢乐轻松的家庭剧，你一定会对这样的场景有印象：

两个主妇正在家门口的花园里喝茶聊天，家长里短、八卦时尚，还有每个主妇逃不掉的主题——孩子。其中一个主妇的女儿，正处于十四五岁的青春期，所以当她说出“You know, teenager”的时候，两个人脸上便出现一副“你懂我也懂”的嫌弃表情，另一个主妇的神情更是充满了同情。

可见，在西方社会，teenager这个词，犹如洪水猛兽般，成为扰乱成人世界安稳生活的重磅炸弹。

在中国，孩子的青春期，也往往代表着父母方的不解、棘手、愤恨和难熬，以及孩子方的苦闷、迷茫、躁动和敏感。

父母们对孩子青春期突如其来的变化，常常手足无措。

昔日懂事温顺、亲近父母的孩子，一进入十三四岁，就立即开始故意疏远父母，并开始花心思在打扮、交友和探索新奇又危险的未知世界上。同龄朋友变成他们的生活重心，父母的主动关心和爱护，则突然显得多余又烦人。

此外，父母还会惊奇地发现，孩子会开始意识到父母的不完美，有理有据地指出家长的错误，让父母面红耳赤、哑口无言不说，有时孩子说急了，还会在感情冲动之际说出让父母心碎至极的话。

就这样，亲子关系，从往日的亲密热情，迅速在此时的僵化至冰点。前面十几年积累的温暖与爱意，在孩子刚进入青春期的几个月就差不多消耗殆尽。

青春期男孩和女孩的表现，也不尽相同。

男孩的行为开始愈加冲动，做事不考虑后果，怎么刺激怎么来，不小心还交上了一群不务正业、专爱冒险的损友；女孩开始嫌自己发胖、长痘、变丑，花在镜子前的时间一天比一天长，对自己外貌的不满程度也一日胜过一日，完美主义倾向让父母难以接受。

当然，男孩也会开始注重仪表，比如偷偷模仿新兴偶像的穿着打扮和发型风格，或者故作忧郁吸引女孩注意。曾经风靡一时，如今看来土气滑稽的杀马特风格，正是爱美之心无处安放的青少年们，在追求特立独行、引人瞩目过程中用力过猛的产物。

对形象外表的注重，也往往伴随着小心思的泛滥，以及对个人隐私的注重。

无论是男孩还是女孩，一旦进入青春期，他们都会十分在意个人空间，喜欢把自己关在房间里，或凝神发呆，像在沉思某个高深的哲学问题，或沉迷手机电脑，一脸欢畅地和同龄人谈天说地。

可一看到父母，脸上的表情立马换成不耐烦，父母成了他们自我天地之外的不速之客。一旦父母擅自闯入，孩子轻则白眼相待，重则出言不逊，总之父母会明显感到自己在孩子心中的地位骤然下降，甚至还不如他们在学校里的同学朋友。

当受到冷待、遭遇质疑，或者权威面临挑战，大多数家长都会首先开启唠叨和指责模式，一边抱怨孩子不孝顺、不懂事或者学坏了，一边在内心为孩子的骤变而暗自纳闷。

青春期是一个奇妙的阶段，掺杂着泛滥汹涌的荷尔蒙，蠢蠢欲动的爱情萌芽，和难以名状的复杂情愫，仿佛心中总有只兔子随时捣乱，经历过的人都会懂。

在这特殊的几年，家长不懂孩子的心，孩子抱怨父母不理解自己，双方之间，似乎被加上了一堵厚厚的墙，谁也难以走进对方的心。

事实上，家长看似很懂孩子青春期的变化，也曾为此做过准备，但当孩子的青春期真正降临，他们又很可能难以招架。

所以，为了真正了解与青春期孩子和谐相处的终极秘笈，家长朋友们需要先了解一个基本问题，那就是青春期让孩子产生巨变的真正原因。

知己知彼，方能百战百胜。明白了原因，才能见招拆招，与这群难搞的小家伙一起平稳度过这个阶段。

青春期——由内而外的巨变时期

如果说，人类在0-3岁时会经历从大脑到身体发育的巨大变化，那么青春期，可以算是第二个巨变时期。

青春期孩子的变化，从根源来说，是由于他们的身体、大脑、荷尔蒙分泌都会发生迥异于童年的飞速成长，促使他们的认知、思想、行为等方面也接连产生变化，所以这是一个从内到外发生综合变化的关键时期。

那么，这些关键变化都是哪些呢？

大脑变化——前额叶片逐渐成熟

（1）发育不全，问题频出

总得来说，自从步入青少年阶段，孩子的大脑又会发生一轮类似于婴幼儿时期的关键发育。也就是说，13或14岁时，孩子的大脑发育其实只完成了80%，需要在青春期加足马力修补完全。

这些孩子的大脑中，发育最不完善的地方，在于前额叶片。前额叶片，就是大脑中控制理智、智慧、推理、计划、控制冲动、进行思考的部位。这个部位将人和动物区别开来，也是人一生中变化最大的部位，直到25-30岁才会发育成熟。

前额叶片的不成熟，就会导致青少年频繁出现以下行为表现：

情绪化、自我主义、不为他人考虑；热爱冒险、寻求刺激、不计后果；看重朋友胜过父母、重视自己在同伴中的形象；容易学坏、上瘾；喜欢熬夜、睡懒觉；一心多用，爱忘事、注意力难以集中等。

所以当孩子有以上表现时，先别忙着数落他们，因为这些是大脑发育的正常进程。

我们已经知道，压力会极大程度抑制大脑正常发育，所以这个过程中父母的态度、行为，直接影响孩子此后的大脑、心理健康程度。因此，父母为青春期孩子持续提供温暖的支持，稳定的生活环境，以及充足的耐心，依旧十分必要。

当然也可以想见，对青春期孩子时刻保持耐心非常不易，其倔强、不讲理和情绪化程度，总是让家长恨不得一巴掌糊上去。

但有时候，他们的叛逆和反对，就像2岁时初步拥有自我意识的孩子一样，实际上是在试探边界、考察父母包容度，需要家长压住怒火、静观其变，方能因势利导、掌控全局，而不由分说的一巴掌，通常会在打出仇恨的同时，浇灭亲情。

没错，父母的权力，其实也可以通过以柔克刚的方式来获得。以令人舒服的方式，让对方按照自己的意愿行事，其实是最高境界的权力使用。

而暴力镇压、强行扭转，以图继续在孩子面前保持权威，或让孩子回到从前乖乖仔的状态，其实往往会得不偿失。

（2）高速发育，日渐“智能”

虽然前额叶片此时还不成熟，但会在青春期阶段得到飞速发展，而这种发展，是通过前额叶中的大脑灰质减少来实现的。这种灰质的减少，并非意味着青少年大脑变笨，反而意味着他们更加“智能”了，因为大脑灰质中用不到的神经突触，被淘汰殆尽，换之以更加高效的神经突触。

也就是说，青少年想问题更加抽象化、逻辑化了，他们经历一段时间的无脑行为，就会开始慢慢变得理智，推理思考、解决问题能力增强，批判性思维发展、归纳概括能力增强，更加理解他人、懂得换位思考，也会开始考虑自己的未来和人生目标。

这样看来，青春期时期，孩子会经历从“不懂事到懂事”这般天壤地别的剧变，这对孩子自己和父母来说，无疑是一件好事。只不过，这需要家长在孩子大脑正在成熟的过程中，给予耐心和包容，等待他们自行发育好。

（3）自我意识，突飞猛进

孩子大脑中前额叶片的逐渐成熟，除了会让他们逐渐懂事，还能帮他们的自我意识变得更强。这是因为他们大脑中，关于自我的部分也会随之快速发展，这也就是为什么，孩子一进入青春期就会非常注重自己的形象，显得非常“有主意”，又很固执地坚持己见、事事反对父母的原因。

他们就和2岁的孩子一样，一旦自我意识进一步萌发，就必须通过自行探索、争取独立自治，以及不断犯错来试探自己能力边界的方式，来建立一种对自己身份和定位的认同感。

这种认同感，就是我们所说的自我认知。

相信很多家长都有同感，无论你让孩子做什么，他们都会先通过反对来表明自己独立的态度，并要求你不要插手他的生活，让他自己为自己做主。他们总是想和你证明，“我是个大人了，我有权决定自己的生活方式”，而如果父母逼得越紧，孩子就越发与父母疏远。

其实，固执要求独立的孩子，只是正在经历一段自我概念、身份意识逐渐觉醒的阶段。他们内心蠢蠢欲动的愤怒、迷惘和郁闷，连自己都不知道是从何而起。

除了孩子会要求自治，青春期的他们，也会变得深沉而老成，似是总有思考不完的问题，却不愿意和父母分享自己的困惑。

实际上，自我意识正在发展的孩子，其实正在进行重大的哲学问题思考——我究竟是谁，我未来要成为什么样的人，我要怎样才能成为那样的人。

所以也可以说，青春期就是一番自我探索的挣扎时期，也是必然经历的“身份危机”阶段，父母感觉走不进孩子的心墙，是再正常不过的事。

这个阶段有迷茫、有黑暗，有山重水复，也有柳暗花明。

如果一个孩子在此时认真思考了自己的过去、现在和未来，那么对于他的成长是非常有好处的。

那么，孩子是通过什么方式，来发展自我意识的呢？

一个人发展出自我意识的方式有两种，一种是来自于对自我性格、人生理想、未来目标的自行探索，这种方式决定了青少年对“独特性、独立性”的追求；另一种是来源于他人对我们的看法，而这种方式，则决定了青少年时刻都在追求融入同龄人群体的“从众性”。

关于前者，可以这样理解。

当孩子们在婴儿和童年时期，做惯了父母的乖宝宝，进入青春期时，他们大脑深处关于自我意识、自我反省的部位开始被激活（活跃程度高于成年人），抽象思考能力初步具备，于是就会开始质疑父母往日对他们的定义，也更希望通过自己，想清楚自己究竟是个什么样的人。

这个发育过程中，孩子会在飞速发展的大脑中，构想出无数种未来的可能性，想象自己可能所做的职业，所处的社会地位，以及所成的家庭。这种天马行空的思考，会让孩子们希望自己与众不同，最好是周围人中最独特的一个。

所以他们会时时刻刻追求和别人不一样，而在青少年中期，这种对独特性的追求，会达到一个顶峰。

这样看来，青春期的少年少女，他们思考人生的广度和深度，或许还会比庸庸碌碌的成年人还要更深刻。哲学的三大终极问题，都被十几岁的他们给想了个遍，也难怪父母无法理解孩子内心的挣扎。

当父母喋喋不休时，或许正在思考人生问题的他们，内心还在嘲讽“你们这些思想肤浅的凡夫俗子”呢。

而关于形成自我意识的第二种方式，即通过他人的看法和评价，来确定自己是什么样的人，这也是青少年注重自己形象、极其在意他人看法的原因。

和小孩子注重父母眼中的自己不同，青少年非常注重同龄人眼中的自我形象，也更希望得到同龄人的认同，融入自己认同的同龄人群体。与其得到老师和家长的肯定，他们更在意同学是否喜欢自己。

因此，他们会花更多时间与朋友在一起，而和父母度过的时间，则少之又少。

相信家长们也会有同感，一到初中，孩子们就会非常喜欢和同学朋友出去玩，哪怕交了恶习缠身的狐朋狗友，他们的怂恿和教唆，似乎也比父母的谆谆教诲有吸引力。因此，很多孩子都是从这个时候开始走上歧途，而同龄人对孩子的影响，也从此时开始大于父母对孩子的影响。

说到这里，父母、同龄人、社会和生活环境，究竟谁对孩子的影响最大？

这可能需要分阶段来看。

婴幼儿和童年时期，因为孩子最多的时间与父母度过，所以父母对孩子的影响比重最大，而此时的家庭环境、周围环境、同龄人影响的程度次之。而等孩子进入学校，同龄人的影响开始增加，直到青春期，孩子主动疏离父母、渴望融入同龄人的时段，同龄人的影响大于父母。

但这是否说明，父母在孩子青春期时，就要放手不管呢？

当然不是，各种研究都显示，青春期的孩子，也正如幼年的孩子一样，大脑敏感、情感丰富，需求也不少，他们做各种各样混账事来试探父母是否爱自己，也会通过各种怪异行为，来为青春期时的迷茫和焦虑找到宣泄口。

因此，亲子关系依然很重要。

各种研究证实，温暖、健康的家庭关系，还能帮助青少年形成健康积极的自我认同，知道父母永远站在自己身后，从而以轻松自如、一往无前的态度去探索自我，最终也会获得更好的结果，比如更好的成绩、更少的行为问题，同时免受坏朋友影响。

而如果父母不理解孩子的需求，反而因为他们的行为而进行责骂、疏离甚至侮辱，极少给予支持，那么会让他们感到自己被父母拒绝。这会在他们探索自我身份、为自己进行定位的时候，造成非常糟糕又深远的影响。

他们会觉得自己不值得被爱，因此也就缺乏自信，形成畸形、消极的自我身份认同，学业上自暴自弃、交友上放任自我，还会因为大脑此时的敏感，而有更大的几率患上抑郁。

因此，从青少年对自我认同的探索和追求过程来说，他们是一个复杂又可爱的矛盾体。既希望特立独行，又希望融入同龄人；既主动和父母疏离，又在内心渴望被父母接纳和包容。

所以，父母最好在孩子青春期时，扮演“风筝人”的角色。也就是，既允许孩子进行一定距离的自行探索，又能在危险的时候及时拽回他们，还得在孩子需要依靠和倾吐的时候，坚定地站在他们身后。

说实话，这也不容易，分分钟考察父母的情绪体察、自我控制和敏锐观察能力。

身体变化——开始极其在意外表

孩子对自我意识和身份认同的探索，不止是来源于大脑的特定区域的发育，也与他们青春期的身体外貌变化有关。

因为这个时候，青少年是通过成绩、外表、体育、社会关系、性格品质来评价自己的。其中，外表是对于青少年自尊形成最重要的部分，形象也是孩子自我认同的组成要素，尤其是女孩子。所以，这时候的孩子，往往会出现对身体形象、同龄人评价的过分在意。

比如，女孩子开始发胖、月经来临，荷尔蒙水平变化，胸部发育、阴部出现毛发，皮肤油脂分泌增加、变得粗糙、出现粉刺；男孩身高猛增、睾丸和阴茎发育、声带变粗、皮肤变差，胃口变好等等。

面对变化，女孩们会花很多时间照镜子，嫌自己胖，恨自己丑。而大脑发展不全，又使得她们控制情绪能力不佳，因此抱怨父母把自己生得太丑，也会时常发生。

同时，她们会关注如何将自己打扮得更漂亮、更吸引人，并可能会大胆尝试不同的着装，希望拥有独特的时尚风格，以契合自己“独特性”的诉求，但她们又希望和自己喜欢的同龄人保持风格相似，也凸显了她们“渴望融入群体”的矛盾心理。

所以家长可能会发觉，自己女儿会开始模仿自己某个同学，或时尚明星的打扮方式，有时候也会用力过猛，让人啼笑皆非。

孩子们对于自己外形的定位，很大程度来自于电视节目、网络杂志，而青春偶像对孩子自我形象要求的影响，是很强大的。这也导致，很多女孩出现过度减肥、饮食紊乱、渴望整容等心理失调情况，甚至到了需要医生介入的地步。

所以，从上面关于青春期孩子在大脑、身体方面的变化，我们知道了他们出现各种情绪、行为、思想变化的原因，也明白了此时孩子们对于自我形象、自我身份的执着和重视。

我们也希望通过一系列的解释，帮助家长明白，孩子的很多变化，都是生理正常发展规律使然，家长不应因为孩子表现出的不懂事，而贸然撤出对他们的爱和支持。等这个阶段过去，孩子们的大脑自然恢复理智，进化出更成熟的认知能力、理解能力和情绪管控能力。

那么，针对青春期孩子出现的固执、倔强、独立和臭美，家长可以如何调整与他们的沟通方式，才可以避免冲突，并有利于孩子发展呢？

遭遇青春期，你需要的沟通要诀

第一， 从整体来说，家庭环境依然需要温暖、安全、稳定。

让孩子知道，父母会给他们时间，安心等待这个特殊时期过去，并随时提供帮助。如果这个阶段出现父母关系危机，那么对青春期孩子的大脑正常发育，可能还是有所危害，因此需要父母自行妥善解决，避免经常在孩子面前爆发冲突。

第二， 从亲子关系来说，孩子会希望父母不要粘自己太紧，给自己留一丝空间，以便努力完成一番对自我内心的求索，弄清自我概念和自我身份。

这个过程很重要，有助于他们日后形成坚实自信的自我认知，也能帮他们在未来遇到挫折时，不轻易否定和轻贱自己。所以，父母可以远远给予隐性保护，既不要彻底撒手，以免孩子误入歧途，也不要过分担心和肆意责骂，以至于孩子更加主动疏离，从而让父母难以管教。

第三， 当父母和孩子聊天时，可以试试以下方法。

不要给他们抛出有主观评价，或者有威胁性的问题，可以一次只问一两个问题，比如有关自我身份、自我定义的问题，“你最羡慕谁，你最羡慕他什么，你在空闲时间会做什么，你的优势是什么，你未来打算是什么，你有什么让自己很骄傲的事情”等。

如果孩子愿意聊天，请认真倾听，不要随意打断评判，并且需要多听少说，这会让他们感到你很重视他的想法，也会逐渐信任你，将你拉入自己阵营。

另外， 孩子会在青春期时出现更多抽象思考，并且会开始考虑未来，所以家长可以多与孩子聊开放性的问题，并且不经意示范出理性决策的过程。

比如你自己曾经遇到过哪些困惑、麻烦，自己是如何识别问题、分析问题、解决问题，并且如何权衡得失、反思结果的，过程需要展现逻辑性，注意语言要尽量简短有力，因为青少年的专注时间依然比较短。

这一系列聊天，很有助于孩子在大脑有能力抽象思考的时候，学会如何富有逻辑地考虑问题，有助于他们形成独立思考和批判性思维。

第四， 当孩子对自己青春期身体和内心变化产生困惑时，你需要将青春期相关知识教给他们，并开始注重性教育。科学家建议，可以在孩子8、9岁的时候，甚至5、6岁的时候，开始谈论青春期，不过依然需要根据孩子的感兴趣程度，和接受程度，这样方便他们为随之而来的变化做好准备。

第五， 当孩子表现出对外表、身材的过度在意和焦虑时，家长需要了解其中原因，并予以重视。认真倾听他们真实想法、困惑和压力，而不是以“你一点也不胖”敷衍，也不要过快提出建议，甚至否认他们的真实感觉，以免以后孩子不愿和家长袒露内心。

家长还需要解释，明星在媒体上的完美形象，是如何通过PS得到的，并告知孩子，这种形象并非平均人应达到的标准，而且每个人的发展和成熟速度不同，孩子可以在通过阅读、运动、思考等方式，雕琢内在美的同时，系统学习如何审美，以及如何在恰当的场合，进行得体、漂亮的装扮，这也能帮助他们正确抒发对美的追求，同时又不至于因为过度追求美丽而耽误学习。

结语

对于很多家长来说，似乎总是看了很多文章，却依然搞不定一个叛逆的孩子。或许读完这篇文章以后，你也会有同感，但每一个孩子都是独一无二的个体，无论是针对trouble two阶段的幼儿，还是青春期的少男少女，永远不会有一本全能指南，能解决亲子关系中的所有问题。

家长了解孩子的脾气、秉性，以及对他们最有效的管教方式，所以如果再了解一些基本的人类发展规律，因势利导、杜绝强扭，其实能避免很多的争吵与不和。

我们写文章向大家展示教育中核心的、关键的“道”，而具体到每个家庭的“术”，还是需要各位自己去悟。

孩子的来临，不就是逼着父母克服惰性、超越潜能去学习、锻造和提升吗？如果基本的东西都不自己悟，仅仅盼着教育工作者给出一劳永逸的通关宝典，那可真是太不上进啦，还怎么好意思要求孩子努力勤奋地学习呢？