深潜时间:80分钟
深潜地点:飞机上
深潜动作:阅读
深潜打分:7
深潜感悟:
1.成果:完成了《富爸爸穷爸爸》最后15%的阅读学习。
2.专注能力进展:发现情绪起伏还是会影响深潜的进入哦。需要先调整好自己的情绪后再开始深潜。深潜的能力有了一点小提升哦,在飞机上播放视频较吵的情况下,依然专心读完了书籍。发现记笔记和听音乐可以帮助我们对抗外部干扰、保障专注的持续进行。
3.对自己新的觉察:我发现自己之前其实是一个没有去合理规划和分配自己精力的人,对身边所有人都想一视同仁,不希望有分别心。然而今天因为发生的不愉快,让我有点生气一直无法快速进入深潜状态,我让自己停下来,认真去思考为什么生气,然后就发现自己的无差别心,通过反思我觉得是自己的意识有偏差,我不想有差别心是希望自己不要通过表面去随便判断一个人,不希望自己去因为一个人有没有钱或者穿着如何就去分别对待。但是,在现实相处中,确实有些人虽然在你身边,但是却并不是所有人都值得你真心付出和用心对待的。以后要学会更快速的识别人,有差别(看心灵和认知,是否值得用心对待)的去对待不同的人。(这一点今天有想到《跃迁》里所讲的关于人际相处的简单原则,会再去学习加深印象,进一步实践)不要做过度善良的人,有限的生命和精力去更多更深的付出给值得的人吧。