脚上的大脚趾，有时候会有指甲长到肉里的情况，从而导致甲沟发炎，即甲沟炎。

也许有其它的指甲也长到肉里形成的甲沟炎，我只体会过大脚趾甲长在肉里的感觉，却是让人疼痛难熬。当指甲开始拱着肉长，走路的时候，原本很普通的脚尖碰地的情况，哪怕轻微到极轻的磕绊，都会感觉像被尖锥狠狠捅刺的疼痛。指甲拱着肉长到了一定程度，脚趾头会变的异常肿胀，形似冻坏的萝卜，一层层剥落的皮肤下面是光亮的鲜肉。如果这个时候不小心碰触到这个发炎的脚指头，那种疼痛绝对可以疼到让人怀疑人生。

为此，我曾经到医院寻医，医生看完病甲，不带一丝犹豫的告诉我:

甲沟炎，这得拔甲!

拔甲！

那是一种从脚尖爬到后脑勺的凉意，内心估摸着医生说出的这两个字的疼痛内涵有多深。在我熬不下去，下决心到医院解决这个问题的时候，病甲的疼痛已经把我的意志打磨的支离破碎，我已经没有办法忍受一丝病甲带来的疼痛了。

基于残存的男子汉的自尊，我装作无所谓的表情跟医生说: 奥！

      “如果可能的话先吃点药什么的……”

我尝试着问医生，除了拔甲之外或许还有其它的治疗方法。

      “只能拔甲!”

医生似乎知道我的意图，并不等我把话说完就打断了我，也许每一个和我同样症状的病人，都曾有过这样的疑问。

      最终，我还是没有接受医生拔甲的手术建议，但我也并没有来自任何一方的更好方案。我又回到来医院之前的状态，继续忍受疼痛的煎熬。

我真真正正的被“拔掉指甲，新指甲长出来就没事了”的治疗方法给吓回去了。

我又不喜欢坐以待毙，即使医生说了只有拔甲一个治疗方法。

回到家的几天，我常常坐在椅子上，把发炎的脚抬在高处，期望这样可以让发炎部位的肿胀变小一些；敷一些冰，或者吃一点消炎药……尽管这些措施并不能从根本解决病甲的问题。

病甲陷在肉里，即使不走路，也不去碰它，仅自身的成长就足以使人疼痛难耐。

总之是要去掉那块长进肉里的指甲。我尝试了各种指甲刀剪甲的办法，但无济于事。指甲刀只能剪掉两片刀刃都能插进去的地方，当形成病甲的时候，指甲刀已经解决不了了。即使在刚刚扎进肉里，甲沟还没有肿胀的时候，指甲刀也还是无能为力。

所有的剪指甲器具几乎都是要上下两个刃配合，区别只是厚与薄，大和小，这个时候指甲表层的那一片刃都勉强可以下手，到了指甲下面需要插进去的，和外面产生绞合的那个刃，就是极大的困难了。市面上能买到的修脚器具几乎都难以下手。

我在想，病甲那么坚硬的拱在肉里，不如在它的硬度上想想办法。

我用加了盐的盐水泡脚，心里想着，大约指甲泡软了就不会那么硬的拱肉了，淡盐水还起了消炎杀菌的功能。

浸泡许久之后，我把脚擦干，检视指甲泡完后的状态。果然是软了很多，但轻轻向里摁下去，还是钻心的疼痛。

我拿了修脚刀在病甲上比划，修脚刀的刀刃很锋利，我畅想，若是用修脚刀把长到肉里的那一块病甲切掉，问题就可以解决，那就不需要把整个指甲拔除了。问题是修脚刀锋利的刀刃只能从甲面相里切，刀刃切过了指甲，下面就是甲床，如果掌握不好，修脚刀再给甲床造成伤害，那样恐怕比拔甲带来的伤害更加严重。

一边想着，我一边用修脚刀的边角在指甲面上划线，计划着去掉多大一块指甲就可以彻底把长到肉里那块指甲带出来。

划着划着，我发现泡软的指甲上已经被划出一条斜斜的小沟来，再划下去这一片的指甲几乎就可以掉下来。修脚刀的刀是扁的，没有办法钻到甲沟里去处理甲沟缝长着的指甲，即使外面的指甲被划开，分开缝，但是想把肉里的取出来也还不行。

我找来一把改锥，很细的那种改锥，改锥头比较长，改锥尖被我用砂轮磨的很细很尖。我用改锥的尖尖儿顺着修脚刀划完的那个线向里修，这个时候需要注意的是，改锥划线的方向，不能朝着自己的方向，而是从指甲侧面的边沿向修脚刀修出的那个沟槽划。这样等于是围着长进肉的指甲划一个L型的线，直到这个线划透，长在肉里的指甲的局部就可以出来了。

循着这一思路，我轻轻的用锥尖在甲面上从里向外划，一道，两道，三道……

一定不要太用力，要本着“只要功夫深，铁杵磨成针”的耐心，慢慢的把藏在肉里的指甲分离开。

锥尖越尖，划进去的速度就越快。

这个过程会有一点点疼痛，但是疼痛度是很低的，一般都可以忍受，而且当有了期待，略微的疼痛之后将解决更多的疼痛，操作中的这点疼是完全可以忽略的。

在一道道划下去，沟槽逐渐加深的同时，锥尖要着重靠近甲沟，既指甲的边缘处先于甲面的部分断开。接着向上走，直到指尖的指甲完全分离开。这时候，长进肉里的那一小块指甲就完全和大部分的指甲分离开了。做到这一步，指甲在肉里拱着的疼痛感就已经下降了很多。

接下来就是拔出长到肉里，已经和大部分指甲分离开的那一小块指甲，就好像拔刺一样，很容易就拔出来了。之后，再去抚摸肿起的脚趾头，疼痛感几乎完全消失。我用双氧水和碘伏给病甲消毒，隔一天左右，肿胀感基本消失。

脚尖在地上踢了踢，没有一丝疼痛。

至此，甲沟炎问题完全解决。

去除掉的那一块指甲其实很小，宽度大约在一毫米到两毫米左右，长度不超过三毫米，加上从肉里拔出的小尖角顶尖的长度，目测不超过五毫米。因为去掉的部分很少，基本上就是指甲和肉分离的部分，所以，过程中一般不会有出血。

指甲长到肉里形成的甲沟炎和个人指甲的长成有关，一般发生在特定人群身上。我的指甲就属于容易往肉里钻的那种。当我掌握了上面那种解决办法之后，每一次我都这样自己解决。并且，用这样的办法解决一次，几乎好多年都不再犯。

付出耐心，终于把那一小块指甲取出，我每一次竟都不舍得马上把它丢掉，像把玩一个战利品一样，把它捏在手里；又像是在欣赏一件自己完成的艺术品，不时的在心底给自己叫个好！

指甲长到肉里形成的甲沟炎，不见得需要拔甲。

仅已此文献给饱受这一症状带来痛苦的朋友们。

实际操作中遇到不清楚的细节的把握，可以随时私聊我，我将知无不言言无不尽的给你做更详细的解答。