在本文之前,先回想一下你的房间、你的衣橱、你的办公桌,是干净敞亮?宽敞整洁?井然有序?还是杂乱无章?拥挤不堪?我想更多的是后者吧!
是不是很想改变这种状况呢?是不是对每次整理房间后半个月内又恢复原样烦躁不已?
好,现在来告诉你怎样解决这种状况!
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知道极简主义吗?今天就用极简来改变你的生活态度和生活方式。也就是说要一切从简,过最简单的生活,舍弃那些无用或多余的东西。
这时候就有人会说:“我屋子里没有无用的东西啊,都是有用才买的。”
“丢掉那些东西,好浪费啊,当初花了不少钱买的呢!”
……
停!别急着表态。先走进你的房间,打开你的抽屉,是不是还留存着过期的优惠券?是不是留存着戴过一次后就没再戴过的手表?还有一些不知道什么时候购物的账单?现在问问你自己,这些东西你还会使用吗?不会就丢掉吧,或者捐赠给他人!
再打开你的衣橱,明明已经装满了。是不是还觉得自己没有衣服穿?看到衣服就想买?没关系。先把所有衣服从衣橱拿出来,再一件件叠好分类,把经常穿的放在一边,不常穿或没穿过的放在另一边。然后你会发现常穿的衣服不足总数的1/3,而且很多衣服都是好几年前买的却从来没有穿过。这时候还犹豫什么呢!把那些没穿过的衣服捐赠给需要他们的人。至于不常穿的又舍不得丢掉的,就先把它放在收纳箱里,29天后如果自己从没有打开过,就可以处理掉了。这样整理过后衣橱是不是变得宽敞整洁了呢?是不是感觉身心舒畅了呢?是不是不用每天打开衣橱后为不知道穿什么而焦虑了呢?这就是极简主义的魔力。
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都说人年纪越大,越容易回忆起小时候。这是为什么呢?因为啊,小时候的我们压力小,烦恼也少,快乐就越多。那这又是什么原因导致的呢?那是因为小时候拥有的少,分散的精力少,自然也就轻松快乐的多。而长大后也就是现在的我们,拥有的东西多了,精力被工作、家庭、人际关系和生活中的琐碎所占据,自然就压力大、幸福感少了。
但这些都是可以被改善的。极简主义就是倡导用更少的东西,享受更多的幸福。极简会让人注意力集中,更专注于自己所热衷的事情,长久的专注、坚持,自然会有所成就,给人幸福感。
拥有的更少,我们才会更珍惜,容易满足。眼花缭乱的事物,总是让我们迷失了自己。
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《极简》这本书中说:“当你丢弃的物品越来越多,那些不健康动机就会开始浮现出来。”刚开始我并不明白这句话的含义,也不能理解。直到今天我自己开始极简主义后才豁然开朗。
我抽屉保留的那些账单和车票是因为虚荣,为了有一天展示给他人:我购买过哪些东西,去过哪些城市。我衣橱里保留的那些从没有穿过的衣服也是因为虚荣,为了告诉他人:我有很多衣服。我办公桌上乱七八糟的文件和产品也是为了告诉他人:我是有多么的忙碌!天啦,真不敢想象,我居然因为这可笑的虚荣心,把自己的生活过的一团糟。如果不是我在开始极简主义,我将永远不知道自己还存着这种肮脏的思想!
当我们把极简带到生活中时,不健康的动机也会逐渐离我们远去。
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那么如何开始极简主义呢?
我想通过之前的介绍,大家已经开始了解极简的含义了。
首先,问问你自己为什么要开始极简?并把它记下来;
第二,从你经常呆的地方开始,清理简单或或易于清理的物品;
第三,慢慢扩展到其他区域和房间;
第四,同样的东西保留一件就好了,除非是必须的小物件,如衣架等;
第五,将这种方式分享给身边的人,保持积极性。
当我们不舍得丢弃一些东西时,告诉并要求自己只能保留其中一件或三件物品,这样就相对简单容易多了。
当在意的东西事情越来越少时,最终被留下的才会令我们全身心投入。
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那么极简有什么好处呢?
极简可以带给我们身心舒畅的感觉,也就是幸福感。当身边的一切都井然有序时,难道不足以令人身心舒畅吗?
极简可以带给我们更多的时间。想想我们平常花在整理房间,寻找某件物品的时间是多少?极简可以帮我们大大减少这些时间。
极简可以带给我们金钱。不要嗤之以鼻,我们花费在毫无意义或者毫无用处的东西上的金钱绝对不少,而极简可以帮我们节省这笔钱。
极简可以让我们的压力更小。杂乱无章的房间和办公桌只会增加我们的压力和焦虑,极简就是帮我们减少压力和焦虑的。
极简会让我们拥有更多满足感。拥有更多的东西并不会让我们满足,只会让我们更加贪婪。但舍弃东西可以让我们发现不满足的根源,从而规避它,获得更多的满足感。
……
极简主义的好处绝不止这些,还需要我们自己去发掘,只有自己发掘的,才记忆深刻,也更促动自身的积极性!
当然说了这么多,最重要的一步就是:行动!行动!行动!