控制情绪比控制体重更难，这是我的体会。我一直是比较情绪化的人。成年后，情绪不好给我造成了很多麻烦。我个人认为自己是一个善良的人，跟我相处过的人都知道。但有时候因为一些小事，明明不是我的错，但因为控制不住情绪，很容易上火，说了一句不该说的话，最终就变成了我的错。自己受了委屈，还理亏。
工作中可能还能多忍耐一下，在与家人相处时就做得特别不好。丈夫懒惰，孩子不听话，父母啰嗦，都容易上火。久而久之，自己身体不好，亲人关系也不太和睦。虽然我对他们真的很好，自己拼命节约给他们买这买那，但往往因为一句话就否定了一切。而别人什么都不做，只是嘴巴甜，就能把父母公婆哄得很开心。
心宽天地阔。
