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“看见对方，感受对方的感受”说得很多，做到的却真的很少。多少次的毫无觉知自high，表达时候几乎是本能地做出反应。
用心听，是需要搭配心静。
今天发生的一轮辩论，即使是无心触发，也让我有了一次深刻的体会。很多时候别人表达自己在事件上所作的努力，不容易的地方，聊自己的看法观点感受时，就是她在分享（而非求助）。我几乎是本能地去看见别人缺什么，用自己的思维去分析提醒，以为这是最好的方式，也为自己有“听”，以为自己看到全貌，以为你好去行动。
这又掉进“每天为混沌凿七窍”的坑里。这不是第一次，呵呵。感慨啊，生活对我真好，不厌其烦地提醒我去觉察发现。
大部分时候别人表达的只需要我说一声“真的是辛苦你了，谢谢你。”并不需要我去告诉她哪里出问题。事情是如何这般看待的。尊重每个人的感受是最基本的“听”，感受没有对错，只有存在。
回忆初心，我今早回复倩文的也是越界的一种表现，有些事情确实得区分好如何回应，在回复的当下观自己，是头脑一股暴风，厌烦怎么那么多思想顾虑？这种评判下互相感受彼此都竖起刺。
往往一旦指出问题，谈话的调子便上升至辩论，更无法看见对方，也无法观自己，消耗能量。
在旅途中，婆婆事无巨细都“指挥”着我们。洗好碗出来没等你下一个动作（拿纸巾）就会温馨提示“用纸擦一下碗”；看我给儿子穿衣服要按什么最优顺序详细给我说了一遍；老公推着两个行李箱，15分钟的路程问了之前五次“让我来拿一会儿，不然弄坏腰”，看着老公从温和回应到有点不耐烦地肯定拒绝。
其实真的很烦，这种烦有多重因素。我自己缺的就是看见婆婆烦人背后的温暖。不是不知道，而是不想看见。其实可以更和谐，只是我心没放空去接纳。
