晨起，鼻子有点痛，喉咙已感觉到痛感了。这次上火迟迟不下火，饮食上这真得要注意了。昨天太冷了，下午4点多出门的时候，骑上共享电动车，风灌进衣袖，即便我系着围巾，仍感觉到寒冷。这个天，说变就变的。
这两天早晨起来，为了让早餐早点做好，我都会先去把五谷放下去蒸，等我写完就可以放破壁机打豆浆了。衣服放洗衣机洗、烧开水，一气呵成。但是，不好的点就是，坐到书桌写作时，没能有刚起来的那种潜意识流淌的感觉。因为做了这些事，思绪会比较混乱，已经做的事、要做的事、虚幻的事，一股脑地充斥着，让我很难自由写作。静下心来，作正念呼吸几分钟后，我才能开始正式的自由写作。
该死的，先生去上厕所，他的手机在房间里，7点半的闹铃开始不停地想。我不想起身去给它关掉，只是这个闹铃已经在影响着我了。
我今天要是没有设置7点的闹钟，不知道自己会睡到几点。昨晚两人玩得比较尽兴，可能11点半之后才睡吧。但今天10点要到阿布那里参加中医的读书会，我想自己必须得设置闹钟，不能睡到自然醒。所以，闹钟把先生吵醒了。他只有一丢丢的生气，很快就好了。当他从房间走出来的时候，对我比了个可爱的笑脸，我就松了一口气。
昨天一个人的生活，调整得很不错。上午忙完所有的家务，将近10点半，专心地自修。上午还是没能克制住，打了快半个小时瞌睡，后面就很专注地把视频听完，并边做笔记。同时，法义也看了一半。做午饭，吃午饭。吃饭过程中不是很专心，跟悟妙在交流，所以花了一个小时吃饭。然后午睡醒来已是2点40分。我坐在阳台上在微信读书看书，《用写作重建自我》这本书我还没看完，一周又一周的目标都没有实现。有些沮丧。还有200多页，那就这周把它看完吧。下一本是《写出我心》。希望通过几本关于写作的书籍阅读，我能够摸索出用写作自我解析、自我疗愈的方式方法。昨天想到可以把写作和正念禅修相结合，马上网上搜索了一下关键词，果然有关于正念书写的相关资料。还未仔细阅读。这种不断往下挖、打破砂锅问到底的求知过程，是很愉悦，让人有成就感的事情。下午看了半小时书，再自修了40几分钟，把饿鬼的部分看完，并同步做了法义的提纲。最后的总结部分没能在昨天完成。就放在今天吧。这节课视频只有37分钟，所以能够较快地完成，我刚好可以用来完整地实践整个学习的闭环。今天才周二，我已经快完成了第二步了，为自己鼓掌，随喜自己。
看完书，我就骑电动车去了心心念的上苏。位于澳头和奥特莱斯中间，是澳头社区的一个自然村落，面积不大。此前中介跟我说，这里现在租房非常多，未来要打造成另一个曾厝垵。所以，我对其有了很多的想象。来到现场，是看到有茶室、苏遥老师的工作室，以及一栋四五层楼的大房子一楼，一两排的办公桌，坐着一群年轻人。有些房子挂着工程的办事处牌子，更多的房子挂着大大的招租牌。村里正在改造，有很多施工的地方。但是，往下走，有不少杂草重生、鸡圈臭味。整体感觉还处于初期。它的地理位置决定了，未来这个村落会是一块有意思的地方。加上艺术澳头的加持，我很期待未来它的样子。在村里走，最担心被狗追。结果，还真的被两只狗追。其中一只在我绕了大路后，它依旧跑出来追我。夜幕降临，饥寒交迫，我被吓得不轻，后面来不及找到阿布的茶室，我就绕到了北欧艺术中心，打车回家了。一次走村，亦是一次历险记呀。
