今天早上看了大家的输出打卡文，让我汗颜许久，大家的认真，很有质量，

而我，却在闭门造车，自说自话，没有分清主次，贪多求全，以致精力分散，线路低劣。

心得：

001读书，古语就有读书可以改变人的命运。一命二运三风水四积德五读书。

读书，真的改变了我，改变，发生在当下。

002读书营的活动契机，让我选择《知道做到》，扩展阅读《精要主义》，让我看清了自己，彻彻底底的非精要主义典型，有种久病与良医之感，把脉识病，现在就剩下吃药——就是践行了。

003锻炼捕捉标题、捕获重要信息的记者能力。记日记又被提起，日记相当于人脑的存储硬盘，备份，以便适时提取，因为人脑好健忘！

004记日记的重要性，成甲的《好好学习》里提到过，古典《跃迁》里提到过，戚泽明老师在演讲课里也重点强调过……

重要的道理，在不同的牛人眼里都出现过，有相同性，就想践行，被很多人提到，但正真惊醒沉睡中的我们的确实猫叔的行动营，所以，知道是一回事，做到确实另一回事儿。

如何弥合知与行间的缝隙，我还有很多路要走，从明天早起做的第一件事开始。

Day6——《知道做到》第二遍

20171216 《知道做到》：内容概要。

作者是 与彼得•德鲁克齐名的管理大师 肯•布兰佳博士

买的书还未到，先读电子书。

心得：

001 知道，就一定要做到，做到，就一定要有结果。避免知道很多道理可依然写不好，说不好，做不好等的各种不好。

知识的垃圾桶，行动的矮子，竞争力停止不前。怎么破，Know-how 与行动力间的鸿沟怎么飞跃？本书告诉你答案。

002  问题清单。想起来古典老师的一句话，不要列书单，要列问题清单。善于提问题很重要。

1.怎样用已被大家接受的思想点燃创造力和智慧之光呢？

2.为什么我不能做我应该做的事情呢？

3.什么是适当的学习方法？

……

003 有问题，但自己解决不了的，带着问题出发，见牛人，讨论，跨界合作。

004本书以寓言故事的形式，举重若轻，传递提高学习效率，实现创造力与高段位思考力的切实可行方法。

看完内容简介后有迫不及待打开书来读的迫切。

急刹车，稳住，先消化内容概要，慢下来！！！

20171217 《知道做到》，第一遍
第一章、第二章、第三章。

心得：

001 问题：我们沉侵在追逐快速获取知识的快感中，但我们并不能将知与行进行有效链接。为什么？怎么做，才能达到知行合一呢。

002缺失的一环。

发臭思维症（stiking  thinkin。）是指对那些积极的，甚至哪怕是对自己有利的信息，都持怀疑态度，或者完全拒绝的态度的症状。这种消极的态度，无形拉大了造成知与行间的鸿沟。

自我诊断，我患发臭思维症已快十载有余啊。入骨髓，非得刮骨疗伤之痛才能治愈！

作者说，

“NONO,不要太担忧，没你想的那么复杂，只须按我说的做就Ok.”。

“啊哈，有希望了艾。怎么做”？

“找到丢失的那一环”。

我一脸懵逼。

“就是知与行之间缺失的环，找到即可。”

“怎么找？”我追问到。

“重复” 、“重复”、“重复”。

怎么理解？

003重复的力量。

这里的重复，是指间隔性重复，不是单指重复。

精彩部分，且听下回分解。

20171217 《知道做到》/4.5.6.7章 （共11章）

新书来了，啊哈，纸质版的读起来感觉好爽。

心得：

001 我 发现自己找到了猫叔说的读10遍的理论支撑了，太兴奋，哇咔咔。

所有的疑惑都在书籍里啊，有疑虑多读书就不会焦虑了。

002 间隔性重复：是一种学习技能，也称内强化或学习技能之母，不是简单的反复，而是基于反思之后的再重复。

仅通过一句话很难让人产生持久变化。

广告商是深谙此道啊。

003少而精的学习。

心理学支出，通过间隔性重复彻底读透少量资料对人的心理产生的影响要超过泛读所产生的影响。

人的大脑不停的处理两样事：

一是学习新东西

二是遗忘。

要想掌握一样东西，必须完全沉侵其中，直到将其完全吸收。享受心流。

004投入大量时间持续跟进。

可惜我们很少这么做，相反，我们会投入大量时间学习获得新知识。

005消极过滤。

爱，即使是父母之爱，都是有条件的爱，导致我们对信息的接受持迟疑态度，不能以开放心态对待。

006消极思维转化成积极思维。

当我们作对一件事却没有人发现时，我们就会对自己及其他人产生怀疑。

一个对你有信心的人可以改变你的一生。

这对于教育者来说，太重要了，多鼓励学生，要有一双发现对的眼睛，多看到积极的一面，多赞美学生。

007选择性聆听。

听太多的否定性评论，会较低自己对自己的期待，可能选择不是那么有挑战性的工作。我们完全可选择听什么。

008积极聆听。

以开放，积极的心态聆听，培养可能性思维，做一个可能性思考着，可能性实践者。可能性心态需要间断性重复。

009六步骤秘诀。

第一次拒绝，第二次抵制，第三次部分接受，第四次完全接受，第五次开始应用，第六次教给他人。

010积累跨越。

通过积极思维所体验到的积极经历越多，可自动跨越六步骤，创造性想法会随时冒出来。

【1219】《知道做到》第8.9.10.章

今儿听了猫叔的分享，有点儿失落。感觉和他之间的距离不是20万而是200万的差距，太高了，只能远远的遥望，还不知道该如何去攀爬，因为没有到山地的路。正在找寻。

猫叔讲的核心理念和我看的这本书内容基本一致，感觉他都讲完了，哈哈。

但十遍的耐心得有，间隔性重复！！！

001绿灯思维。

在接受新想法，新建议时，要阻止任何消极的反馈，启动可能性思维。

002如何使用绿灯思维

给出积极反馈。先绿灯后黄灯思维，人们会更慎重对待你的消极反馈。

003感觉自己不擅长某个部分，肯定不会发挥得很好。遇到沙坑，不妨大声说：我喜欢沙坑。（以前你是讨厌甚至害怕沙坑的）

004 告诉自己

不要总是琢磨这些信息错在哪里，而应该成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处。

005新认知

要想改变某个行为，得到自己预期的结果，你需要指导、支持和问责。当这三个要素同时具备，便可以制定一份出色的跟进计划。

006拾趣

没有什么好事是偶然发生的。

机会是给有准备的人。

007缺少跟进

练习并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美。

如果在接触新事物之后没有立即跟进，老习惯会很快恢复。

008制定周密计划。

成功人士懂得如何学习，并且会制定出学习计划。

009关于学习。

在练习时一定要把事情作对。每天课后及时复习课堂笔记，及时跟进练习。

真正的学习不只是在脑子里完成的过程，要将学到的东西变成实际行动。

010注意别人做对的事情。

要帮助一个人取得发展，或者是建立一个伟大的组织，关键就是要强调积极面。

如果感觉自己总得不到表扬的话，他要么放弃，永远也不会取得成功，要么就会非常渴望成功。

011要花费10倍于学习时间跟进。

【20171220】第一遍，第11章+结尾。

今儿读完了书，却没有刚开始时那么强的获得感了。也许猫叔昨晚的分享已经把核心的一个点儿说清楚了，就是间隔性重复，不，猫叔是10遍的重复——造就极致的践行。

其实，如何践行，就是读十遍书啊，

如何跟进，找看过此书的人一起讨论。

怎么找到这些人，现实中很难，那就看他人的书评。

明天开始第二遍，并写笔记，尝试部分逐字稿了。

【20171221】《知道做到》第二遍 第三章

今儿有点儿小激动，去驾考，很专注”的，从早上起床，就开始不看微信，不看网页，续存精力，保持专注，全力应对。

以为的很紧张却没有来临，考试发挥异常稳定顺溜，原来绿灯思维真的有用啊！！！

这次考试能顺利通过，真的多亏了绿灯思维。