我的心里住着一个怎样的小孩？
每个人都有一个内在小孩，那是一个多年居住在我们心房的小孩，虽然我们很多时候并不想搭理他，但我们依然清晰感受到内在小孩对我们思想念头行为情绪的影响，甚至在某些特定的情形，我们会被内在小孩所撑控，不能自拔，所谓成年不成熟，就是对内在小孩的概括。跟随冥想去看见内在小孩：描述他或画在纸上。
感：我跟随着贾老师的引领，听冥想音乐回到小时候住的房间，我看见鸟语花香的床，那是油画师一笔笔画出来的。还有茶几壁柜，真是美极了的油画。当老师引导我们看床上睡觉的小孩时，我没有看到她，被子是整整齐齐的，我看到床头边那块镜子，是龙凤镜，我感受到我的内在小孩在嬉皮笑脸自娱自乐，我还看到了老爸买回来的时钟滴答滴答的摆动。那张朱红色的书桌摆在窗户下，是我每天早读和写作业的位置，书桌上放着一本书，那是我早读的书，现在是清晨，内在小孩在照镜子，时而扮鬼脸，时而伸舌头打哇哇，时而在跳舞，他在窃喜妈妈不在家，她在偷懒，她没朗读，我看见了鸟窝，蓝天白云，不过这个蓝天白云不是很生动，它有点死板，就像挂在天上的画，云朵一动不动，天空也不清亮，这个小孩有一颗异想天开的心，她张开翅膀飞起来在天空中盘旋，只要她吸气就上升，吐气就下沉，她害怕摔下去，所以使劲地扇动翅膀，她是紧张又喜悦的，地上有无数的蛇，大大小小，她感到害怕，怕掉下去，却又每每降落又能升起，好象只要她降落就刚好有个空隙让她伸脚，一蹬又飞上去了，蛇并不咬她，她好象跟蛇也是朋友，有点害怕又有点欢喜，一下她又拿起一块板，下面又四个轮子，在公路上飞驰，上坡下坡都是飞跃的，想去哪？一下就到了，我只是静静的看着她，欢喜的，感动的，我甚至不确定他是不是我的内在小孩？我有点妒忌她，突然觉得自己老了，我已经搞不清楚，哪个是内在小孩了，是我自己还是那个小孩。我感到小委屈，我流泪了，曾经，我也经常做梦是那个飞天的人，想去哪里就去哪里？在梦中看过无数美景，甚至于现实生活也未曾见过的美丽。
思：越长大似乎越无趣，确实，大人多了责任和担当，上班经常忙得911，但是，自己总是会有童心未泯的时候：在买早餐回来的路上放下早餐，在绽放的花朵中耐心等待蜜蜂的到来，半小时，一小时，两小时的为拍摄那一个美好的画面，看见守候在花杆的蝴蝶，会想到忠贞的爱情而感动不巳，泪流满面，会因为看电视《看了又看》觉得又懒又好命又美的金珠就是自己，而产生马上要结婚的行为，原来我瞬间的很多美好，都是内在小孩对我的掌控，谢谢谢谢亲爱的小孩，妈妈讲过几次5-6岁时硬把路边的老奶奶请回家，骗人家是妈妈请客，还道德绑架妈妈要照顾别人，原来，一切的坚持和热爱都有你的助力，你善良，慈悲，你相信美好，你吸引了美好，你懂感恩，我好欣慰你很富足，我也看到你总是没有好好吃饭，该吃时没吃，晚上也很兴奋不想睡觉。
亲爱的，我看到你了。从今年起，我开始有计划地去生活和学习，饮食也规律了，我要照顾好你。因为我也那么爱你，即使生活没有那么理想化，在有限的条件，我照顾你就是爱好我自己，对身边的人赋能赋爱，活出高品质。谢谢你，最最亲爱的小孩，看见了你，才明白幸福的童年可以治愈一切，感恩奶奶有颗很宽阔包容的心，感恩爸爸妈妈给到我们的爱。
感恩下班充电站老师们的领引，因为遇见您们，我更懂爱是什么，我一也是爱的管道，感恩同修们的陪伴。
2022-06-15
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