听筑基课程：自我、身份、自尊的感悟：
1.我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。人在情境中，在我们生命周期中，都会被微观、中观、宏观的因素影响。（微观：自身的先天气质、生理、心理、社会因素影响、中观：家庭、学校、工作单位、朋辈群体等因素影响，宏观：社会的经济、政策、法律等因素的影响。这些因素可以影响我们的三观，但不是一定会决定，我们可以通过学习，继续社会化或再社会化，改变自己曾经的一些经历所带来的影响，可以选择适合我们适应社会言行。万事万物中唯一不变的就是变化，所以不要被刻板印象困扰，相信每个人都会有改变的可能）
2.米德、詹姆斯提出的：主我（真实的我）、客我（我认为的我是谁）、镜我（我认为别人眼中的我是谁？）。
3.罗杰斯：自我概念比真实自我更重要。（你是谁不重要，重要的是你认为你是谁？自以为是：过于高估自己、过于自卑。）
