摘抄
《远见》着眼于一个终极问题：职业生涯到底是为了取得成功还是为了发现快乐？于我而言，构建一段成功的职业生涯的目的并不仅在于找到你热爱的工作，而是建立起你热爱的生活。 远见思维，多行动，少忧虑
思维框架：盘点职场清单，总结目前的职场生态系统，了解自己的技能和关系的状态，仔细审视你的时间档案能帮你厘清在职场和生活中可以做出什么样的平衡调整，最后决定职场路径向导。 司徒慕德爵士“职业生涯绝不是一条笔直上升的路线。我们常常需要为了前进而后退，为了变得更好而变得更坏，为了获得进步而投入资本，最好的旅途总是发生在迷路时”
打造职业规划要知道的5件事
一、职业生涯持续时间长达45年
第一阶段是加添燃料、强势开局，学习曲线比职位、职称更加重要，打好基础并建立良好的早期习惯；培养专业知识、积累可迁移能力，及成为某方面的咨询对象。 成为自己的品牌经理：了解公司更多情况，成为某方面的专家、高效沟通，并选择正确的媒介，成为一个能够把故事讲好的人，讲好故事的关键是利用简单且有画面感的情景，及引发他人的共鸣。 要问自己什么东西会带来最长的学习曲线和最多的职场燃料，业就是会为你的职业生涯创造更多的正能量。
第二阶段是锚定甜蜜区，聚焦长板阶段，首要目标是寻找自己的甜蜜区，专注于自己长板；识别拓展和投注自己的长板，拓展行为规模，让影响力倍增。我擅长什么？我爱好什么？这个世界需要什么？创造真正的差异。精通与差异。精通的秘方是意愿和时间。 皮得德鲁克“高效管理者的基础就是他们的长板”。 巡航高度：领导者必须飞的足够高，才能用战略的眼光俯瞰全局。能力强的领导者还需要极度关注细节的能力。你在高空飞行，分析战局形势，找出主要问题或机会，一定发现目标，就要具备追踪并粉碎目标的能力。遇到重大危机，CEO能直击问题核心，并在完成任务之前亲历亲为，参与其中，但一旦问题解决，就得适时飞回高空。初出茅庐的领导者面临的最大挑战是，调整领导风格，从命令与控制转变为影响与感召，你需要学习如何调整巡航高度，就一架俯冲轰炸机。
给初任管理者的6条建议
1、 你的仪容、态度和举止正受到高度的关注和广泛的效仿；
2、 一旦你确定了某个意愿，就应该简洁地表达出来，并且不停地重复重复再重复；
3、 早早决定让谁上船。选择一只小型核心团队，契合目标、信仰和关注点；
4、 每一个有意义的商业问题都是少数人在一间安静的小会议室解决的。有争议的问题最好在较小的团队中解决，而不是放在严肃的大型公开会议上讨论；
5、 你要表现得像被人信赖的解答者，而不是高高在上的老板；
6、 你并不是无所不知，征询他人意见才是明智之举。
首席执行官的5大特质
1、 诚实，与公司的文化契合度，展现强大的个人价值，较多的谈到这些价值与企业雇主的文化之间潜在的契合性 ；
2、 智力上的好奇和敏捷 ；
3、 提升业务业绩的经验。决心和自控力；
4、 真实，自我意识和平衡；
5、 活力和热情。
第三阶段优化长尾，发挥持续影响力，寻找一条可以稳定延续新的持续职业道路，完成继任计划，保持关联性，及为自己点燃一团新的职业之火。
职场燃料3个主要来源：
一是可迁移能力，1、解决问题的能力；2、说服式沟通技巧，简单制胜、可靠的信息来源（在每一个关键点标记脚注和信息来源，会传达给听众你做了充分准备，你的观点具有可信度的信号，3、完成任务的能力，不畏艰难，持续产出；4、“人才引力”，评估“人才账户”，在面临艰难选择，决定如何分配稀有的晋升或加薪机会时，有没有挑中那匹千里马，是亲睐于有能力有潜能的候选人，还是被引向了“会哭的孩子”，5、帮助和求助的能力，效率最高的管理人员有能力通过某种方式的付出来扩大自己的影响力，同时让他人尽可能受益。6、EQ
二是有意义的经验。“遗传学中，一定程度的遗传多样性和基因突变会创造出更有活力的物种” 多样性经验
三是持久的关系，第一阶段积累，第二阶段利用，第三阶段更新和维护；职场生涯中与你有关的品牌和人，共同组成了职业生态系统。上司、客户、商业伙伴、身边人才、同类，职场生态系统（金字塔结构）联系人-专家团-关键同事-支持者-你自己
4大黄金问题：
1、 学习，我是否正在学习和成长；
2、 影响力，我是否正在对某些人、现在的公司，乃至整个社区拥有影响力；
3、 乐趣，我体验道理乐趣了吗 ；
4、 奖励，我是否得到适当的奖励，并创造了经济价值
工具
1、每周大约100小时的个人时间档案（资产配置的概念） 当我们必须对时间档案做出艰难的权衡，削减一部分活动的时间时，我强烈建议你不要将某项非工作的重要活动彻底删除。你可以削减它，但尽可能地不要完全删除它。我们是被习惯驱使的生物，如果一个习惯被剪除，那么要重新建立就难上加难了。
2、“前摄时间迁移”，将真正需要前摄的事情，通过成熟的对话商议可能的选择，尤其当对象是孩子时。
3、界限和专注是应对忙碌职业生涯策略的重点。工作模式和家庭模式
4、碎片时间的回报。
5、技能冲刺法：以90天为一个循环，为提高某一项特定能力而进行周期性密集训练。持续改进的不间断过程。梦想要大，但前进的步子要小。
6、职场路径向导图—选择三大问题：
（1） 你的职业理想是什么，或者至少假设一个你可能想要达到的目标；
（2） 你目前手上有哪些职场燃料 ；
（3） 你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想
思考路径：（1） 增加你目前不具备的不可迁移技能？ （2） 帮助你重塑自我，改变职业生涯的方向 （3） 建立新的人际关系，并拓展职业生态系统？ （4） 获得你目前没有的重要证书？ （5） 加速你的探索步伐，即通过实践验证自己真正擅长和热爱的东西？
7、 权衡投资回报率、快速成长才能获得长远成功、在做出决策时厘清正确的思维方式 、8、行为经济学：“时间贴现”：我们总是会低估在未来才能兑现的好处。“损失厌恶”效应，人们对后果和风险看的比好的方面更加清楚，我们的美梦很模糊，但噩梦却很清晰。
职场燃料的可持续供应需要耐心和坚持，如何投资时间。
职场生涯并不是以线性或可预测的方式发展的，保持探索和学习 。
职场生涯远不止部分一份工作，而是生活的一大部分。
在职场生涯中，我们一直在寻找自己的甜蜜区，即我们擅长的、爱好的和这个世界需要的东西之间的交集。
实现职业规划要做到的5件事
1、 学习职场数学，梳理正确的长期思维方式；
2、 盘点职场清单，梳理最有用处技能、经验和管理，描绘职业生态系统 ；
3、 完成“个人时间档案”；
4、 运用“职场路径导向”；
5、 更新职业生涯
5大问题
1、我如何避免被机器取代；
2、我能在哪里以什么方式找到工作；
3、未来我将如何分配时间；
4、我会把钱花光吗；
5、工作如何能让我更幸福 。
职业生涯与为人父母的共存之道
1、 不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项；
2、 寻找一个热爱家庭的雇主；
3、 找到后方恰当的支持；
4、 设立现实的期望与严格的界限 ；
5、 管理你的时间和精力
“你不可能拥有陪着他们。为了工作，你可能要连续几天离开孩子。你要让他们放心，指导他们才是你生命中最重要的东西。重要的不是时间，而是感觉。
“边工作边当父母是磨炼时间管理技能的终极方法” 米莱娜.贝里“三宝”概念，“你需要做对三件事情：睡眠、饮食和锻炼，这样才能管理好压力，过好生活。
索尼娅，柳博米尔斯基《幸福有方法》12种提高幸福感的策略
1、 表达感恩；
2、 培养乐观的心态；
3、 避免思虑过度和社会攀比；
4、 多行善事；
5、 维护人际关系；
6、 发展合作的策略；
7、 学会原谅 ；
8、 增加心流体验 ；
9、 享受生活的乐趣；
10、 努力实现目标 ；
11、 信仰宗教、寻找精神寄托；
12、 关注身体健康
延伸阅读
1、亚当.格兰特《沃顿商学院最受欢迎的成功课》“学习、提供建议以及帮助他人会对我们的精力和影响力带来深远的影响。我们将这些活动视为成功的职业生涯所需的维生素和营养物质。它们能带来养分和新鲜度，让你在工作中表现得更好。
” 2、汤姆，拉思，《你充满电了吗？》
3、丹尼尔.卡尼曼《思考，快与慢》
