俗话说:“人生在于运动”！运动可以让人心情愉悦，运动可以让人开心快乐，运动可以让人忘记烦恼。
经常健身的人都知道，运动时大汗淋漓全身被汗水湿透的那一瞬间感觉人的任督二脉被打开了一样，那感觉酸爽。
当压力山大的时候我们可以选择去健身房运动或者到外面宽广地方去跑步，运动可以让人达到兴奋状态，人达到兴奋状态时做什么都很愉悦。
现在的有钱人减压方式就是给自己到健身房办健身卡、报个瑜伽班、舞蹈班，自己空闲时间去学习、去运动锻炼，他们都知道运动可以自己松懈一下，调整好自己心态去迎接新的一天生活的开始。
不过现在还有的人去健身房健身、去学瑜伽锻炼，为的自己更有气质，从而选择了运动健身，自己气质提升了，受到更多朋友喜欢，自然心情愉悦了，烦恼也就减少了！
运动让人忘记烦恼。
