豆浆是女性的好朋友，无论是更年期女性还是年轻女性，经常食用好处多多。对脸上经常冒痘的女性，有人给出了建议，连续喝一个月豆浆，你就会看到好效果。
因此，我们经常可以看到早晨步履匆匆的上班族，手里提着一杯热豆浆。
很多人都是自己在家打豆浆，需要做好准备工作，提前几个小时泡好黄豆，还可以根据个人喜好，加入红枣核桃。
打出来的热豆浆好喝，那剩下的豆腐渣你都是怎样处理的呢？
扔了，是吧！
有人想，我放了那么多好东东进去，全扔了多可惜！
我扔了无数次，尽管我知道它外表普通，却有很多用。直到从半个月前，我决定写这篇文章，才没有把它们扔进垃圾桶，开始了这项实验。
实验后才知，这豆腐渣看不上其貌不扬，原来它还可以派上这么多用场。
1.擦脸
做面膜不方便操作，即使给脖子周围围上“围嘴”，躺下去还会滴滴答答往下掉，弄得哪儿都是豆腐渣。放入两勺蜂蜜，做面膜效果会更好些。
为了图方便，洗干净脸后，把刘海和马尾收拾利落，直接取豆腐渣捧在手心，轻轻擦洗，别放过鼻头鼻翼部分，还有预防感冒的效果。短时间内，你会觉得脸上皮肤摸上去更加光滑，这种感觉几乎就是立竿见影。
尽管豆腐渣非常柔软温和，但也不可以像好面膜天天使用。
2.擦嘴唇
冬季嘴唇干裂起皮，尤其是身处干燥寒冷的北方。
取少量豆腐渣擦嘴唇，不像擦脸见效快，一次就能感觉到皮肤光滑，需要多尝试几次，才能看见效果。
3.擦手
取适量豆腐渣擦双手，手背对搓，让它在手背上停留几分钟，再冲洗干净涂上护手霜。
4.洗碗
用豆腐渣洗碗很干净，效果堪比淘米水，都一样纯天然对双手无刺激。
生活中，有人把豆腐渣擦脸，浴后还当作身体润肤乳擦身体，这个我没试过，不过可以想象，用豆腐渣擦过的身体，会变得多光滑，泡脚时再擦小腿肚擦脚，这下了不得，常被人随手扔进垃圾桶不起眼的豆腐渣，竟然全身都能用。
它能用的地方不仅这些，还能用作养花肥料，当鱼饵喂鱼，只不过这些用场，我没有实践过，不敢向大家随便推荐。
说过能用的，再说说它能吃的，一定物尽其用才算不浪费。
用豆腐渣做小饼子或者炸丸子，我一个都不会做。只实践了一种最简单的吃法，直接炒锅放油，和鸡蛋一起炒，吃起来味道和摊鸡蛋是一样的。
食用豆腐渣会给身体带来哪些好处呢？
由于它含有膳食纤维，能起到润肠效果，预防大肠癌，降低血糖血脂，预防骨质疏松和骨折。
豆腐渣具有高膳食纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，吃后有饱腹感，热量比其他食物低，在减肥期间食用可解除饥饿感，抑制脂肪生成，又能为身体提供必需的营养成分，使健康瘦身效果更显著。
虽然它具有减肥瘦身功效，可我只吃过一次，更多的用途都是用于擦手。
无戒极限挑战训练营写作训练
日更第七十六天
