我是个85年出生的大龄孩子,称自己是孩子,是因为在过去的几十年里我一直在渴望着自己也不清楚是什么的东西,我不知道自己是谁,我迷茫地寻找着想要去的地方。我很努力,然而现在回想起来这种努力很心酸,因为我如同在一个坑里,拼了命地往上跳,却连自己出发的地平线都还没有看到。
今年,我的人生又一次遭遇了大的危机,我最最在乎的东西都受到了严重的威胁,这对于一个对安全感要求很高,自我接纳极差的我来说无疑是致命的!然而最终没有致命,我归纳出了几条原因:一. 我没有办法放弃我对女儿和父母的责任。二.我的死会毁掉伤害我的那个人的一生。三.残存的理智让我觉得这还不是剧终。
于是我踏上了自我救赎的征途,我想认识自己。接着我邂逅了coach8。该怎么形容这种感觉呢?这个以建立无评判社区为宗旨的地方让我漂泊多年的心找到了一个愿意落脚的地方,我想停在这里,我仿佛从那个坑里爬了出来。我觉得自己已经站到一座山脚下,那是我想攀登的,对此我毫无疑问!清空,无我,临在的教练状态不正是我想要的人生状态么?对,我渴望的就是这个!我找到了!
不过我也清楚地知道那个骆驼过针眼的故事,我需要放下对过去的执着,接纳自己,才有可能重塑信念,找到我的original being。也只有这样我才能斩断轮回,给我女儿一个不一样的人生。所以,我探索着与更大空间的连接,寻找我想要的答案。
践行吸引力法则的六十天之第一天
妈妈篇
习惯性六点起床预备冥想,找音乐时却被一个多月前收藏的一部电影吸引力法则给吸引。被一种无形的力量推着,就觉得此刻非看不可。女儿在外婆家还没回来,我决定一个人先看。一部一个半小时的纪录片,我只觉得几分钟就结束一般。其实,半个月前我就读了这本书。还做了一个思维导图,也认真地做了实践计划,然而最终被忙碌无规律的生活和考试打乱。我想今天我是不能再拖,我要实践起来!于是拿出纸写下让我感恩的事。
1.妈妈试着接纳这样变化中的我,没有评价。
2.父母身体都没有大问题。
3.女儿健康善良乖巧。
4.遇到coach8,SY的推荐,薛老师选择我的reiss,QM的引荐,YC主动找我,XY的关注与倾听等等。
5.JK接受我的决定。
6.闺蜜们的爱。
7.我还年轻,漂亮,智慧,健康,还可以变得更好!
8.我有一份稳定的工作。
9.我有梦想!
10.我有地方住。
11.我对美好的事物充满好奇并且在学习。
女儿回来的时候,我也让她看这部电影。由于之前已经跟女儿介绍过这本书和这个法则,上二年级的她还是可以理解的。我们一起探讨了如何在生活中运用。比如,女儿担心跳舞会迟到。我让她对自己说:“我们会一路畅通无阻,准时到达!”我还让她告诉自己:“我待会会认真跳舞,还会得到老师的表扬。”总之,我教她用正向表达代替负向表达,说自己想要的,并感受得到的感觉。孩子很擅长于模仿,所以当我温柔坚定地告诉她这些的时候,她是很认真地相信的。
跳舞结束,我和几个朋友一起吃饭,上来一盘菜。“阿姨,你吃吧!”我不敢相信这是女儿说的,因为女儿从小没有主动和长辈分享过食物,除非是小朋友。我心里想这是宇宙听到我了吗?不管是什么,我都特别兴奋。立刻说:“宝贝真棒呢,真是个懂事的孩子,长大就是不一样呢!”女儿显然也有点激动和害羞,我的确没怎么在外人面前表扬过她。
吃完饭回去的路上,我问女儿跳舞的情况。女儿开心地告诉我:“妈妈,今天腿一点都不疼!”“是吗?你是怎么做的啊?”我好奇地问。结果女儿告诉我她不断对自己说自己可以,然后就愉快滴完成了那个让她害怕的动作!听到这里,我狠狠滴亲了她。为了鼓励她继续使用法则,我故意说:“妈妈一点不如你呢!你能教我吗?我一定要再试试!你这么厉害,我得奖励你!说吧,你心里又在想什么呢?用法则去邀请它吧!”女儿告诉我她想要水晶球,我爽快地说:“那我们就去吧!”
看到女儿今天获得的快乐,我觉得自己要做更多。想到之前搁浅的写日记的计划,我突然跟女儿提议:“我们把每天运用的感受写下来吧!写满六十天就是一本书了呢!”女儿一口答应,还提议将书分成妈妈篇和宝贝篇。
宝贝篇
早上我和妈妈看了一个名叫吸引力法则的电影,然后我去跳舞就运用了他,老师让我们压腿,我在那里等着,心里想我一定可以一定可以的,这时老师让我过去,我果然顺利滴完成了动作。我很开心,也很激动。后来我就把这件事告诉了妈妈,妈妈说:“你真厉害,比我运用的好,我要多向你学习!”然后妈妈说要给我一个奖励,我说我就要那个水晶球吧!妈妈带我来到三福,我就选了一个白雪公主和小鹿的水晶球。妈妈说我可以称它为许愿球,我还给小鹿起名为森曦。妈妈说每天早上对它说开心和想要的事情,实现了就要感谢它。妈妈还告诉我她也有一个许愿牌。
快到家的时候,我们决定把每天如何使用吸引力法则写成一本书。总共六十天,我们每天写一篇。我还提议,将书分成宝贝篇和妈妈篇。妈妈又想到要加上曼宁阿姨和敬亭妹妹。今天真开心,迫不及待要和我的许愿球玩!