今天复习了幸福课第12-13课里的跟设定目标相关的内容，想起之前做过一个测试，就是看看自己排名靠前的人格力量，我的前五个分别是爱学习，自律，公正，希望，勇气。
爱学习是我的第一人格力量，这是我的天性，遵循它就是内心自我和谐的，现在想来有些如此。
可以运用你的人格力量去解决你遇到的问题，比如说就运用第一人格力量爱学习吧，当你遇到恐慌情绪时，你就可以去学习相关的知识，读相关的克服恐惧的文章，从而解决问题。
再比如说这次我就是遇到跟目标相关的问题，那就去学习跟目标相关的知识呗，然后就能解决问题，同时获得进步了。
这次学习还有一个意外惊喜，就是以前完全理解错了，误解了老师的一个知识点，只关注伟大人物的结果，普通人确实容易望而却步，但若关注过程，坎坷，普通人却感觉自己也能做到，其实老师展示了过程，我由于偏见视而不见而已。
还有就是把设定目标这些内容的因果关系都关联起来了，之前缺乏耐心，缺乏相关经验，有些囫囵吞枣的内容，完全理解了，当然这也是需求决定了更好的学习效果，遇到问题就自己去寻找答案，这样的学习方式挺好。
