于丹认为，与古人相比，今天中国人的生活方式似乎少了一些情趣，生活节奏越来越快，生命中越来越缺乏仪式感。
没有仪式感，人生就不庄严，心就不安静。的确如此。古人“沐浴焚香，抚琴赏菊”，就连我们小时候的春节，也是充满仪式感的，备年货、放炮、穿新衣、拜年……
这些仪式感背后其实隐藏着我们对生活深深的热爱，也正是这些仪式感，让我们的生活变得更活色生香。
所以，无论生活多么喧嚣和杂乱，都请慢下脚步，给它加入一点仪式感，这会让我们苍白的生活光华熠熠。
——《聪明人都下笨功夫，愚蠢人只想走捷径》
