前言

这个世界并不是我们内心所希望的那样子运行，有时候我们个人力量如此渺小，无法改变整个大环境；有时候听到或者遭遇让我们措手不及的不幸，我们一时间都无法做出准确的决定而导致情况进一步恶化；有时候我们走在人生的Y字路口，向左走还是向右走两者的结果你都无法预测，你又不敢跳出自己的舒适区，一直在犹豫耗费了青春和荒废了该奋斗的年龄，看到别人选择了某一条道路并取得骄人的成绩，你又在抱怨和叹气。每个人的人生是有终点，学会如何让自己调整好心态，保持正能量走完自己的人生道路是多么的重要。

本文会以我个人的经历展现出来我所面临负能量，如何消化它们，调节情绪，保持正能量

三年前我独自一人前往上海打拼，当年毕业生有600W,一个没有工作经验的大学生前往被誉为“魔都”的上海，第一天我刚下火车就面临租房子还是暂时住宾馆，我当时所面临的困难有如下：

1、口袋里的钱有限。

2、人生地不熟。

3、对职场暂时没有明确的目标。

这是每个普通毕业大学生所面临的困境，如果没有良好的情绪调节能力会有所沉沦，消极厌世，深感怀才不遇之悲情。记得有一天有三场面试安排，早上10点，下午两场分别是下午2点和4点，并且它们的地点相隔都不近。

当时我所面临的消极态度如下：

1、我是个二逼，一天面试三场，精力体力消耗大，得不偿失，别去了。

2、我是个傻逼，这么多面试，吃不完兜着走，累死自己。

3、小伙子长能耐了，一次这么多面试，而且都没准备充分，结果只能呵呵了。

如何调节一天面试心态决定了这一天的面试成功的第一步。

当时我是这样克服的？面试前两天我会搜这三家公司的基本情况，例如公司地址，公司主要业务和产品，一般去公司官网就可以查询得到这些信息，如果觉得这些公司和我的期望不是很相近，我可以给HR发邮件说取消本次面试，但是我当时真的希望有更多的面试经验所以就没有取消下午的其中一场面试，但是我告诉我自己，既然选择了去面试，那就全力以赴去面试，让自己适应上海快节奏的工作方式。我提前安排好两天后的面试准备，规划好路线，准备好简历，针对不同的公司的企业文化和产品重新编排我的面试自我介绍以及更新简历。那一天三场面试让我觉得很累，中午饭都是在路上吃的，吃着吃着突然间觉得自己很委屈，连吃饭都在马路边解决，太憋屈了。但是我就告诉我自己，下午还有两场面试，一定要准备充分，详细自己可以搞定眼前的困难。

创业期间接手一个烂尾而且未来很不确定的项目

我所面临的负面阻力：

1、父母的不支持。

2、同事的嘲讽。

3、新环境适应问题。

首先对于父母的不支持我是这么想的，父母觉得我在这家公司干的不错，挺受老板器重，也加了工资，工资好不容易从2K熬到现在的过万，就这么任性去加入一家很不确定性的公司一起创业，会吃很多苦，万一创业失败我得从零开始。我觉得我是一名成年人我可以决定自己的职业发展和人生轨迹，我要为我自己的选择承担代价。对于同事们的嘲讽我觉得有必要问他们三个问题？

1、你们的梦想是什么？

2、将你现在的工作做到极致能否达到你想要的生活？

3、你会怎么完成梦想？

我觉得我是在追寻自己心目中的理想，为了有朝一日自己的代表作就是我亲自打造app的名字，你们依旧按部就班地过着这种安全感的工作，我选择一个可以靠自己的努力改变命运的平台成就自己，实现自己财务自由，时间自由的理想生活。

第三个是我个人适应力的问题，我觉得我能够在上海这座魔都生存下来，我在深圳照样可以生存下来，上海和深圳都是一线城市，生活节奏和压力我都可以适应。当我看到他们几个人挤在一间房子的时候我有点疑虑，这样的团队能否成就一爆款呢？但是我告诉我自己既然选择了创业那就专注于产品，其他的条件可以慢慢改善，就这样我一人每天工作1.5工作日连续45天将烂尾需求变化大的项目上线，通过这个项目我的能力得到了真正的提升，我也深感创业不易，且行且珍惜。后来因为天时地利人和的缺失让整个项目无法继续运转下去，也有过一段情绪低落的时期，每天晚上一闭眼全是创业整个项目画面的回放，我就看很多企业家创业的故事，从中得到启发和深思，慢慢的我的态度转变了，不再那么消沉和低落，开始真正的学会如何调节情绪保持正能量。

休假回来产品不能上线，心情不美丽

休假回老家和暗恋的妹纸表白，发现自己无法满足对方的要求；这是我青春期尾巴的终结，走向更加成熟的情感里程碑。回到公司的情绪有些低落，项目经理告诉我：毛工呀，有个问题需要你本周解决项目才能上线。

项目所遇到的问题：

1、有一个严重的用户体验爆发出来，小伙伴无法搞定。

2、第三方厂商没有提供这个解决方案

3、本周五必须上线

4、重新调整业务代码逻辑

我告诉我自己，我是一个职场人，我得对得起我这份工作，不能让低落情绪影响我的工作，这是我目前拿得出手的成果，没有它我无法生存，我不能带着情绪去写代码，那样会出现很多bug，甚至一些很低级的bug，例如错别字，命名不规范，牵一发而动全身；这是展现我绝佳能力的时候，第三方厂商没有做，那我就按照目前用户场景进行思考，输入理解厂商的业务逻辑，我会记录下厂商的业务流程和逻辑处理，然后对照项目当前的场景，抽取出相同的逻辑改造，就这样我花了3天时间，每天加班到10点，周四进入测试，终于周五发包。

总结

时间一刻都不会停止，很多人在遇到生活给他们出的难题的时，不要觉得生活太不公平了，你要想想为何？很多人假装自己没什么追求和野心，而在我们内心深处，谁不想得到更多呢？可是我们会刻意地不去想这些，因为觉得梦想和现实相去甚远，然后行尸走人一般过此一生，不知不觉泯灭了所有念想，然后浑浑噩噩过了一辈子。但是你想想自己想要的生活是怎样？你要活出你内心的自由！人的一生短暂而不可预知，但是不要对自己说今天不行还有明天，因为你不能把控明天的情况，生活总是充满变数，你为何不能继续前进，为何你无法进入更高水平，所以每天都在原地踏步，所以如果你想要做点什么，如果你考虑做什么事情？那就去做吧。从此你的人生将彻底改变，成就你的梦想。

附上我的日常生活安排（80%契合度）

周一到周五

6:20起床 

6:30-6:40 洗漱

 6:45 喝一杯低热量全面营养的奶昔

6:50-7:00 清洗奶昔杯

7:00-7:10 准备外带的一餐奶昔

7:15 -7:30 选择外套和打理头发

7:30-7:40 听轻音乐冥想

7:45 出门搭乘地铁

8:30 到公司

中午一顿 营养均衡的午餐

18:30 一顿营养的奶昔

20:00 下班

20:45 到家

20:50 - 21:40 学习营养学知识或者学习华尔街英语

21:50 - 22:15 阅读英文畅销书 在读书群打卡签到

22:20 洗漱

23:00 睡觉