今天是什么日子
起床：6.00
就寝：1.30
天气：大太阳
心情：后悔（放纵自己了）
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：学了一会儿专业课；
改进：完成自己的的清单啊，拖延症
习惯养成：早起喝水；
周目标·完成进度
进度为百分之十左右；
数学最难的地方有点让我破防，壮士断腕，拿下；
学习·信息·阅读
每次看得到的时候会让我很贪婪，变得更加理性；
健康·饮食·锻炼
去帮朋友抗沙，出了一身大汗，很爽，和人沟通的时候忘记了观察自己，以及观察他人的意识；
以后走路的时候更有气质一些，双肩微微摇动，步伐慢一点，其次和人对视时不要刻意的躲人家的眼神（镜子练习），保持正常的眼神交流就可以了；
又个体一个新的健身动作，哑铃“划船”，注意三点，背挺直，屁股往后撅，也就是往下做的意思，最后就是保持自己屁股核心哪一块保持静止（发力呼气，收缩吸气），呼气会帮助你正确的发力以及节奏更好；
人际·家人·朋友
有些饭局不想去就不去，独处更开心，或者陪家人；
拒绝他人会越来越有经验，会上瘾，自然，（果然人至极践，则无敌）不要太投入自己的情感，而是做你觉得尽可能合理的事情；
很喜欢白叔叔的性格，觉得这个人不无聊，我自己有点无聊那种，还是要文体两开花，用兴趣爱好来塑造自己，影响他人。很喜欢他和z姐的相处节奏，看的出来，z姐很爱他；
今天看了罗翔的读书四个境界的视频，发现自己很杂，并没有那么明显的在哪一层，而是综合交错的存在着，看来还是自己看的不够多，不够深入，几句话击中了我 ，读书的时候不要抱着功利性，这样你很容易有着知识优越感，在现实世界中也不够真正的强大自信，我现在读书的目的就是积累，以及提高自己的理解能力，知识炫耀还没有那个想法，其次向死而生，主动的去打好自己人生这张牌，无论这张牌是什么；
工作·思考
不要拖拉了，赶紧完成自己的清单吧，“成名要趁早”
最美好的三件事
1.出了一身大汗，很爽
2.吃老妈做的一大碗面以及一大碗油干饭，加瓶啤酒
3.感恩自己的爸妈身体健康，自己现在过的很幸福，只是自己不够给力的自我烦恼
思考·创意·未来
今天对自己的编程就业增加了一些信心，对未来还是依旧迷茫，其实最应该做的就是专注起来，找准一个方向，不要太犹豫，深挖，突破自己的舒适区，不可能是很舒服的，今天一直给自己灌输一个念头，就是一定会有着磨难等着自己，你必须不断的push自己，迎接那场灾难；
女性的质量会很大的影响后代的标准，有的时候对待婚姻还是需要非常的慎重，你也要变的更好，才可以啊，一鼓作气，解决近期的烦恼；
吴军博士做的真对没错；“成功的道路并没有你想象的那么拥挤，因为在人生的马拉松上，绝大多数人跑不到一半就主动的推下来了”（我连每天的冥想训练这么简单容易的事情就做的磕磕绊绊的），在这个信息爆炸的世界，人最难的就是做到专注；
先相信自己可以，你就真的可以，gad bless you
