孩子今天进入了中招考试的考场,我的心也随着进去了。下午送完她特别的焦虑,赶紧进行了约练。今天作为来访者,我的主要目的是要把心里的焦虑发泄一下,等孩子考完回来的时候,不论她说什么都能平和的接着,让她不要紧张。通过约练,心态平和了不少,看清了自己的内心需求,明白了孩子的内心感受。感谢今天的咨询师和观察员。
徐玉梅中13挑战每周2次约练 本周第一次,共计第23次
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