今日在宿舍狭小的空间"拐弯抹角"的跑步运行时 突然在大脑里产生一个念头 “向痛苦而生” 我开始认真将注意力集中到我的情绪上，痛苦认真品味，真的那么“苦”嘛？
没有经历过大风大浪 但也经常被日常的人际，工作等等而影响，或者压力很大，这时我一惯往常的做法，除了解决问题外，还是会不自觉选择逃避，或者故意给自己打气，让自己开心起来，但是很多时候即便脸上写着我没事心里也沉甸甸的感觉。
有些人性格天生乐观开朗，也就有部分人天生多愁善感 可能哪天走在路边看到群花中的一朵枯萎了心里也会难过三分，我一直在寻找解压和让自己开心的办法，今天突然想到，或许，对于我们这一类人，当负面的情绪袭来，认真的去感受它，触摸它给身心带来的感觉，或许像吃了个没熟的葡萄一样酸酸的，或许像酸奶一样在心里发酵，又或许认真感受一会，有一种释然的感觉。
有时候，不是所有人都擅长装作很开心的样子，和痛哭亲密接触，或许会有不一样的感受。
酸葡萄吃多了，就没那么酸了。
