@命硬私懂会@倾听表达公益社群
个案说在妈妈家看到12岁的小侄女的屋子很乱心里就烦，让小侄女收拾，小侄女对抗，个案打了她，在小侄女对抗中个案的小手指肿了，本来前几天就疼的。她挂碍自己学了这么长时间，自己学的也不错，为什么还是不能知行合一？除了这个挂碍，个案也很在意自己的小手指。
四位倾听者都说出个案的挂碍和触动的部分。
在确认个案是否听到倾听表达时，个案呈现答非所问的状态，这样的状态很明显是被种子障碍了，看似很积极要面对，真的去看清这个事件是有点慌乱的。提问时注意不要被个案带着跑。
从整体事件出发需要在经历完这个事件，去到更早之前找出类似事件，个案看到自己12岁时爸爸带着弟弟妹妹去他的学校上学，妈妈也到镇上上班，家里只留她一个人，孤独寂寞害怕。从这样的状况中需要聚焦具体事件去经历，爸爸带着弟弟妹妹离开的时间点是关键点，从这个点进入展开:看到听到感觉到的自己的感受想法如何做的，具体到对事件里人、事、物的想法看法，这里带出个案也想跟着爸爸一起走，不想一个人留在家里，不想这么能干，不想真听话，后边也有对弟弟妹妹的恨。（这里应该也有个案对父母的看法）这些也有对应小手指受伤的部分，小手指对应弟弟妹妹，不想干对应手。而个案的不表达对自己的压抑直接造成今天触动的大爆发。
后边有时间需要继续往下一层看清能干听话是从什么时间开始的，发生了什么个案要做这样的决定。
从今天个案的事件中可以看到所有事情的发生都不是平白无故的，而内在的自己也都是知道的，耐心的陪伴自己走过，关注到自己的每一个瞬间，答案都在其中。压抑绝不是来自外在，这部分需要看清自己如何让自己压抑，压抑背后的目的又是什么？最终的结果又如何？从这个角度先跳脱被害者角色。
个案的呈现带给我反思的部分:因为一直要做听话孩子的好形象，好多话都在心里咕哝了若干遍，从来都没表达过，不表达有讨好的想法，也有报复心。比如:我小时候在姥姥家待着，我姥姥有时会数落我，说我缺心眼之类的，这个时候我是不说话的，虽然不说话心里有愤怒和疑惑，觉得好伤心好难过我不搭理你了，这些情绪都被压在心里。想家想妈妈，我也从来没正面表达过，要么默默等待，要么就淘气出状况，一出状况妈妈就会回来看我，让我觉得这样很管用。后来很多事我都不会用语言表达，但我会用肢体语言告知对方我不能继续了，用身体说话也成为了我的一个习性，而这个习性给我带来的困扰经常是费力不讨好、让自己疲惫不堪，真不如有什么就表达什么更直接简单。还有压抑自己特别容易对别人进行攻击，情绪障着自己最会指责埋怨他人。
感恩个案的呈现
感恩各位倾听者
感恩大家一起陪伴
